七月七日長生殿
夜半無人私語時
在天愿作比翼鳥
在地愿為連理枝
——白居易《長恨歌》
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農(nóng)歷七月初七怀挠，牛郎、織女雙星相聚害捕，為七夕節(jié)绿淋。此時三伏將盡，正值中醫(yī)所說的“長夏”尝盼。經(jīng)歷了伏天后躬它，人體氣血消耗較多，也蘊(yùn)積了不少濕毒东涡。所以養(yǎng)生的重點要以祛濕熱為主冯吓，兼補(bǔ)氣血。我們就來喝一碗賞心悅目的“相思長生粥”吧疮跑，它也是一道長夏養(yǎng)生粥组贺。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 比翼長生粥
原料：赤小豆、綠豆祖娘、花生（紅皮）失尖、大米各10克、桂圓5顆? 紅棗6枚? ? 氣虛：黃芪10
做法：將所有原料冷水下鍋煮成粥
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適合人群：老人和兒童都適宜渐苏。
