? ? ? 閱讀內(nèi)容:第七章《終身學(xué)習(xí)者基本的基本》-雙胞胎的認(rèn)知能力也會(huì)天差地別
? ? ? 閱讀分享：今天閱讀的這一小節(jié)內(nèi)容開(kāi)始變得專業(yè)，因?yàn)樗玫搅舜罅康尼t(yī)學(xué)知識(shí)來(lái)講解神經(jīng)細(xì)胞是如何生長(zhǎng)并幫助我們形成記憶的。雖然并不能完全看懂搏熄，但也是讓我有了新的思考默赂，我們?cè)谧鍪禄蚴菍W(xué)習(xí)時(shí)泳猬，只有先了解自己本身盒揉，我們才能找到適合自己的方法去完成任務(wù)和學(xué)習(xí)。
? ? ? 我們都希望自己的記憶特別好荔烧，這樣就能夠幫助我們記下許多的知識(shí)吱七。但科學(xué)家已經(jīng)證明，聯(lián)想學(xué)習(xí)這種活動(dòng)可以刺激海馬體中生成更多新的神經(jīng)元鹤竭。當(dāng)神經(jīng)發(fā)生增長(zhǎng)是在我們學(xué)習(xí)活動(dòng)之前踊餐，那我們的大腦就會(huì)開(kāi)啟主動(dòng)學(xué)習(xí)模式。所以我們也可以嘗試用聯(lián)想事物之間的關(guān)系臀稚，這樣的方式來(lái)幫助我們?cè)鰪?qiáng)記憶吝岭。
? ? ? 今天我才知道，學(xué)習(xí)與記憶都屬于神經(jīng)處理過(guò)程吧寺，可見(jiàn)科學(xué)有效的方法才能更好的幫助我們提高學(xué)習(xí)效率窜管。作者在這一小節(jié)還分享了提高記憶的方法，如檢索練習(xí)稚机、有間隔的練習(xí)幕帆、演練、規(guī)則學(xué)習(xí)赖条，以及建立心智模型都能提高學(xué)習(xí)與記憶水平失乾。這些都是神經(jīng)可塑性真實(shí)存在的證據(jù)常熙，而且也符合科學(xué)家的認(rèn)識(shí)，即鞏固記憶是增加并強(qiáng)化神經(jīng)通路的手段碱茁，人們?cè)诮窈罂梢酝ㄟ^(guò)這些神經(jīng)通路檢索并應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)裸卫。
? ? ? 不管是學(xué)習(xí)還是提高，我們的記憶都是有方法可循的纽竣，所以努力并不是沒(méi)有作用彼城，但我們一定要找到合適的方法，科學(xué)有效的進(jìn)行退个。
