秋天到了
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寶寶記?得多?喝熱水
?水是人體?各種細?胞和?體液的??重??要組成?部分右犹，人體的許多生理活動一定要用水的參與才能進行教寂，水是運輸媒介，它可以將氧氣和各種營養(yǎng)直接或間接地帶給人體各個組織器官，并將新陳代謝的廢物和有毒有害的物質(zhì)通過大小便引镊，出汗，呼吸等途徑及時排出體外院溺，水是人體的潤滑劑诞丽，使人體各種組織器官運動靈活，食物能夠吞咽迹栓，水還有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡和體溫的重要作用等掉分。
正常人一天的攝水量在2500毫升-3000毫升，水分的充足、保?證正常??的新?陳??代謝是?減脂的基礎??條件
