關(guān)于拖延,倒也不是什么事都會(huì)陷入拖延的怪圈莉钙。
高中時(shí)的拖延主要是放假在家期間,作業(yè)總要拖到最后一晚的深夜筛谚;大學(xué)時(shí)作業(yè)是不怎么拖了磁玉,或許是有了更值得拖延的事情,也就是老師布置給我們的項(xiàng)目驾讲,明明應(yīng)該3,4個(gè)星期就完成的事蚊伞,1個(gè)多月了還在整,也是老師脾氣好吮铭,沒(méi)有直接通知我們不用整了时迫,甚至還鼓勵(lì)我們,告訴我們一些克服拖延的小方法:
1. 時(shí)間記錄法谓晌。記錄下自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間段掠拳,玩的時(shí)間段。比如說(shuō)纸肉,你早上7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)溺欧,那么就可以記下“學(xué)習(xí)內(nèi)容,7:00——”毁靶,假如你在7:15時(shí)忍不住玩的心(瀏覽無(wú)關(guān)的網(wǎng)頁(yè)胧奔、看視頻、看小說(shuō)等)预吆,就在先前記得學(xué)習(xí)時(shí)間后面記下學(xué)習(xí)截止時(shí)間龙填,“學(xué)習(xí)內(nèi)容,7:00——7:15”,并開(kāi)始記錄玩的時(shí)間岩遗,“玩的內(nèi)容扇商,7:15——”……每天都如此記錄,如實(shí)記錄宿礁,過(guò)幾天后你回頭翻看案铺,也許你會(huì)大吃一驚的。時(shí)間都去哪了梆靖?去你的時(shí)間記錄上找吧控汉。
2. 設(shè)定deadline。將任務(wù)細(xì)分返吻,合理安排每個(gè)子任務(wù)的deadline(可以用Wunderlist)姑子,并每隔2天將所做工作整理為文檔,不要等著老師催测僵,自己主動(dòng)用文檔向老師反饋?zhàn)约旱墓ぷ鬟M(jìn)度街佑。
……
隨時(shí)再補(bǔ)充,加油捍靠!
堅(jiān)持別輕易說(shuō)放棄沐旨,眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)別執(zhí)于當(dāng)前的小風(fēng)小浪,不急不躁榨婆,感激所有的挫折吸取教訓(xùn)磁携,不痛如何收獲內(nèi)心的成長(zhǎng),未來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命努力的自己纲辽!