姓名: 芳紫
公司: 新時代健康產(chǎn)業(yè)集團
組別: 365期 利他一組（組長）
【9月3日精進打卡第155天】
【知～學(xué)習(xí)】
六項精進: 日背5遍恨锚，共708遍！
大? ? ? 學(xué): 日背2遍谈宛，共648遍鸽照！
新時代文化
??????
【信念】自立利他 德行天下！
【行～實踐】
一码秉、修身:（對自己個人）
1: 8:30空腹喝杯300ml的溫水+益生元調(diào)理腸道蠕動功能逮矛，保持腸道健康！
2:早餐營養(yǎng)吃:松花粉補充260多種營養(yǎng)活性元素+體質(zhì)食品調(diào)理體質(zhì)+蔓越莓預(yù)防炎癥+葡萄籽抗紫外線+孝素排掉腸道毒素
3:一天兩次排毒上廁廁转砖！
4:今天保持喝2000毫升的水须鼎！
5:早餐，中餐府蔗，晚餐細嚼慢咽晋控，7分飽！
6:健身修行+思想健康修行姓赤！
二赡译、齊家：（對家庭和家人）
1:跟小潘潘一起在健身房生活
三、建功：（對工作）
1:早上去健身房鍛煉普拉提瑜伽
2:幫助健身房打掃衛(wèi)生
3:給1800人發(fā)信息幫紅茶坊投票
4:分享健康的觀念
｛積善｝：發(fā)愿從2018年4月2日起1年去瓊中內(nèi)365件善事不铆。今日1善蝌焚，累計544善
【反省～覺悟】
盡量不熬夜裹唆，做到:營養(yǎng)均衡，良好心態(tài)只洒，有氧運動许帐，充足睡眠。
【今日感謝】
1毕谴、感謝小潘潘對我的愛和關(guān)心
2成畦、感謝健身顧客愛自己的健康辦健身卡
3、感謝利他一組每天持續(xù)打卡析珊，彼此堅持鼓勵
4羡鸥、感謝我自己愛自己的健康！及時補充營養(yǎng)保健忠寻，提高免疫力惧浴，健身運動！只有愛自己才有資格愛任何人
5:感謝小潘潘每天的分享正能量和生活常識
6:感謝健身房的教練為健身房的付出
7:感謝三位地推為健身房努力付出
【志愿】
發(fā)愿:幫助10萬個家庭獲得健康奕剃，幫助1萬個家庭改變命運衷旅！
文化:自立立他，德行天下纵朋！
宗旨:發(fā)展民族產(chǎn)業(yè)柿顶，造福人類健康！
愿景:團隊大家庭,事業(yè)大舞臺,健康大產(chǎn)業(yè)操软！
精神:特別能吃苦嘁锯，特別能戰(zhàn)斗，特別能忍耐聂薪，特別能奉獻家乘！
目標:屹立中華，雄居世界藏澳！
一件事仁锯，一群人，一輩子翔悠，一起走业崖，在一起，飛更遠蓄愁。
〔? 持卡始于2018年4月2日双炕， 持續(xù)打卡9月3日〕
