終于，周一拿到了結(jié)果忙菠，在意料之中何鸡，也有些出乎意料。問(wèn)題肯定是有的牛欢，不管什么問(wèn)題骡男，都要配合醫(yī)生積極治療，而且就是按療程服藥傍睹，服藥隔盛。
接下來(lái)，就開(kāi)始了看醫(yī)問(wèn)診拾稳、拿藥煎藥吮炕、每天服藥的日子。因?yàn)樵儐?wèn)了幾位醫(yī)生访得，他們建議我用中醫(yī)治療龙亲，我也比較喜歡中醫(yī)陕凹，所以就選了中醫(yī)科，這是個(gè)比較麻煩的選擇鳄炉。先預(yù)約中醫(yī)科醫(yī)生杜耙，再去掛號(hào)，問(wèn)診開(kāi)藥拂盯，然后到藥房拿藥送煎藥室佑女，然后返回，至少四小時(shí)后再去取回谈竿，一個(gè)療程結(jié)束团驱。如此循環(huán)，至少四個(gè)療程啊空凸。這期間嚎花，就不得不占用工作時(shí)間，講真劫恒，即使是空堂時(shí)間贩幻，也真不愿出去。出去要請(qǐng)假两嘴，怕有事耽誤了，關(guān)鍵是人在外心不安族壳，偏偏你去趟醫(yī)院諸多環(huán)節(jié)都要排隊(duì)憔辫，心里就不免著急。所以我利用比醫(yī)院下班提前的優(yōu)勢(shì)仿荆，甚至逢著醫(yī)生上夜班吃過(guò)晚飯?jiān)偃シ∧３粤巳齻€(gè)療程，實(shí)在有些不勝其煩拢操，再加上喝夠了中藥的味道锦亦，遂不了了之。
想想這一月余的就醫(yī)經(jīng)歷令境，真是花錢買罪受杠园，心情定了也暢快不到哪去。有什么別有病呀舔庶！今后抛蚁，一定管理好自己的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)惕橙，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)膳食瞧甩，做自己喜歡的事情愉悅心靈，照顧好自己弥鹦，保持健康的身體肚逸。沒(méi)有了健康，一切皆零。
最后把這心理學(xué)博士研究總結(jié)多年的保持心理健康的10條建議送給大家朦促，祝大家周末愉快膝晾！身體健康！
1 接受自己? 2 學(xué)會(huì)放手? 3 保持和家人思灰、朋友的聯(lián)系? 4 爭(zhēng)取自由玷犹、學(xué)會(huì)自立5 設(shè)定目標(biāo)、努力向前6 尋找希望洒疚、保持信心? 7 幫助別人8 投入地生活9 熱愛(ài)美好的生活10 不害怕改變歹颓、學(xué)會(huì)適應(yīng)
