今天介紹肝和脾的關(guān)系续挟，介紹一個方子是逍遙丸紧卒，也叫逍遙散。
首先把肝和脾的關(guān)系給大家先敘述一下庸推。
肝屬于木常侦，脾屬于土。
我們觀察大自然贬媒，一切的樹木花草都是從土里邊兒長出來的聋亡，那么就是木和土之間有一個依賴關(guān)系，木靠土來生际乘。所以當你脾胃虛弱的時候坡倔，肝也會虛弱。脾胃虛弱，你的肝血肯定是不足的罪塔，脾胃氣虛投蝉，你的肝氣也是不足的，肝不能夠舒暢征堪，所以人就會郁悶瘩缆，就容易生悶氣。那么如果肝血不足佃蚜，一定是脾胃不能造血了庸娱。
所以說脾胃氣血虛，一定會影響到肝的氣血虛谐算，我們講五行關(guān)系中木和土熟尉。首先是土生木，木也能克土洲脂。在這里要強調(diào)一下斤儿，按照五行的正常說法是水生木，因為水能生木恐锦，水能養(yǎng)木往果，但實際上在現(xiàn)實中水和土合在一起才能生木，當然單獨的水也能生木一铅，比如說水仙花棚放，還有給花澆水，它就能生長馅闽，不需要土壤，所以水能生木馍迄。這是絕對意義上的福也。
那么我們見到的大多數(shù)都是水土一起去生木，所以強調(diào)脾胃是屬于土的攀圈，那么脾胃這個土如果不夠強健暴凑，一定不會生長出好的草木。那剩下一個關(guān)系就是木克土赘来，什么是木克土呢现喳？我們觀察大自然這個樹的根，草木的根犬辰，它一定是深深地往下走的嗦篱，吸收土壤的精華來供給它向上生長，所以就說土生木幌缝，這個樹木的根向下伸灸促，吸取養(yǎng)料，為了能夠固攝住，為了維持它的生長浴栽，我們把這種關(guān)系叫做木克土荒叼，也叫木制約土。
在很多地方水土流失嚴重典鸡，是因為種樹比較少被廓。因為樹的根能夠把土壤固攝住，也把它描述為木克土萝玷，這就引出一個肝的作用嫁乘。
肝的一個基本作用就是主疏泄，什么叫疏泄间护？這個疏亦渗，實際上是你去查這個字的本意，它一定是自下而上的汁尺。比如說魏征向唐太宗上疏法精，這個上疏是從下往上的。那么泄呢痴突，一定是從上往下的搂蜓，所以肝主疏泄。它就有兩個功能辽装，一個是在往上升帮碰，升發(fā)的功能，還有一個就是從上往下走的功能拾积，就是泄殉挽。就是協(xié)助大腸往下排便，有些人便秘光治大腸是治不好的拓巧，你必須要給他疏肝斯碌，給他泄肝，讓這個肝有力氣往下泄肛度，大便才能排得通暢傻唾。所以我們經(jīng)常治便秘，我們要從肝和大腸一塊兒去治承耿。
那么我們剛才講到肝的生長必須要依靠這個脾胃的氣血充足冠骄，如果脾胃氣血虛弱，那么肝的氣血也會虛弱加袋。如果氣血虛弱了凛辣，會導(dǎo)致什么情況呢？肝血不足锁荔，首先眼睛就會干澀蟀给，肝開竅于目蝙砌。如果肝氣不足，肝氣不能夠升發(fā)跋理，人就會抑郁择克。如果肝氣不舒，人就感覺身上哪堵了一樣前普，所以就很容易發(fā)火肚邢。那肝血不能夠上升到頭頂上，這個肝經(jīng)也是不通的拭卿。這個氣血不能達到頭頂骡湖，人就會覺得頭暈?zāi)垦＃@個頭腦沒有力氣峻厚，尤其是頸椎病响蕴。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講肝其俞在項。我們的肝它對應(yīng)的這個運輸?shù)耐ǖ阑萏遥谟陧椘忠模椇皖i是不同的，頸指的是脖子前面的肉辜王，就是嗓子劈狐、喉結(jié)這一塊兒，有一個成語叫刎頸之交呐馆，就是說拿刀把自己脖子抹了肥缔，不求同年同月同日生，但求同年同月同日死汹来，就是這兩個人的交情很深续膳，你死了我也不活了，我就抹脖子了收班，這種交情就叫刎頸之交姑宽。脖子后面的肉，叫做項闺阱，我們說帶項鏈兒，也就是脖子后面的肉舵变，這個項才能把項鏈掛住酣溃。肝其俞在項，現(xiàn)在人很多得頸椎病纪隙，在空調(diào)房里面坐著赊豌，一動不動幾個小時過去了，在電腦前坐著绵咱，就傷害我們的眼睛碘饼，眼睛里邊是肝血。人這個眼睛得到充足的肝血才能夠眼睛明亮，能夠看東西艾恼，如果長時間盯著屏幕就耗傷肝住涉，同時又被空調(diào)吹著，保持一個姿勢不變钠绍，那么頸椎已經(jīng)變形了舆声。如果我們單純的用按摩的手法去治頸椎病也有效，但是不徹底柳爽，因為沒有給他養(yǎng)肝和補干媳握，否則的話，頸椎病治了還會再犯的磷脯。
肝主疏泄蛾找，這個疏是自下而上，還有就是舒服赵誓，舒服是什么打毛？我們伸個懶腰，特別舒服架曹。是不是也是由下而上伸展呢隘冲？你這個肝不能舒展，那么肝的血液和氣也都不能夠舒展绑雄，那么一定會導(dǎo)致頭暈展辞，木，血壓高万牺，包括眼睛難受罗珍，甚至耳鳴，總之就是上半部的身體都會不舒服脚粟，那么上半部的身體缺血覆旱，人在缺血狀態(tài)下會引發(fā)怎么樣呢？很簡單的肯定是貧血核无，比如說這個臉色蒼白扣唱，嘴唇也是白色的。
肝的這個血不足团南，氣不足的根本來源其實就是脾胃噪沙。脾胃虛弱，就不能把食物轉(zhuǎn)化成為血液吐根，這是根本原因正歼。所以我們一定要去調(diào)整脾拷橘，要想草木欣欣向榮局义，長得旺盛喜爷，一定要處理它的土壤。中醫(yī)講人與天地自然是相通的萄唇，所以叫天人合一勾缭。
我們現(xiàn)在在城市里生活俩由，大多數(shù)人都是肝氣不舒，肝血瘀癌蚁，脾氣大幻梯，為什么？因為我們住的是樓房努释，樓房是不接地氣的碘梢，都是水泥改成的，水泥是把地給封住了伐蒂，這個土壤的土氣煞躬，不能夠從地底下透發(fā)出來，我們就會肝瘀逸邦，這是一個大自然的一個表現(xiàn)恩沛。那如果說你去農(nóng)村或者去這個土比較厚的地方，你感受一下自然缕减，感覺到一股泥土和花草的芬芳雷客，心情很愉悅，很舒暢桥狡。這不僅僅是空氣新鮮搅裙，更深層次的原因是因為那個地方土氣能夠從地里透出來，在這個環(huán)境里人體與環(huán)境相應(yīng)你的脾胃之氣裹芝。脾胃之氣升發(fā)起來呈宇，你的肝氣自然就舒暢了，這是根本原因局雄。以上給大家講了這么多原理和天人相應(yīng)自然界的這些關(guān)系，現(xiàn)在就來實實在在的給大家介紹一下怎么樣去調(diào)整脾胃存炮，進一步怎么樣去調(diào)整肝炬搭。
看第一張方子叫四君子湯蜈漓，這是健脾補胃的第一個方子，是補氣的方宫盔。
那么脾胃主氣血的升華融虽，也就是說，血是在脾里邊造成的灼芭，氣也是在這個里邊兒生長的有额，比如說胃氣和脾氣，以及這個血液都是在這里邊兒升華成的彼绷，所以要補氣一定要從脾胃之氣開始補巍佑。
那么脾胃之氣從哪兒補呢？
首先寄悯，第一個就是當你脾胃氣虛的時候萤衰，那么一定脾不能夠運化了，這個人消化不好猜旬，在中醫(yī)上可以被認為是它的運化脆栋，運化就是我們吃了東西要消磨這個食物，那么這個動力從哪來呢洒擦？是從脾來的椿争。中醫(yī)上講的脾，整個消化系統(tǒng)熟嫩。一個人脾胃氣虛秦踪，他的表現(xiàn)就是感覺氣短乏力，面色蒼白無力邦危，舌頭也是淡白的洋侨，嘴唇也是白的，四肢容易冰冷倦蚪，人體很虛弱希坚，行動遲緩，這人說話有氣無力的陵且，給人感覺整個就是一個軟綿綿的裁僧，這就是脾胃氣虛了，我們?nèi)淼乃疂穸际且科磉\化的慕购，如果說脾胃氣虛聊疲，尤其是脾虛的話，一定濕氣重沪悲』裰蓿可以伸出舌頭來看看，是不是舌頭旁邊有齒痕殿如，以及舌頭是不是胖大贡珊，舌頭上面是不是感覺水滑的最爬，包括舌苔比較白，這都是脾虛的一個象门岔。
他這個人脾虛的時候爱致，濕氣就會重，因為脾虛以后就不能運化水濕『妫現(xiàn)在人可以說是100%的都是脾虛糠悯，因為大家吃的油膩太多，耗傷自己太多妻往，所以都是脾虛互艾，都是濕氣很重的。比如三高癥蒲讯，高血壓高血脂忘朝，血脂粘稠，糖尿病判帮，他都是因為脾虛不能運化所導(dǎo)致的血液粘稠局嘁，濕氣濕濁太重。
那么這個方子里邊的白術(shù)是健脾最好的藥晦墙，白術(shù)健脾化濕悦昵，那么茯苓是松樹的根，茯苓是能夠吸收松樹的精華晌畅，能夠利尿但指，安心養(yǎng)神，能利濕抗楔，所以白術(shù)和茯苓這一組藥棋凳，就是健脾利濕的最好的藥。我們在很多的藥材里邊连躏，只要是脾胃的剩岳，一定會用到這兩個藥。
那么炙甘草是什么呢入热？炙甘草其實是調(diào)和脾胃的拍棕，當然它也能夠補脾胃，因為它的特性是甜味勺良，很多人愛吃甜食绰播，為什么呢？因為他的脾胃虛尚困，因為甘能入脾胃蠢箩，就是土的特性，就是甘味兒，所以脾虛的人喜歡吃甜這是很正常的谬泌，但是吃了甜了以后示弓，他又不消化，就膩滯了呵萨，腸胃又讓脾胃更虛了，所以很多人得糖尿病的脾胃特別虛弱了跨跨。
我們再來看最后一個人參潮峦，人參是補胃的最好的藥。有些人他不能餓勇婴，就是餓的時候覺得心慌忱嘹，到點了必須吃飯，不吃飯就很難受耕渴，那有些人就很能夠扛餓拘悦，餓了再忍一忍沒關(guān)系，但是有一部分絕對不行橱脸，一餓的時候就頭暈或者心慌础米，甚至?xí)侄叮潜仨毜昧⒖坛詵|西添诉。那么西醫(yī)上把這種人叫做什么低血糖屁桑。實際上在中醫(yī)講，這就是胃氣虛栏赴，典型的胃氣虛蘑斧，人參是必須要用的，人參或者黨參须眷，如果是單純的脾虛的話竖瘾，我們可以不用人參，但是如果說脾胃都虛花颗，是必須要人參的捕传，這四樣組合起來就是叫做四君子湯。
為什么叫四君子呢捎稚？因為謙謙君子比較柔和乐横，這些是補氣的，不補血的今野。補氣健脾補胃氣葡公，同時脾強旺以后就可能運化水濕也能夠化濕。
我來給大家介紹一個条霜，就是補血的方子催什，叫四物湯。
四物湯可以說是一個宮廷里邊的最好的藥方宰睡。補血一定要去用到它的蒲凶。
當歸補血活血气筋，白芍，上次跟我說的這個牡丹和芍藥旋圆，其實就是它的根宠默，是很好的藥材，尤其是白芍灵巧，能夠入肝搀矫，入肝斂肝，它是酸的刻肄，有些酸苦的味兒瓤球，它能夠把血液收斂。當歸它是性溫的敏弃，它能夠補血活血卦羡，所以一個向外走，一個向內(nèi)收麦到。當歸和白芍配合起來剛好是一個比較完整的圓绿饵，就會補血入肝，也入脾隅要。
當歸蝴罪，白芍入到脾里面補血的時候，有了當歸的行血的作用持續(xù)運行起來步清，就可以去吃這個脾胃里邊的血皮里邊的血項干里邊兒去運送運輸要门。耳朵。如果惹了一個符咒廓啊。胸就可以把這個肝血徹底地運送出去了欢搜，
川芎這個藥呢，就是它能夠從下往上直到頭頂谴轮，我們常說頭疼必須用川芎炒瘟，川芎行血的力量是非常強，被稱為是血中氣藥第步，在行駛的過程中疮装，能夠把這個氣打通，就這個氣去推動這個血運行粘都，運行到頭頂之上廓推。
那么地黃是干什么的？地黃翩隧，我們看常說這個地黃@的土壤的這個勁兒特別大樊展，種地黃的這片土壤上，第二年第三年都是不能種其他的蔬菜的，因為它把這個地的精華专缠，把土壤的精華已經(jīng)吸干了雷酪。它就是能夠把這個脾胃的精華補充上，因為土屬于脾胃涝婉。
看這四物湯組成的是什么呢哥力？當歸、白芍墩弯、川芎省骂、地黃，可以說是把人體的這個血液給它補充上以后最住，從脾到肝，從土到木怠惶，然后給它上疏涨缚，整個一個完整的循環(huán)。是不是相當于一個土壤的根扎進去策治，然后再疏導(dǎo)脓魏？讓它生長啊。
到最后我們壓軸的戲出場了通惫，就是逍遙丸茂翔，也叫逍遙散。
我們看逍遙丸它是干什么的呢履腋？我們看第一組白術(shù)茯苓珊燎，炙甘草，這三個藥我們剛才說過遵湖，就是在四君子湯里邊悔政。它們主要是健脾利濕，主要是在脾上延旧，能把人參去掉了谋国，因為人參是補胃氣的，在這個里面我們看白術(shù)迁沫，茯苓炙甘草芦瘾，健脾補氣利濕，同時加上一個煨集畅，什么是煨姜呢近弟？就是把生姜燒一下，它能夠這個養(yǎng)胃牡整，能夠溫暖脾胃藐吮，為什么把人腎去掉呢，因為這個說逍遙丸主要是肝脾不和的，也就是說主要是在血上谣辞，肝氣郁滯以后血淤迫摔，血不能上疏啊，那么主要造血泥从，我們主要是在胃里面是完成消磨句占，主要是脾來進行造血。
那么第二步呢躯嫉，這第一步是在氣上纱烘，四君子湯補氣的，第二步就開始進行血液上的補祈餐，那么當歸擂啥，白芍，剛才說了四物湯這個核心帆阳，當歸白芍就是一個往外打一個往里收哺壶，所以大家看這個逍遙散，它既有補血又有補氣蜒谤，既有肝又有脾山宾。那么最后一步就是柴胡和薄荷，柴胡這個藥是特別重要，我們說已經(jīng)補了脾氣，補了脾血了几睛，把這個肝血也補上了朴则，可是最后一步，我們必須讓這個肝血往上打，就必須要用柴胡這個藥，柴胡它生長在春天，有一股特殊的香氣接剩，它就能夠使這個肝的瘀滯給疏發(fā)出去，把肝里面的血液給它透出去萨咳，給它往上走懊缺，只要見到柴胡，肯定是用來疏肝的培他。
還有一個薄荷鹃两，薄荷有一種清涼的香味，能夠欣賞舀凛，如果說柴胡是從內(nèi)而外打的話俊扳，那么薄荷就是從表皮往外透散。就是為什么說逍遙猛遍？因為他的脾胃馋记，脾的血也足了号坡，肝血也足了，它的土壤的肥力梯醒，從土壤里邊被吸收了宽堆，然后又被輸送@，輸送到這個樹木的樹干上啊茸习，輸送到樹的枝枝葉葉上畜隶，那么。一路上暢行無阻号胚，所以這種你看是不是向人伸了個懶腰籽慢？像不像小草和樹木從土里鉆出來，慢慢慢慢舒展開猫胁？那么所以它是一種逍遙的狀態(tài)箱亿，所以叫逍遙散，或者叫逍遙丸弃秆。那這治什么病呢极景？這就是肝郁脾虛，脾虛不足驾茴，人一生氣呢，其實會變成火的氢卡，這個內(nèi)火就是消耗人的血液锈至，使人的血液消耗掉，肝血就不足了译秦。我們說木和土是什么關(guān)系呢峡捡？如果這個木氣過旺的話，就會克土筑悴，就是說它會不斷地從土壤中吸收精華们拙，那么如果說這個土壤的肥力不夠，這個土壤很貧瘠的話阁吝，那么它就會導(dǎo)致人這個脾胃更加虛弱砚婆。
所以要治肝的話，一定要先補脾突勇，先要健脾装盯，否則的話，如果他的脾虛的話甲馋，那么我們這邊肝的這個供養(yǎng)量又不足埂奈，就要不斷的向你的土壤吸取養(yǎng)料，而你的養(yǎng)料又不足定躏，土壤又很貧瘠账磺，會導(dǎo)致什么情況呢芹敌？就是你這個數(shù)目和你的土壤，他本來是相互依賴垮抗，相互依存氏捞，相互扶持的關(guān)系，變成一種相互斗爭借宵，相互搶奪的關(guān)系幌衣。本來是很和諧的一家人變成了為了搶食物，互相斗爭壤玫，反目成仇豁护，這就是木克土了。
那么現(xiàn)在人大多數(shù)女性經(jīng)常熬夜工作欲间，然后經(jīng)常生氣楚里，包括在生理期都會出現(xiàn)大量失血，導(dǎo)致的脾虛肝郁猎贴，肝火旺發(fā)脾氣班缎。所以說逍遙丸呢就是疏肝解郁，治療抑郁癥同時健脾養(yǎng)血她渴，它是一個經(jīng)典的方子达址。
那如果說你這個血虛，一定會月經(jīng)量不足的趁耗，這個經(jīng)量少沉唠，或者是這個顏色比較淡，如果再瘀滯的話苛败，就會有這個血塊兒满葛，甚至白帶，比較淡或者沒有罢屈∴秩停或者是就是月經(jīng)推遲，人怕冷缠捌，手腳冰涼锄贷，因為血不足嘛。血液不能運送到這個末梢神經(jīng)曼月，所以四肢容易冰冷肃叶。那么人還容易發(fā)胖，為什么呢十嘿？因為你脾虛因惭，脾虛以后就不能夠把身體的這個水濕，脂肪绩衷，這些濁氣好好的運化蹦魔，把它轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)激率，所以你吃越來越多的營養(yǎng)反而消化不了，這時候反而應(yīng)該清淡飲食勿决，要健脾乒躺。尤其是不能吃生冷的水果，這些牛奶低缩，因為這些東西都是生冷嘉冒，容易傷你的脾胃。很多女性都認為：我在減肥了咆繁，我只吃水果讳推。狂吃水果不吃飯實際上是絕對錯誤的玩般。一天喝八杯水银觅，那么多水是靠脾胃給它運送的，如果你的脾胃虛弱的話坏为，你運化不了究驴，加重你的脾胃的負擔(dān)，就會變成水腫匀伏，加重你腎臟的排泄負擔(dān)洒忧。不但不會讓你減肥，不會讓你變成一個水嫩肌膚够颠，反而會加重你的腎臟負擔(dān)和脾的負擔(dān)熙侍，會使你變得臃腫不堪。甚至?xí)斐赡I炎摧找。
