很多寫作的牛人鲫惶，每天可以輸入一本書做裙，并輸出一篇文章岗憋。以這樣的輸入輸出節(jié)奏，長期霸占簡書作家排行前列锚贱。那他們是如何做到高效率地知識輸入呢仔戈？
大家不知道留意過彭小六的幾次分享會中，都提到過他曾經(jīng)不惜重金去參加一場影像閱讀法的學(xué)習(xí)班（價值是8800元）拧廊。學(xué)習(xí)之后监徘，彭小六的閱讀速度大大提高，可以每天看完一本書吧碾，并做相應(yīng)的輸出凰盔。
據(jù)說參加學(xué)習(xí)班的學(xué)員都比較簽訂保密協(xié)議，不得透露課上所學(xué)倦春，所以世面上很少可以看到相關(guān)分享户敬。然而，這并不能阻擋大家對提高閱讀速度的渴求睁本！而沒去上學(xué)習(xí)班的我們尿庐，依然可以通過學(xué)習(xí)相關(guān)書籍，窺探影像閱讀法的秘訣呢堰。今天我們就一起來學(xué)習(xí)神田昌典的《10倍速影像閱讀法》抄瑟，其中獲得讓我們可以快速閱讀的“秘訣”。
一暮胧、影像閱讀的具體步驟
二锐借、影像閱讀的重點
1.“桔子”集中法
其實就是一種讓你進入到專注狀態(tài)的方法。如果你自己平時有意識地鍛煉過自己的專注力往衷，個人覺得可以用自己熟悉的方法來達到“放松地集中”狀態(tài)钞翔。具體步驟如下：
2. “迷糊視線”練習(xí)
影像閱讀區(qū)別于傳統(tǒng)在于，影像閱讀需要你進入“攝影焦點”的狀態(tài)席舍。什么意思呢布轿？玩過單反的朋友一定知道為了拍出有景深的照片，你會調(diào)節(jié)自己的鏡頭，達到虛化前景或后景的效果汰扭，對嗎稠肘？“攝影焦點”的意思其實就是把你的眼睛當(dāng)攝像機一樣用！讓眼睛從傳統(tǒng)閱讀的文字焦點轉(zhuǎn)到整體影像焦點上萝毛，兩頁同時一起看项阴。
你可以先練習(xí)把眼睛盯著墻上的一個地方看，像攝像一樣笆包，對焦在后景上环揽，書則是虛化的前景。你要同時注意到書的四個角落庵佣，注意到段與段之間的空白歉胶。注意，不要對焦在文字上巴粪！
我自己試了一下通今，有點像曾經(jīng)風(fēng)糜過3D呈像一樣。在不停地調(diào)試眼睛的焦點的過程中肛根，文字一開始會模糊辫塌，之后當(dāng)兩頁書的圖像重疊時，文字又會變得清晰起來晶通，并帶有立體感璃氢。經(jīng)自己實驗，并不需要“斗雞眼”狮辽。
建議先從一些3D圖片開始進行練習(xí)一也，找到影像對焦的感覺。這個過程需要經(jīng)常進行練習(xí)喉脖，直到熟練椰苟。
3.影像閱讀的心法：潛意識閱讀
影像閱讀，其實就是為了避開來自自我意識的信息過濾體系树叽，直接把文字以影像的方式存入潛意識中舆蝴。很多時候，我們其實是以一種舊有知識體系去看一本新的書题诵。把符合自己知識體系的知識進行強化與固化洁仗，屏蔽或忽略新的知識點。其實性锭，這種學(xué)習(xí)方式并不利于更新自己的知識體系赠潦，反而進一步僵化自己的思維方式與知識體系。
影像閱讀的過程中不斷地進行自我肯定草冈，就是為了向潛意識輸入指令她奥。開始的時候瓮增，你要明確自己的目標，進行自我肯定哩俭；中間時也要不斷地念誦使自己放松绷跑；結(jié)束時也要肯定自己已經(jīng)全部吸收了書中的內(nèi)容。
快速以影像閱讀讀完全書之后凡资，不要立刻回想書中的內(nèi)容砸捏！影像閱讀法是潛意識閱讀，你意識上沒有收到信息讳苦，不代表潛意識沒有接收到带膜。如果立即回想可能會產(chǎn)生“自己做不到的”負面信念，從而影響之前的努力鸳谜。給予一定的時間讓信息在意識中成熟，建立神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的時間式廷「琅ぃ可以考慮在臨睡前用影像閱讀法讀完整本書，那第二天早上起來時滑废，就可以進行信息的活化過程蝗肪。
4. “刻意活化”過程
其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪腥涑茫?jīng)常會出現(xiàn)信息的整合的瞬間“領(lǐng)悟”過程薛闪，這就是一種活化，無意識的活化俺陋，而影像閱讀則更重于“刻意活化”豁延。這個過程類似于為了從潛意識巨大的信息數(shù)據(jù)庫，調(diào)取你所需要的數(shù)據(jù)而建立的檢索路徑腊状。而影像閱讀法則通過復(fù)習(xí)诱咏、超閱讀等方式進行活化。你可以一邊快速翻書缴挖，一邊把一些關(guān)鍵字記錄下來袋狞，并再次對整篇文章提出問題。請注意映屋，在復(fù)習(xí)階段苟鸯，不要看到感興趣的片斷而進行精讀，保持好奇心棚点。接下來就可以好好休息早处，等待信息成熟。之后乙濒，則可以向頭腦發(fā)問陕赃，獲取所需要的關(guān)鍵信息卵蛉。
活化過程必須在一定時間的放松之后，可以是第二天睡了一覺之后么库，再進行活化提取過程傻丝。
5. 做影像閱讀的“思維導(dǎo)圖”
傳統(tǒng)的思維導(dǎo)圖，是以作者的視角诉儒，整理出全書的脈路葡缰。而影像閱讀法活化過程中的思維導(dǎo)圖，是從你自身的角度出發(fā)所做的整理忱反。以你看書前寫下的讀書目的出發(fā)泛释，從潛意識中提取出相關(guān)信息。
結(jié)語：
其實温算，影像閱讀法是一種全腦的閱讀方式怜校。相關(guān)研究表明，6歲之前學(xué)習(xí)方式即是全腦學(xué)習(xí)方式注竿，調(diào)動潛意識的學(xué)習(xí)方式茄茁，這是一種相對輕松的學(xué)習(xí)方式。而我們現(xiàn)在仍過通過相關(guān)知識學(xué)習(xí)巩割，再次了解并打開全腦學(xué)習(xí)方式裙顽，那么我們的學(xué)習(xí)效率也將得以快速提升。
期待大家通過練習(xí)并掌握影像閱讀的技巧宣谈，在信息爆炸的時代愈犹，能愛上閱讀，不再望書興嘆闻丑！
