2016年剛開學的時候，學校附近開了健身房，我二話不說就去辦卡了醉锄，當時只是覺得乏悄，只要走進健身房就能改變我的體型，讓我變得更好看恳不，很多人都不理解我檩小，覺得其實我也胖不到哪去，花那么多錢去辦卡還不如拿去浪來得實在烟勋。然而规求，那時候我的想法并沒有被身邊的人干擾，因為我想改變一下我的生活方式卵惦，因為嘗試更多新事物也未嘗不可阻肿。
其實，再細想一下沮尿，我不僅僅是為了讓我的形體變得更好看才去健身房的丛塌，而是為了不“狗帶”才去的。大一體育考試要跑個八百蛹找，結果我跑完之后我就難以呼吸姨伤，整個世界天昏地轉，然后突然倒地庸疾，被幾個男生抬去了醫(yī)務室。這雖然是偶像劇必備的橋段当编，可是當發(fā)生在我身上的時候届慈，我卻感受不到任何的浪漫氣息，只有命根子差點沒了的恐懼忿偷。這是我這輩子第一次感覺到金顿，世界好像沒有氧氣著種東西，這噩夢般的感覺讓我下定決心鲤桥，哪怕付出再多的代價揍拆，我也不能再讓這種事發(fā)生。
開始走進健身房的時候茶凳，我就是個小白嫂拴，只知道健身最好要有氧和無氧相結合，連健身器材到底要怎么用都不知道贮喧。有一段時間筒狠，我就做幾組那種針對腹部的無氧運動外加20分鐘的有氧運動就完事了。在過了一段時間后箱沦，我在健身房認識了幾個朋友辩恼，他們更細致地去糾正我無氧運動的動作，比如在仰臥起坐的要收下巴，不然會傷到頸椎灶伊，我就說怪不得每次做了幾十個仰臥起坐最痛的不是腹部而是頸椎疆前，還有一些其他的動作都要用腹部發(fā)力而不是大腿等等。有時候我們看視頻只是知道動作而不知道具體的發(fā)力位置聘萨，這就是沒有效果的原因峡继。我想，如果在宿舍自己隨便動一下的話匈挖，應該交不到更多的朋友和得不到這種友情的提示吧碾牌。
因為我的課基本上都在下午，放學時間在四五點左右择膝，早的話就三點誓琼，總之一下課我就奔著健身房去了。六月和七月是太陽最猛的時候肴捉，特別在廣州這樣的地方腹侣，簡直就熱得能和太陽肩并肩。很多人都不愿意這么熱還跑去流汗齿穗，而我則恰恰相反傲隶，因為那時候健身房沒有什么人，所以我能一個人霸占瑜伽房窃页，播著歌躺在瑜伽墊上做三組到四組的無氧運動跺株。我比較推薦的是之前在微博上很火的uptown funk，因為結合音樂你就不會偷偷做得慢一點而降低效果脖卖，而且音樂能讓你分神讓你不會鍛煉得太痛苦乒省。我后來也換了很多的歌單，畦木；例如bigbang的BANG BANG BANG之類的音樂袖扛，可是因為動作是自己創(chuàng)作的，練著練著就沒有太痛十籍，只有uptown funk的動作夠厲害蛆封，每次做完都攤在那里動不了，因為設計得真的是太"虐"了妓雾。
當然在枯燥的訓練當中也需要一些刺激，平時喜歡刷微博的我也因為喜歡健身而關注了很多健身達人械姻。我特別喜歡的是陳暖央妒蛇，每次看到她的照片我就想馬上虐腹机断，那種健康積極的美與其他的網(wǎng)紅臉與整容臉完全不一樣，看到她绣夺，我就感覺看到更好的自己吏奸，心里想，如果自己擁有這樣的身材陶耍，是一種怎樣的感受奋蔚？于是自己也定下了練馬甲線的目標。
在電影墊底辣妹中有這樣的一句臺詞：當你下定決心要干些什么的時候，全世界都會為你讓路毯欣。因為有了目標所以有了堅持馒过。我的健身也漸漸增加了強度，例如舉完鐵之后做無氧之后酗钞，然后再去跳繩腹忽，最后半個小時到四十分鐘的慢跑。自己沒有嚴格控制飲食砚作，所以減脂的效果不是很明顯窘奏，但照鏡子的時候收腹，還是能隱隱約約看到一點點馬甲線的葫录。這個世界上沒有什么絕對的成功着裹，很多時候都是功虧一簣，但健身压昼，是明擺著的一分耕耘一分收獲求冷。
除了增加了健身的知識、認識了更多朋友和增了一點點肌肉之外拯坟，作為女生來說但金，最大的收獲莫過于再也沒有M痛這回事。（廣東是把女生生理期的疼痛叫做M痛郁季，我不知道其他地方是不是也這樣叫冷溃。）這兩天正好舍友也和我一起在生理期中，整天坐在椅子上打電腦的她被疼痛折磨得生無可戀梦裂，站起來的時候腰更是悶悶地痛，我看著她年柠，心里是萬般的心疼，然后在想好像自從運動了之后大姨媽就很乖了，因為有了健身味赃，所以我能安然無恙地度過每一個生理期。
值得一提的是蓉驹，我有父輩遺傳下來的慢性蕁麻疹疾病，這是一種皮膚病态兴，每到換季的時候全身就像爬滿數(shù)萬只螻蟻狠持，奇癢無比，從小到大無數(shù)個夜晚我都飽受折磨诗茎，每次都有依賴西藥才得以緩解工坊，但我們都知道，西藥的副作用很大王污，吃多無益楚午，所以有時候我能忍就忍，不去碰藥矾柜。但自從健身了之后，好像蕁麻疹出現(xiàn)的次數(shù)減少了很多怪蔑，這是我最近收拾東西的時候才發(fā)現(xiàn)，我好久都沒有吃過控制這種疾病的西藥了缆瓣，曾經(jīng)的噩夢就這么悄無聲息地在我生命中消失了，我既驚訝又驚喜隧甚。
其實三個半月以來我也沒瘦多少帽借，但我整個人的精神面貌和思想觀念都得到了刷新珠增。比如說以前實在是懶得動宜雀，如今不動都不習慣，因為只有動起來自己才會更健康悴品。以前在糾結著為毛老子現(xiàn)在還沒有男票简烘，整天懷疑著世上是不是有那么個人。健身之后就沒有空想那樣的事了孤澎，因為整個人會在不知不覺中積極起來届氢，這我也解釋不了覆旭，就是沒以前那么傷春悲秋了。而且健身之后真的很省錢型将，我再也沒因為感冒咳嗽之類的毛病去過醫(yī)院，你要知道現(xiàn)在看個感冒都要一百多呀七兜。健身變瘦是次要的，最主要的是惜犀，健身讓我的每一天狠裹，都過得充實且積極。
