陳海賢12丨突破僵固型思維:如何“正確地”犯錯(cuò)顾瞪?——學(xué)習(xí)筆記

線索回顧:選擇——改變——心理舒適區(qū)——心理免疫X光片——檢驗(yàn)假設(shè)——小步子原理——環(huán)境場原理——情感觸發(fā)原理——第二序列改變

心智模型——僵固型思維——突破僵固型思維

上集回顧

(無)選擇——(選擇)改變——心理舒適區(qū)(阻擾改變)——心理免疫(排斥改變的行為)X光片(知道病因)——檢驗(yàn)假設(shè)(病因)——小步子(奇跡發(fā)生的第一步)——環(huán)境場原理(鞏固新經(jīng)驗(yàn))——情感觸發(fā)原理(不責(zé)怪自己殿遂,讓大象感受到對(duì)自己的愛)——第二序列改變(無效的改變,單純改變而改變)

心智模型(成長型和防御型的思維)——僵固型思維(活在別人的批判中,認(rèn)為自己能力固定)——突破僵固型思維(通過犯錯(cuò),然后改正趴久,突破固定的能力,能力得到提高)


怎么才能從僵固型思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維呢搔确?核心就是彼棍,改變對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知。

改變對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知

當(dāng)我們?cè)诮獯瓠h(huán)境提出的問題時(shí)膳算,會(huì)犯很多的錯(cuò)誤座硕。試錯(cuò)就是一種基本的學(xué)習(xí)機(jī)制。這跟你的能力無關(guān)涕蜂,而跟事物發(fā)展的進(jìn)程有關(guān)华匾。

我們的教科書里的公式定理,也是經(jīng)過數(shù)不清的千百萬次的錯(cuò)誤和糾正才才得來的机隙,而且隨著社會(huì)和科技的發(fā)展蜘拉,在不斷的試錯(cuò)當(dāng)中,說不定會(huì)推翻以前的某一定理有鹿,從而獲得諾貝爾獎(jiǎng)呢诸尽。

所以說錯(cuò)誤了,沒關(guān)系印颤,只要修正就好您机。但是僵固型思維的人,會(huì)把自己的錯(cuò)誤年局,當(dāng)成失敗际看,表明自己的無能,然后去否定自己矢否。他們更多的是盡可能的逃避錯(cuò)誤仲闽,暗示自己是可以的。但是僵朗,你的錯(cuò)誤是代表你在這一方面能力尚未不足赖欣,需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和努力。逃避的話验庙,永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)這方面的缺陷顶吮。

管理錯(cuò)誤的三種方法

第一種方法,就是把錯(cuò)誤看作是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)粪薛。

第二個(gè)方法悴了,是突破自己不會(huì)犯錯(cuò)的形象。

第三個(gè)方法,那就是制定犯錯(cuò)計(jì)劃湃交。

錯(cuò)誤熟空,我們一定會(huì)犯的。我們一定要清楚的明白這一事實(shí)搞莺。因?yàn)槲覀儾皇峭耆讼⒙蓿皇窍戎皇且粋€(gè)什么都懂的百科全書才沧,不懂從而犯錯(cuò)這是很正常的事阱当。

只有認(rèn)清了這個(gè)事實(shí),我們才不會(huì)擔(dān)心自己犯錯(cuò)被人笑話糜工。難道有人能保證自己永遠(yuǎn)不會(huì)犯錯(cuò)嗎弊添?

認(rèn)識(shí)到這些,我們就應(yīng)該勇敢的去尋找自己的錯(cuò)誤捌木。通過發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤來認(rèn)識(shí)自己在哪些方面的不足油坝,發(fā)現(xiàn)的越多,犯錯(cuò)以后刨裆,將其改正澈圈,那會(huì)的東西就越多,這不是一件非常好的事情嗎帆啃?在不斷的前行進(jìn)步瞬女。


關(guān)鍵詞

僵固型思維

成長型思維

證明聰明

提高能力

對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知

能力的成長,來自于挑戰(zhàn)

在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)

試錯(cuò)是基本的學(xué)習(xí)機(jī)制

事物發(fā)展的進(jìn)程

錯(cuò)誤不等同于失敗

錯(cuò)誤是事情的結(jié)果努潘,失敗是個(gè)人評(píng)價(jià)

犯錯(cuò)是避免不了的

制定犯錯(cuò)計(jì)劃

試錯(cuò)成本是可承受的

試錯(cuò)不是賭博

是試錯(cuò)還是賭博與人生觀有關(guān)

錯(cuò)誤是人生的一部分

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