文：ICE蟈蟈
孩子是父母的鏡子拘悦，這足以說明一個原生家庭對孩子性格的影響是至關重要的爹橱。原生家庭泛指有父母，兒子未娶窄做，女兒未嫁的家庭愧驱，也可以理解為自己出生和成長的家庭。孩子的教育來自學校教育和家庭教育的合集椭盏。孩子的第一任老師是父母组砚。父母的一言一行都會影響孩子。孩子性格的缺陷與家庭行為模式有關掏颊≡愫欤“有毒的父母”營造的家庭氛圍是有毒的艾帐，長期生活在其中的孩子中毒率極高。
蘇珊·福沃德博士在《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》一書中提到原生家庭中存在的八種“有毒父母”盆偿，怎樣判斷自己是否中毒以及如何解毒柒爸。
《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》是蘇珊·福沃德博士和克雷格·巴克合著。蘇珊·福沃德是享有國際盛名的心理醫(yī)師和暢銷書作家，是頗受歡迎的演說家、節(jié)目嘉賓和媒體人表箭，她的作品被翻譯成15種文字，在全球發(fā)行今野。這本《原生家庭》曾榮獲《紐約時報》暢銷書排行榜榜首」夼克雷格·巴克是影視編劇兼制片人条霜，曾為全美許多雜志和報紙撰寫文章，探討人類行為問題涵亏，現(xiàn)居于美國洛杉磯宰睡。他曾與蘇珊·福沃德合著過多部作品，如《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》《金錢魔鬼》《對天真的背棄》等气筋。
《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》是一本家庭心理療傷的經(jīng)典之作夹厌。這本書中含有大量的真實素材。蘇珊通過分析各類“有毒父母”的所作所為裆悄，以及如何影響子女們性格和成年后的生活。接下的內(nèi)容是如何識別“有毒父母”來判斷我們自己是否中毒臂聋，以及中毒后對應的解決方法光稼。
一、“有毒父母”的幾種行為模式
蘇珊·福沃德在《原生家庭》一書中列舉了七種“有毒父母”的家庭行為模式：天下無不是的父母孩等；不稱職的父母艾君；操控型父母；酗酒型父母肄方；身體虐待型父母冰垄；言語虐待型父母；性虐待型父母权她。
我將這幾種家庭行為模式統(tǒng)稱為有毒的家庭體系虹茶。有毒的家庭體系又分為權(quán)威父母；不負責父母隅要；虐待型父母三大類蝴罪。權(quán)威父母包括天下無不是的父母和操控型父母；不負責父母包括不稱職父母和酗酒型父母步清；虐待型父母包括身體虐待型父母要门、言語虐待型父母虏肾、性虐待型父母。
權(quán)威父母指的是在孩子的眼里欢搜，父母的言行舉止就是權(quán)威封豪。生活在這樣家庭下的孩子隱忍性足夠強，缺乏一定的自主能力炒瘟，大小事情都聽從父母的吹埠。比如：上什么樣的學校，學什么樣的專業(yè)唧领，包括畢業(yè)后的安排都要聽從父母的藻雌。一旦不聽從父母的，內(nèi)心會有一種愧疚感斩个，覺得父母生我養(yǎng)我供我上學胯杭，我就應該聽他們的，他們說的都是對的受啥，都是為我好做个。這樣的想法就是一種中毒的思想。這類孩子過度依賴父母滚局，沒有自己的主見居暖，忽略了成年人有獨立自主能力。常見的人群有媽寶男藤肢。
不負責父母指的是不懂得盡到做父母的責任太闺，整日沉溺于酗酒等不良習慣中，過早的讓孩子承擔本屬于自己的家庭責任嘁圈。比如省骂，有些酒鬼父母，讓家里的長子照顧弟弟妹妹最住，承擔一家人的經(jīng)濟開銷钞澳，自己落得一個逍遙自在，酒后暴打家庭成員涨缚。此處的行為可以理解為家暴轧粟。新聞報道經(jīng)常播報酒后家庭暴力的現(xiàn)象。窮人的孩子早當家部分指的就是這類原生家庭成長的孩子脓魏。
虐待型父母指的是用身體和言語虐待孩子兰吟，甚至是性侵。身體虐待可以理解為酗酒后暴打家庭成員茂翔±肯椋“你是垃圾堆撿的孩子”；“你是充話費送的孩子”等都是言語上的虐待孩子檩电。孩童的世界是天真單純的拄丰。父母的一句玩笑話很可能就被孩子聽進去府树，給孩子造成的影響也是無形的。性侵在一些偏遠地區(qū)也是存在的料按，新聞上經(jīng)常有這樣的報道奄侠。一些封建又偏遠的山區(qū)，不重視孩子被性侵后的心理陰影载矿。這些孩子成年后性格方面多多少少會有一些缺失垄潮。
二、解毒的方法
蘇珊·福沃德在《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》說我們無須為毫無防范之心的年幼的自己的慘痛經(jīng)歷承擔責任闷盔。我們要做的是即刻采取積極有效的措施來解決問題弯洗。
小時候的我們，或許找不到解決問題的方法逢勾，但長大后的我們有解決問題的能力牡整。
原生家庭對孩子性格的影響這么大，作者蘇珊·福沃德在《原生家庭》一書中也為我們分享了解毒方法——解決問題的能力溺拱。蘇珊說受害者要想重獲幸福逃贝，需要經(jīng)歷三個階段：憤怒、悲傷和釋放迫摔。作者蘇珊介紹了兩種方法：寫信和與父母直接對峙沐扳。
任何情緒都要釋放出來，堆積在心里句占，最后會影響自己的行為沪摄，甚至會遷怒他人。這樣就達不到理想的效果纱烘。面對權(quán)威型父母杨拐，我們可以通過寫信的形式與其溝通；面對不負責的父母可以采取直接對峙的形式凹炸。面對虐待型父母學會有選擇性的接受。
我們都經(jīng)歷或者正在經(jīng)歷原生家庭對我們的影響昼弟。上一代已屬于過去啤它，我們這一代能做的是從我們自身開始，不要重復父母的不好行為舱痘，影響我們的下一代变骡。只有這樣，才能脫離原生家庭的“有毒父母”芭逝。
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