在6月1日晚上亡资，我欣然地走進(jìn)健身房辦了年卡，沒有一絲猶豫向叉。我受夠了現(xiàn)在的身體狀態(tài)锥腻，我渴望改變，我渴望擁有健康美麗的體型母谎，我渴望擁有健康的生活方式瘦黑。我不允許自己再胖下去，我拒絕試衣服的尷尬……
第二天下午正式走進(jìn)健身房訓(xùn)練奇唤，送了兩節(jié)私教幸斥。教練幫我測(cè)量了身體多個(gè)維度數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)出來讓我大吃一驚咬扇，數(shù)據(jù)表明我隱藏性肥胖甲葬，多組數(shù)據(jù)超標(biāo)，當(dāng)時(shí)心里就一念想懈贺，我要減脂经窖，我要減脂，我要減脂梭灿，咨詢了教練的一些減脂相關(guān)事宜画侣，我就暗自下定決心，我要報(bào)私教課程堡妒。由于我的體脂比配乱，基礎(chǔ)代謝比太不理想，教練告訴我需要增肌，這就意味著我要力量訓(xùn)練再有氧運(yùn)動(dòng)宪卿。一切了解清楚后，就開始訓(xùn)練万栅，熱身10分鐘后進(jìn)行力量訓(xùn)練佑钾，共做了8個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做3組烦粒，大汗淋漓休溶，咬牙切齒堅(jiān)持，好幾個(gè)動(dòng)作累的不要的不要扰她，默默告訴自己兽掰；累就對(duì)了，酸就對(duì)了徒役，疼就對(duì)了孽尽。健康美麗是要付出，才會(huì)有回報(bào)忧勿。完了后還得在跑步機(jī)上走40幾分鐘……走出健身房又渴又餓杉女，可不能吃飯，哎鸳吸，饞死寶寶了熏挎！心里各種斗爭(zhēng)！為了讓自己變優(yōu)秀晌砾，晚上我決定注冊(cè)公眾號(hào)坎拐，培養(yǎng)自己寫作的習(xí)慣，即使寫出來的東西沒人看也不要緊养匈，就當(dāng)作自己寫日記記流水賬哼勇。至少堅(jiān)持下去后也能提高我的記流水賬的水平，翻看自己寫的東西呕乎，能知道自己平常在干什么猴蹂，想什么，有什么思想楣嘁，恐怕這也是種自我認(rèn)知的方式磅轻。沒想到公眾號(hào)一小時(shí)搞定，心里樂滋滋逐虚。
第三天聋溜，全身酸痛，脫衣服都脫不得叭爱，太痛了４樵辍！這都是不去健身房的理由买雾！和室友小娟一塊去健身房把曼，因教練休假杨帽，就做了60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，排解身體乳酸嗤军∽⒂看著自己的堅(jiān)持，甚是高興叙赚。由于運(yùn)動(dòng)的緣故老客，晚上睡得早也睡得踏實(shí)，健身是種好的生活態(tài)度與習(xí)慣震叮。
第四天（6月5日）胧砰，下午2點(diǎn)又開始了熱身―力量―有氧―拉伸的模式，身體的疼痛又加重了苇瓣，但身心舒服尉间，知足，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的每一步都是痛并快樂著击罪。結(jié)束后乌妒，直接和教練說明天去交私教費(fèi)用，雖然貴外邓，但值得撤蚊。就是要逼自己一把，證明自己行损话，美給那些打擊我的人看侦啸，讓他們羨慕嫉妒恨去！丧枪！生活處處好風(fēng)光光涂，就看自己愿不愿意為那風(fēng)光付出汗水、勤勉拧烦、堅(jiān)持忘闻。做到了后，風(fēng)光就是屬于自己恋博，否則再怎么美都是別人的齐佳，你只能獨(dú)自悲傷。
