20190620復(fù)盤
——與蓉大聊天
一、親愛的款票，外面沒有別人
1控硼、所有的人都是來幫助你做功課的。所有的一切都是你自己選擇的徽职，所有的后果都要自己承擔(dān)象颖，怪不了任何人。
2姆钉、畢業(yè)之所以會(huì)有那樣的一個(gè)男生出現(xiàn)说订，是來幫助我做人生功課的，是我要改變潮瓶，是我想不想再做乖小孩陶冷。
3、之所以那么痛苦毯辅，是因?yàn)槲壹认Ｍ撾x父母埂伦，可是又還是在依賴著父母。我想要獨(dú)立思恐，卻承受不住因此而付出的代價(jià)沾谜。
4、到現(xiàn)在胀莹，還沒走出來基跑，就是因?yàn)閷?duì)別人仍然是抱著期望，自己一直恐懼著描焰。我也是對(duì)老板有所期待媳否，才會(huì)選擇在這個(gè)公司。
5、所有的問題篱竭，根源都是一樣的：那就是我沒有長(zhǎng)大力图，我一直在依賴。小時(shí)候依賴掺逼，后來依賴他吃媒，現(xiàn)在工作又依賴?yán)习濉Ｎ覐膩矶紱]有長(zhǎng)大過吕喘。
二晓折、有些東西的存在，是因?yàn)槟阕约河行枨?/p>
1兽泄、通過自我折磨來轉(zhuǎn)移負(fù)罪感，而負(fù)罪感就是認(rèn)為自己虧欠別人漾月，所以不應(yīng)該過得好病梢。
2、你認(rèn)為自己笨拙梁肿，很多時(shí)候就是在用事情不斷地在證明自己笨拙蜓陌。
三、只有你認(rèn)為它存在吩蔑，那才是真的存在
任何外在的評(píng)價(jià)對(duì)你而言钮热，都是沒有意義的。只有你認(rèn)為它是真的烛芬，那才是真實(shí)的存在隧期。別人贊美你再多，你如果心里不這么認(rèn)為赘娄，那也是假的仆潮；別人詆毀你再多，你如果不認(rèn)同遣臼，那也是影響不了你的性置。
痛苦也是自己給自己的。
四揍堰、怎樣做
1鹏浅、情感上的斷舍離
不僅在行動(dòng)上跟孩子父親完全清楚，更要斬?cái)嗲楦衅链酢２荒茏屵^去來束縛自己隐砸，不要干涉別人的功課。
當(dāng)自己出現(xiàn)負(fù)罪感的時(shí)候告訴自己：我不需要你了西采，我要真真實(shí)實(shí)地做自己凰萨，我長(zhǎng)大了。
2、工作上的斷舍離
把這份工作徹底斷掉胖眷，不要對(duì)老板有任何期待武通。
3、找一份工作
不在于是什么樣的工作珊搀，最主要是看心態(tài)冶忱。
4、找負(fù)債人真誠(chéng)地談一談境析，設(shè)定一個(gè)還債的最后期限
不要總把眼光放在負(fù)債上面囚枪，而應(yīng)該集中在掙錢上
5、找到自己熱愛的事情
穩(wěn)定的工作是為了保障自己的支出劳淆，修正自己的心態(tài)链沼，然后要找到自己熱愛的事情，打磨核心技能
五沛鸵、特別要注意的
1括勺、工作適不適合，心態(tài)是最重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)
你喲啊問問自己是帶著什么樣的心態(tài)去做這份工作曲掰，如果是帶著急功近利疾捍，想要馬上掙到錢的心態(tài)，或者是為了證明自己很勇敢栏妖，這種焦慮的心態(tài)是掙不到錢的乱豆。
2、認(rèn)真對(duì)待工作之后再去考慮其他的吊趾，工作的態(tài)度影響這和金錢的關(guān)系
3宛裕、面對(duì)債務(wù)，告訴自己可以還清趾徽，不要擔(dān)心自己什么時(shí)候可以還清续滋，也不要把視線一直放在工資上面。
4孵奶、擔(dān)心疲酌、害怕，毫無用處
5了袁、信心是自己給的朗恳，不要依賴別人的評(píng)價(jià)。做事情的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是：只要你知道你現(xiàn)在的狀態(tài)是好的载绿，你在做滋養(yǎng)自己的事情粥诫，讓自己開心的事情，就可以了崭庸。
6怀浆、多做谊囚，不要想太多
六、自己近幾天的計(jì)劃
1执赡、把工作交接好镰踏，周五依然要備課，上課
2沙合、周末去找房子奠伪，跟老板談
3、下周找到工作
4首懈、做就行了绊率，不可以讓自己再糾結(jié)在無謂的情感中
