? ? ? 每次吃完飯后，你會不會有困倦嗜睡的感覺鹿寻？如果有睦柴，有可能這是你的脾氣虛導(dǎo)致的。因為吃飯之后毡熏，脾氣都忙著去消化食物了坦敌，無力“分身”給大腦供血。所以飯后的大腦處于渾噩的狀態(tài)中痢法，人就容易困倦狱窘。
? ? ? 每個人身體的氣血都是靠脾胃來運化的。打個比方财搁，如果說好的食物是原料蘸炸，那么脾就是優(yōu)質(zhì)食物的加工機器，是核心發(fā)動機尖奔。所有的營養(yǎng)物質(zhì)搭儒，都需要脾胃吸收并運化到全身。我們常說的一句話越锈，“虛不受補”仗嗦，其實就是指當(dāng)你的脾胃不好時，一味滋補甘凭，是不妥當(dāng)?shù)南」铡Ｈ绻缘锰锰^了，肥甘厚味會將脾胃堵了丹弱，不吸收營養(yǎng)物質(zhì)德撬，反而會血虛了貧血。因為跑到肚子里的營養(yǎng)已經(jīng)超過身體能承受的底線躲胳，反而不吸收了蜓洪。你可以想啊，如果你的發(fā)動機都沒電了坯苹，你給它拼命加外部動力隆檀，拖著它快跑，它還能跑得快嗎？你會發(fā)現(xiàn)恐仑，不僅輪胎被磨破泉坐，發(fā)動機也會被你超負荷摧殘得更嚴(yán)重了。所以裳仆，得先把脾胃調(diào)理好腕让，才能更好地吸收營養(yǎng)。
? ? ? 脾屬土歧斟，首先要有一塊肥沃的土壤纯丸，你才能夠長出來茁壯的莊稼來。健康的脾胃静袖，才能好好把我們攝入的優(yōu)質(zhì)食材好好加工吸收觉鼻，運輸?shù)饺怼?/p>
? ? ? 那生活中的哪些因素會影響我們的脾胃呢？清朝名醫(yī)李東垣在他寫的《脾胃論》中說過队橙，思勞滑凉、體力過度消耗、飲食不節(jié)是導(dǎo)致脾氣損傷的主要原因喘帚。思傷脾，過度勞心咒钟，被欲望所操縱吹由，這是現(xiàn)代人脾氣損傷的關(guān)鍵原因。
? ? ? 脾氣在五臟中朱嘴，和心倾鲫、肝都有關(guān)系，脾屬土萍嬉，心屬火乌昔，肝屬木，火生土壤追，木克土磕道。心是脾之母，而肝是克伐脾氣的行冰，所以脾氣的強健情況和心是否憂思溺蕉、肝是否氣郁有直接關(guān)系。舉個紅樓夢里一個最熟悉的人物悼做，林黛玉疯特。她就是個最典型的脾胃不好的人。你可以分析一下她的性格特點和家庭背景肛走， 便知一二漓雅。自幼就沒了母親，也沒有兄弟姐妹，雖然住進了外婆賈母的家邻吞，卻常常顧影自憐组题，獨自憂傷。這就是心的憂思吃衅。因為心思細密敏感往踢，各種小小的事情，對于她來說輕易就能引來一場氣悶徘层，這就導(dǎo)致了肝的氣郁峻呕。憂慮傷心，心氣弱了趣效，連累到了作為“兒子”的脾瘦癌，因為火生土；肝氣郁結(jié)太過就要克伐它所管束的脾跷敬，木克土讯私。所以情緒的好壞也是影響脾胃的原因之一。
? ? ? ? 另外西傀，你會發(fā)現(xiàn)斤寇，有了一定年紀(jì)的女人，臉色會慢慢變得萎黃無光拥褂，如果僅僅一味靠化妝品和護膚品娘锁，其實也只是治標(biāo)不治本。因為真正的原因是脾虛了饺鹃。黃帝內(nèi)經(jīng)里有句這樣的話莫秆，“五七陽明脈衰，面始焦悔详，發(fā)始墮镊屎。”茄螃。意思是缝驳，35歲女人的狀況，面容開始憔悴责蝠，頭發(fā)開始脫落党巾，種種衰老的跡象都是因為陽明脈開始虛弱、衰竭了霜医〕莘鳎“陽明脈”是什么呢？指的就是脾胃之經(jīng)肴敛，而女人變老就是從脾氣虛弱開始的署海。
? ? ? ? 所以吗购，養(yǎng)生的核心根本在脾胃。如果你的脾已經(jīng)虛了砸狞，記得一定先把脾補起來捻勉，把核心發(fā)動機修理好，其他功能才會慢慢跟著修復(fù)起來刀森。
