你想要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)和時(shí)間的自由嗎路媚？
你想要舒緩壓力獲得快樂嗎黄琼？
你想要過上有意義的人生嗎？
這看起來似乎是某種神秘組織的洗腦話術(shù)整慎，又或者是某種雞湯文脏款、成功學(xué)的宣傳語(yǔ)，但實(shí)際上裤园，它來自于極簡(jiǎn)主義生活撤师。
出于對(duì)極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)的初步理解，我在看見這個(gè)名詞的時(shí)候拧揽，對(duì)生活中的極簡(jiǎn)主義有著這樣的認(rèn)知：他或她剃盾，可能是單身腺占，或者結(jié)婚還沒有孩子，生活圈簡(jiǎn)單痒谴，沒有車衰伯、沒有房、沒有電視……過著一無所有的生活积蔚，所以他們能夠?qū)崿F(xiàn)極簡(jiǎn)意鲸。
出于好奇，知乎上查了一下”什么是極簡(jiǎn)生活“尽爆，看到了這樣的回答：極簡(jiǎn)主義生活（minimalist lifestyle）這個(gè)概念临扮，可能絕大部分人都完全沒聽說過。不過在美國(guó)教翩，關(guān)于minimalist lifestyle的書籍、博客贪壳、文章已經(jīng)快達(dá)到“泛濫”的地步了饱亿。這應(yīng)該與美帝經(jīng)濟(jì)與商業(yè)市場(chǎng)長(zhǎng)期以來都比較發(fā)達(dá)有關(guān)。老美每天曝露在鋪天蓋地的廣告里闰靴，成天聽著別人叫你買這買那彪笼，時(shí)間長(zhǎng)了就有逆反心理了（誤）……而且話說回來他們也真需要這個(gè)，因?yàn)橐话愕睦厦兰依锏钠茽€東西那真不是一般地多……并且需要說明的是蚂且，極簡(jiǎn)主義（minimalism）指的是生活方式配猫，與設(shè)計(jì)、與藝術(shù)杏死、與哲學(xué)上的極簡(jiǎn)主義都沒有直接聯(lián)系泵肄，盡管它們中英文都是用同一個(gè)詞表示。（來自工科博士Kent Zeng）
然后《極簡(jiǎn)主義》這本書明確的告訴我淑翼，極簡(jiǎn)主義不是剝奪腐巢，人們并非要以極簡(jiǎn)之名，過著一無所有的生活玄括。
既然作者都這么說了冯丙，不如找一些極簡(jiǎn)主義者的資料，看看他們都是些什么人遭京，再來探討極簡(jiǎn)主義胃惜。
科林·賴特（http://exilelifestyle.com/），32歲哪雕，作家船殉、國(guó)際演講人，主持著一個(gè)叫Let's Know Things的播客热监，并和朋友一起創(chuàng)立了一家名為“ 非對(duì)稱出版社”的出版社（其中一位是《極簡(jiǎn)主義》這本書的作者之一瑞安）捺弦。
科林·賴特的父母住在密蘇里州中部，三個(gè)兄弟姐妹分散在美國(guó)各地。自2009年列吼，科林·賴特一直在進(jìn)行全球旅行世界幽崩，每四個(gè)月左右搬到一個(gè)新的國(guó)家。新西蘭寞钥、泰國(guó)慌申、冰島、印度理郑、羅馬尼亞蹄溉、捷克共和國(guó)和菲律賓……他訪問了約60個(gè)國(guó)家，當(dāng)他在旅行時(shí)您炉，非常愛交朋友和約會(huì)柒爵，時(shí)常能遇見在他生活中真正令人驚嘆和鼓舞人心的人。
對(duì)了赚爵，他的每個(gè)旅程都由讀者的投票決定棉胀。
科林·賴特目前在田納西州孟菲斯，正在學(xué)習(xí)烹飪和彈鋼琴冀膝，最近完成了一本新書唁奢，正在概述另一本書。
利奧·巴伯塔窝剖，現(xiàn)居關(guān)島麻掸，有六個(gè)孩子，也是個(gè)作家赐纱，同時(shí)是個(gè)素食主義者脊奋。他成立了一個(gè)名叫“禪習(xí)慣”的博客，忠實(shí)記錄他如何利用少的力量千所，達(dá)成自我目標(biāo)狂魔、健康養(yǎng)生和簡(jiǎn)單幸福生活的歷程。不到半年淫痰，“禪習(xí)慣”躍居全球熱門博客前50名最楷，超過2萬人訂閱，且平均每月點(diǎn)閱率超過1360000次待错。他的書也出版過籽孙，中文版叫做《少的力量》。
喬舒亞?貝克爾是“成為極簡(jiǎn)主義者”（Becoming Minimalist）網(wǎng)站的創(chuàng)建者和編輯火俄，他是在一次因?yàn)檎黼s亂的車庫(kù)而錯(cuò)過與小兒子的游戲時(shí)間后犯建，逐漸轉(zhuǎn)入極簡(jiǎn)主義。
如此看來瓜客，極簡(jiǎn)主義者并不是過著一無所有的生活适瓦，相反竿开，他們的生活有意思的讓人心生艷羨。
《極簡(jiǎn)主義》這本書的作者喬舒亞（不是上面的那個(gè)喬舒亞）和瑞安玻熙，就是希望人們能夠過上有意義的生活否彩，因此寫了這本“建議之書”。他們相信嗦随，發(fā)現(xiàn)有意義的生活列荔，極簡(jiǎn)主義是一種有效的方法。
主流的生活方式教育我們枚尼，擁有更時(shí)尚的衣服贴浙、住更大的房子、買更大的電視署恍、使用更美觀的物品崎溃，我們將獲得幸福的生活。然而盯质，在短暫的興奮過后笨奠，我們獲得的還有高額的負(fù)債，擁擠的空間唤殴。我們變得更幸福了嗎？這是一個(gè)問題到腥。
日本的山下英子女士曾經(jīng)出版過一本風(fēng)靡亞洲的書朵逝，名叫《斷舍離》。她告誡人們乡范，購(gòu)買更多的收納箱并不會(huì)讓你的空間變得整潔配名，所謂斷舍離，就是斷絕不需要的事物進(jìn)入生活的機(jī)會(huì)晋辆、舍棄你放置已久然而并不用得上的事物渠脉、遠(yuǎn)離對(duì)物品的執(zhí)著，享受自由的空間瓶佳。斷舍離后來還被應(yīng)用到了人際關(guān)系中芋膘。
某種程度上，山下英子女士倡導(dǎo)的霸饲，也是極簡(jiǎn)主義生活——去清理掉生活中的堆積物为朋，發(fā)現(xiàn)你所珍愛的事物。
喬舒亞和瑞安曾經(jīng)是年薪六位數(shù)的高管厚脉，他們擁有很多习寸，喜歡豪宅、度假傻工、豪車……同樣霞溪，也債臺(tái)高筑孵滞。偶然的機(jī)會(huì)下，倆人看到了科林的故事鸯匹。他們發(fā)現(xiàn)想要得到的東西并不會(huì)使他們快樂坊饶，于是更想要認(rèn)清楚，到底是什么卡住了快樂忽你。
在一周內(nèi)幼东，他們倆人記錄下可能是“錨”的東西（解決問題的第一步是認(rèn)清問題），隨著時(shí)間的推移科雳，列表上會(huì)出現(xiàn)許多錨根蟹，下一步是弄清楚重點(diǎn)，把“錨”分為兩類糟秘，主要錨和次要錨简逮。主要錨是那些明顯阻礙自由的東西，包括房子以及貸款尿赚，某些人際關(guān)系散庶、大額賬單和債務(wù)，次要錨占據(jù)了我們的日常生活凌净，比如不穿的衣服悲龟，網(wǎng)費(fèi)電話費(fèi)、小額債務(wù)冰寻、日常的開車時(shí)間等等须教。他們嘗試在一段時(shí)間內(nèi)擺脫上述錨，最終取回很多自己的時(shí)間斩芭。
或者可以嘗試打包派對(duì)轻腺，非常適合剛搬了新家或者是兩口子，可以幫助你清理身邊的東西划乖。假裝你要搬家贬养，請(qǐng)朋友們來幫助你打包東西，大件不用的家具琴庵，用布蓋起來误算，在打包箱中取出未來一周之內(nèi)需要使用的物資。一周之后迷殿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)尉桩，絕大多數(shù)東西，依然還在盒子里贪庙。那些不用的東西蜘犁，可以捐掉、送人止邮。
喬舒亞和瑞安通過不斷的實(shí)踐这橙，得出結(jié)論奏窑，極簡(jiǎn)主義是一個(gè)工具，讓你擺脫多余的食物屈扎、更加專注于人生那些最基本的方面埃唯，從而獲得快樂、滿足和自由鹰晨。
一旦清理掉許多不重要的東西墨叛，人們將轉(zhuǎn)向人生中最重要的五個(gè)方面：健康、人際關(guān)系模蜡、熱情漠趁、成長(zhǎng)和奉獻(xiàn)。
健康是五大價(jià)值中最重要的一個(gè)忍疾，想象一下闯传，你彩票中獎(jiǎng)了，有了理想的伴侶卤妒、房子甥绿，但是醫(yī)生告訴你，你只有一個(gè)月可以活了则披。沒有健康共缕，連生活中最簡(jiǎn)單的快樂也無法享受。
在這里需要說明的是士复，健康是一種相對(duì)定義骄呼，并非是批判病人，而是指判没，即便是病人或身體有所殘缺者，也希望能夠達(dá)到他或她最好的身體狀態(tài)隅茎。我們想要擁有對(duì)自己而言最佳的健康狀態(tài)澄峰。
健康本身并不是目的地，而是載你前往目的地的交通工具辟犀。
健康生活的兩個(gè)部分：飲食和鍛煉俏竞。也就是我們吃進(jìn)身體的和我們對(duì)身體所做的。你的身體攝入了什么堂竟，請(qǐng)務(wù)必要知悉魂毁。
對(duì)于日常鍛煉來說，鍛煉了比不鍛煉要好出嘹，只做自己喜歡的鍛煉席楚，也沒有任何問題。
第二個(gè)價(jià)值是人際關(guān)系税稼。
我們都想要被愛烦秩，都想要同人分享自己的生活垮斯。所以人際關(guān)系在我們的生活中占據(jù)重要的板塊。
兩位作者建議：從尋找超棒的人際關(guān)系只祠、改造現(xiàn)有的人際關(guān)系兜蠕、改變自己這三個(gè)方面，來聚焦人際關(guān)系的極簡(jiǎn)主義化抛寝。
認(rèn)真的看看現(xiàn)有的人際關(guān)系熊杨，它們讓你快樂嗎，它們支持你嗎盗舰，它們幫助你成長(zhǎng)了嗎晶府，來，試著列一張表格：第一列是姓名岭皂，比如你經(jīng)常來往的人郊霎，你的家人、親戚爷绘、老師书劝、同學(xué)、同事等等土至。第二列是標(biāo)識(shí)項(xiàng)购对。內(nèi)容從首要、次要陶因、外圍這三個(gè)中選擇一個(gè)骡苞，填在每個(gè)人的后面。第三列是影響楷扬，正面解幽、負(fù)面、中性烘苹，三選一躲株。
當(dāng)你把表格列完，檢查一遍之后镣衡，請(qǐng)回答：你有多少人際關(guān)系霜定、為什么會(huì)這么多（這么少）、首要廊鸥、次要望浩、外圍比列是多少、正面惰说、負(fù)面磨德、中性占比多少？
一旦你回答完這個(gè)問題吆视，就會(huì)明白剖张，你的時(shí)間都花在了哪里切诀，花點(diǎn)時(shí)間，想一想這些關(guān)系搔弄，做出選擇：將哪些人逐漸剔除幅虑，將哪些人提升到首要或次要關(guān)系中。
在人際關(guān)系中顾犹，人們所能夠做的倒庵，是改變自己，而非他人炫刷。當(dāng)你尋找新的關(guān)系或是改善現(xiàn)有關(guān)系時(shí)擎宝，思考你想要什么。不要小看這個(gè)問題浑玛，它很關(guān)鍵绍申。
寫下你想要得到的東西，他們的信仰顾彰、價(jià)值觀极阅、愿望和興趣又是什么？什么是交往當(dāng)中涨享，絕對(duì)不允許的筋搏？為了吸引這樣的人，你自己必須變成怎樣的人厕隧？
確定了什么是你想要的奔脐，什么是你絕對(duì)不要的，你就必須弄清楚吁讨，自己必須作出怎樣的改變髓迎，才能吸引這樣的人成為你的朋友、戀人或者你最求的關(guān)系建丧。
寫完這些答案之后排龄，記得每天都拿出來看看。
喬舒亞和瑞安最初是通過科林走上極簡(jiǎn)主義之路的茶鹃，現(xiàn)在的他們，是關(guān)系非常友好的朋友艰亮。
熱情是五大價(jià)值中非常重要的一環(huán)闭翩。如果你的人生中缺乏熱情，你就不會(huì)感到充實(shí)迄埃，這就是許多人感到空虛的根源疗韵。熱情也能夠培養(yǎng)嗎？答案是可以的侄非。畢竟這也是我們選擇極簡(jiǎn)生活方式的重要目的之一蕉汪。
回到現(xiàn)實(shí)世界流译，讓我們來看看人們的一天。不管你是做什么的者疤，你對(duì)自己職業(yè)的喜好程度福澡，和你從你對(duì)工作的稱呼上看出來。一般人會(huì)用職業(yè)驹马、事業(yè)或使命三者之一來稱呼自己的職業(yè)革砸，你是哪一種呢？
如果你每天所做的只是一份職業(yè)糯累，那么你就很難在工作的時(shí)候感到滿足和充實(shí)算利。所以，我們應(yīng)該去尋找自己的事業(yè)對(duì)嗎泳姐？
實(shí)際上效拭，如果你想尋找人生的意義，擁有一份事業(yè)其實(shí)也是一件危險(xiǎn)的事情胖秒。那是因?yàn)槎谢迹藗儼炎约禾嗟臅r(shí)間，投入在事業(yè)上扒怖，把自己的身份和社會(huì)地位簡(jiǎn)歷在他們的事業(yè)的基礎(chǔ)上较锡。
試想一下，剛認(rèn)識(shí)的人盗痒，會(huì)和“你最近好嗎”一樣蚂蕴，向你詢問一個(gè)沒有過腦子的問題——“你做什么的？”表面上看俯邓，著干問題很單純骡楼，然而言外之意卻不是這樣。
雖然“你做什么”這個(gè)問題所指的范圍非常寬泛稽鞭，可以包含上千種事情鸟整，但這句話暗含的問題是“你靠什么謀生”或“你在哪里工作”，而這與“你做什么”這個(gè)問題本身差別巨大朦蕴。這個(gè)“單純”的問題只是說篮条，我會(huì)通過你掙錢的方式來評(píng)判你，也會(huì)根據(jù)你的職業(yè)為你分配特定的社會(huì)地位吩抓。
人們被頻繁的要求回答這個(gè)問題涉茧，因此便扎根在自己的事業(yè)中：他們把事業(yè)做為自己的核心身份，因而給自己的事業(yè)賦予的社會(huì)價(jià)值也就遠(yuǎn)超實(shí)際疹娶。一旦某人以事業(yè)做為對(duì)自己的定位伴栓，那么他就很難擺脫這份事業(yè)，即便他憎恨它。
（這里有一些疑惑钳垮，我想作者指的也許是工作）
不過惑淳，回答“你做什么”其實(shí)也有別的方法，比如讓提問者意識(shí)到他的問題根本沒用過腦子饺窿，用另一個(gè)問題來作答：“那是個(gè)很寬泛的問題歧焦，你想問什么？”短荐，“或許我們可以邊喝咖啡邊聊倚舀。”忍宋，或是回答你熱愛什么痕貌，“我愛寫作（或爬山“，這樣就把話題變成了糠排，熱衷于什么舵稠。
這樣的回答會(huì)立刻讓對(duì)方重新思考問題，同時(shí)也幫你記住入宦，你的身份遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于你的事業(yè)哺徊，你是一位母親/父親，一個(gè)有趣的人乾闰，一個(gè)正在成長(zhǎng)的人落追，一個(gè)熱情澎湃的人。你的事業(yè)不代表你的身份涯肩。
就像開頭所講轿钠，我們沒從事業(yè)中得到滿足，轉(zhuǎn)而求助于這個(gè)社會(huì)的主流生活理念病苗，我們買了很多東西疗垛、花了太多的錢、當(dāng)月光族硫朦、想在我們的社會(huì)能找到的每一個(gè)大商場(chǎng)贷腕、每一次奢華的度假中購(gòu)買幸福。我們用一時(shí)的放縱來安慰自己咬展，但這幸福感在付賬之后卻無法長(zhǎng)久維持泽裳。
此時(shí)需要注意，并不是說“為企業(yè)工作就是一件不幸的壞事”破婆，也不是說涮总，人們“應(yīng)當(dāng)”為某件事物充滿熱情，或者是遵從某種“召喚荠割∶们洌”
你可以對(duì)任何東西抱有興趣，任何行業(yè)都可以成為你的使命蔑鹦。有的事情在一些人看來沒有絲毫價(jià)值夺克，有的人卻熱切萬分。
其實(shí)絕大多情況下嚎朽，熱愛工作的人和對(duì)工作沒有絲毫熱情的人铺纽，都是同類。他們一樣不想離開被窩哟忍，不想處理新的項(xiàng)目狡门。但在某些時(shí)候，他們會(huì)跳下床來锅很，興奮萬分其馏，被自己的使命激勵(lì)。
不過爆安，他們還是有兩個(gè)顯著差異的叛复。
首先，充滿熱情的人知道自己所熱愛的是什么扔仓，這話是顯而易見的褐奥，沒人只會(huì)對(duì)一件事情感到興趣。充滿熱情的人知道她們最愛的是什么翘簇，也知道他們還愛著什么撬码，他們知道什么使他們興奮、有活力版保，什么使他們進(jìn)入巔峰狀態(tài)呜笑。
其次，熱情會(huì)引發(fā)更多的熱情找筝。充滿熱情的人在無精打采的時(shí)候轉(zhuǎn)而求助于他們熱愛的事物蹈垢，為自己彌補(bǔ)更多的熱情。這對(duì)尋找使命而言至關(guān)重要袖裕，發(fā)現(xiàn)你自己熱愛著什么曹抬。
尋找熱情是困難的，我們很容易被日常工作困住急鳄。我們生活中主要有四道枷鎖谤民，讓我們無法尋找熱情，它們分別是：身份疾宏、地位张足、確定性和金錢。
你是什么人坎藐，你思考過這個(gè)問題嗎为牍？表面上這個(gè)問題非常簡(jiǎn)單 哼绑，實(shí)際上又是一道很難回答的問題。
一旦將你的職業(yè)認(rèn)定為“你是什么人”這一問題的答案碉咆，你就很難做其他的事情抖韩。這也就是很多人在換工作的時(shí)候總是呆在同一行業(yè)的原因之一，人們受限于職業(yè)等同于身份的想法疫铜，便很難意識(shí)到自己遠(yuǎn)不止于此茂浮，意識(shí)到自己是什么樣的人——其實(shí)他們?cè)诤芏喾矫娑挤浅３錾?/p>
你有什么特質(zhì)，可以用來確立自己的身份壳咕？一旦擺脫了身份的束縛席揽，你就能清空自己的道路，擺脫其他的枷鎖谓厘。
隨著人們職位的升高幌羞，任期的加長(zhǎng)，對(duì)工作和事業(yè)越來越熟悉竟稳、安心新翎，就容易產(chǎn)生一個(gè)奇怪的現(xiàn)象“他們把地位和職業(yè)聯(lián)系起來，比其他任何事物都要緊密住练。
如果陷入了這種掌控地啰，你將很難發(fā)現(xiàn)生命中還有其他的遠(yuǎn)比職業(yè)重要的方面。
避開地位的負(fù)面影響以及隨之而來的成見讲逛，最好的方法就是“調(diào)低音量”亏吝。這意味著不把工作看的和其他人那么重，并讓他們看到為什么應(yīng)該更信任我們的新身份盏混，它由我們所做的一切決定蔚鸥，而非僅限于事業(yè)。
確定性是一個(gè)奇怪的東西许赃，我們需要一些確定性來保障生存止喷，比如確定居住區(qū)域的安全性。但是在滿足了基本的確定性需求之后混聊，人們所需要的確定性因人而異弹谁，有的人僅僅需要一點(diǎn)，有的人則需要很多句喜。前者可以輕易的跨越生活中的舒適區(qū)预愤，克服慣性。
如果想走出確定性咳胃，帶來改變植康。兩個(gè)建議：第一是把更多的痛苦和不做改變聯(lián)系起來，考慮你人生中的損失展懈。其次销睁，把更多的快樂與追逐熱情供璧、完成使命的長(zhǎng)遠(yuǎn)成就感聯(lián)系起來。
歸納來說冻记，金錢也是另一個(gè)層面的不確定性嗜傅。要擺脫金錢，就是不要把它看得那么重檩赢，其次，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由违寞。
在這里贞瞒，喬舒亞和瑞安介紹了一種行之有效的實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的方式。
第一步：預(yù)算趁曼。知道我們的錢都花去哪里了军浆。先做一個(gè)分類，確認(rèn)過去六個(gè)月內(nèi)挡闰，你的錢都花在哪里了乒融，哪些是真需要的，氛圍“需要摄悯、想要赞季、喜歡”三類。然后和你的愛人奢驯、家人一同檢查申钩，你越嚴(yán)格，越早獲得自由瘪阁。然后撒遣，定好界限。在每個(gè)月的開頭確定錢要花在哪里管跺，設(shè)定了界限义黎，就不用擔(dān)心哪些能買哪些不能，如果一筆錢在月初沒有列入消費(fèi)計(jì)劃豁跑，納悶這個(gè)月就不能花掉廉涕。記得，讓你的家庭成員都能對(duì)此發(fā)表看法艇拍。最初你可能需要每周檢查作出調(diào)整火的，一開始會(huì)很難，但是到了第三個(gè)月淑倾，你可能會(huì)因花了大筆金錢的自己捶胸頓足馏鹤。對(duì)了，記得建立一個(gè)安全保障賬戶娇哆，以備不時(shí)之需湃累。
第二步勃救，為自己投資。不要把它看作投資金錢治力，而是為未來的你付錢蒙秒。
第三步，免于債務(wù)宵统。世界上根本沒用良性債務(wù)晕讲，重要的事情再說一遍，沒有良性債務(wù)马澈！
第四步瓢省，極簡(jiǎn)化。通過簡(jiǎn)化生活也能達(dá)到財(cái)務(wù)自由（比如作者賣掉了自己的豪宅痊班，轉(zhuǎn)而住進(jìn)一所小房子）勤婚。但是，簡(jiǎn)化生活的意思并不是要一無所有涤伐，但有的時(shí)候馒胆，當(dāng)我們希望生活過的更好的時(shí)候，剝奪一時(shí)的滿足是有意義的凝果。
第五步祝迂，奉獻(xiàn)。有機(jī)會(huì)的話器净，不妨做個(gè)志愿者液兽。你只需要為他人的生活作出貢獻(xiàn)，連續(xù)幾周之后掌动，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)四啰，與身邊的世界的種種問題相比，你的經(jīng)濟(jì)問題簡(jiǎn)直微不足道粗恢。
要知道柑晒，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由并不容易，你可以從微小的改變開始眷射。比如說匙赞，質(zhì)疑你的每一項(xiàng)購(gòu)買，掙錢需要花時(shí)間妖碉，而時(shí)間就是自由涌庭。在購(gòu)買一樣?xùn)|西的時(shí)候，問問自己欧宜，這是否值得你的自由坐榆。
一旦你解除自己身上的枷鎖，前景就會(huì)變的十分明朗冗茸。
如果金錢不成問題席镀，你的人生里你想做些什么匹中，想想那些讓你興奮的時(shí)刻，都在哪里豪诲？
找到了自己的熱情點(diǎn)顶捷，如果想有效的把熱情轉(zhuǎn)化為使命，可以學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域中的有所成就的人屎篱，吸收他們的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)服赎，然后大步行動(dòng)。喬舒亞和瑞安就吸收了科林的經(jīng)驗(yàn)交播，并且之后成為了好朋友重虑。
要采取行動(dòng)擺脫枷鎖并不容易，你需要鼓起勇氣拒絕某些社會(huì)人話認(rèn)為有必要的東西堪侯，這樣我們才能過上有意義的生活。
最后兩樣是成長(zhǎng)和奉獻(xiàn)荔仁，兩種價(jià)值聯(lián)手形成了我們生命的意義：實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)伍宦，為他人做出貢獻(xiàn)。
成長(zhǎng)可以是巨人式的飛躍乏梁，也可以是嬰兒式次洼、日積月累的變化。
任何關(guān)于成長(zhǎng)的改變遇骑，無論大小卖毁，第一步要做的都是下定決心。下決心可以很簡(jiǎn)單落萎，也可以很困難亥啦，這取決于一個(gè)因素：影響力杠桿——將足夠的滿足感與你生活中別無選擇、必須要做的改變相聯(lián)系练链。杠桿越強(qiáng)翔脱，越容易做出改變。如果一種改變無法長(zhǎng)期堅(jiān)持媒鼓，那是因?yàn)檫@個(gè)人無法從這種改變中看到長(zhǎng)期收益届吁。
一旦你下定決心作出改變，一旦你有了足夠的動(dòng)力绿鸣，最重要的就是立刻行動(dòng)疚沐。但這并不意味著你要馬上離職換一份工作，又或是跑幾十公里來改善健康潮模。而是亮蛔，朝著正確的方向邁出步子。你必須先建立一些習(xí)慣擎厢，否則尔邓，你就會(huì)產(chǎn)生大量的不滿晾剖，你的變化也不會(huì)長(zhǎng)久。
最開始的幾步很關(guān)鍵梯嗽，日積月累齿尽，你會(huì)被身后的積累所驚詫。
在采取日常行動(dòng)時(shí)灯节，每天將標(biāo)準(zhǔn)定的高一些循头，尤其是要讓你覺得不舒服，這是很重要的炎疆。不需要提升太多卡骂，只需要提升足以讓你每天的改變都稍微困難一點(diǎn)，那么你的進(jìn)步將無法想象形入。
提升標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)全跨，持續(xù)行動(dòng)也是很重要的。真正成長(zhǎng)的關(guān)鍵是持之以恒亿遂，一旦產(chǎn)生了足夠的動(dòng)力浓若，你就不想停下成長(zhǎng)的腳步，正是成長(zhǎng)讓你感到了生機(jī)和活力。
隨著成長(zhǎng)，神奇的事情發(fā)生了葛碧，你有了更多的可以給出的東西池摧，你越成長(zhǎng)，你就能幫助其他人成長(zhǎng)，你就越能獲得更多的成長(zhǎng)。
你愿意為所愛的人們做更多的事情，是因?yàn)槿藗冇兄鵀樗朔瞰I(xiàn)的內(nèi)在需求馏予，奉獻(xiàn)是人類的本能。
嘗試問問自己“今天增加了何種價(jià)值”來鞭策自己盔性，或者“我能如何為目前的情況增添價(jià)值”吗蚌，“我如何才能更好的為其增添價(jià)值？”
當(dāng)你從增添價(jià)值的角度上思考纯出，對(duì)著時(shí)間推移蚯妇，你就會(huì)開始剔除那些不會(huì)為你或他人增添價(jià)值的東西。你可以通過參加社區(qū)組織暂筝、公益組織箩言、團(tuán)隊(duì)來參與。
當(dāng)你了解了五大價(jià)值后焕襟，是不是很奇怪陨收，怎么每一種都說很重要，那么，這其中有最重要的嗎务漩？我個(gè)人認(rèn)為拄衰，最重要的是基本的健康價(jià)值，五大價(jià)值相輔相成饵骨，保持平衡很重要翘悉。
那么，從哪里開始實(shí)現(xiàn)極簡(jiǎn)生活呢居触？你可能是極端的完全實(shí)現(xiàn)派妖混、也可能是適度的從打包派對(duì)開始、或是保守的從一個(gè)小抽屜開始采取行動(dòng)轮洋。哪一種都可以制市，記得，下決心改變自己的生活弊予，使改變從應(yīng)該變成了必須之后祥楣，一定要付諸行動(dòng)。
自由在等你汉柒。
