早起3個月,我做了這12件事杂靶,終于不再焦慮

關(guān)注“笑薇讀書”梆惯,每天帶你一起學習和成長酱鸭。

去年11月初吗垮,生完寶寶2個多月,我開始嘗試恢復(fù)工作凹髓。

但過程并不順利烁登,孩子太小,一會兒要吃奶蔚舀,一會兒要哄饵沧,盡管有婆婆幫忙,但每天的時間都不斷碎片化赌躺,一篇稿子經(jīng)常要寫三四天狼牺。這種感覺讓我既焦慮又痛苦。

就這樣摸索了二十天礼患,我忽然意識到是钥,想要做點自己的工作,我只能利用早上的時間缅叠!因為白天的時間基本不可控悄泥,寶寶太小,即便我要工作肤粱,萬事也要以她的需求為先弹囚。而早上寶寶在睡覺,這但時間是唯一完整可以被我利用的领曼。

就這樣鸥鹉,我開始了早起蛮穿,一開始是6點起床,后來慢慢把時間調(diào)整到了5點30左右毁渗,晚上定好鬧鐘绪撵,早上鬧鐘一響,我就醒來了祝蝠,先給寶寶喂好奶音诈,然后就直接進了書房,用濕巾洗把臉就開始工作绎狭。

堅持了一個月细溅,情況有了很大改善,從早上5點半到8點半吃早餐儡嘶,有三個小時的完整時間我都可以安心工作喇聊,而且早上的效率也很高,這讓我由衷地開心蹦狂。但因為當時工作進展并不順利誓篱,12月我開始有點懈怠了,執(zhí)行得并不是很理想凯楔。

1月份的時候窜骄,我讀了張萌《時間效率手冊》,再次深刻意識到早起的重要和必要摆屯。

于是我專門建了一個早起打卡群邻遏,為一些想要早起但動力不足的人提供了一個抱團的組織,大家可以互相勉勵虐骑。吸引了近100名小伙伴加入准验,每天早上5點,我們都在群里互道早安廷没,然后開啟一天的工作糊饱。

我沒有想到,多年不曾早起的我颠黎,居然在當了媽后變成了一個晨型人另锋,和以前的懶散比起了,真的是自律太多了盏缤。

就像薛老師前幾天說的砰蠢,

我們身上有媽媽這重身份,我們就需要認同這個身份唉铜,在追求自我和關(guān)注孩子方面做到盡可能的平衡台舱。

媽媽放松也不需要脫離孩子,媽媽學習、媽媽成長竞惋、媽媽創(chuàng)業(yè)柜去,都不需要脫離孩子,找到一個點拆宛,就可以平衡好這兩個部分嗓奢。

說得真好,不能再贊同浑厚。因為這又何嘗不是我切身的體會呢股耽?

想想早起的這段時間來,確實也做了不少的事情钳幅,甚至做到了之前我不曾做到的物蝙。

01.每天閱讀1-2小時,平均一個月閱讀8-10本書敢艰,每周至少寫一篇書評诬乞。

02.發(fā)起了100天寫讀書筆記計劃,吸引了200名小伙伴加入打卡圈子钠导。

03.每周看1部經(jīng)典電影震嫉,開始嘗試寫影評,目前正在摸索中牡属,后期會總結(jié)影評寫作經(jīng)驗票堵。

04.寫了2個專欄,一個是書評專欄湃望,更新了6篇文章换衬,銷量還不錯,還有一個圖書解讀的專欄证芭,一周一篇的頻率,計劃長期更新担映。

05.開了書評私教班废士,零宣傳的情況下,吸引了多名小伙伴加入蝇完,還是挺開心的官硝。

其實很早以前就有不少粉絲問我有沒有寫作班,以前總覺得自己沒準備好短蜕,當然也有可能是不愿意跳出舒適區(qū)氢架,所以錯過了很多機會。

今年開始嘗試線上教學朋魔,希望能將這兩年讀書寫作的經(jīng)驗分享給更多人岖研。在教學的過程當中,我發(fā)現(xiàn),其實這也是加速自身成長的最好的方式孙援,因為這逼迫著我重新梳理自己的知識結(jié)構(gòu)害淤,不斷總結(jié)和反思。

06.此外拓售,因為還在另一個寫作班做了助教窥摄,每個月要批改150份作業(yè),雖然任務(wù)比較重础淤,但也算是堅持下來了崭放。發(fā)現(xiàn)了一些問題,也總結(jié)了一些經(jīng)驗鸽凶。

07.去年生完寶寶后莹菱,11月用了一個月的時間,順利把拆書一級過了吱瘩,成為了拆書幫一級拆書家道伟。

08.原本計劃3月前過完二級拆書,但受疫情影響使碾,線下的拆書也都暫停了蜜徽,前段時間參與了一次線上拆書比賽,意外拿了一次優(yōu)秀獎票摇,算是一個小鼓勵拘鞋。

一直都很認同拆書幫把知識拆為己用的讀書理念,讀書的目的就是學以致用矢门。讀過的書盆色,如果不能在自己的身上發(fā)揮作用,這樣的讀書沒有意義祟剔。

更重要的是隔躲,閱讀能力其實是一項非常重要的學習能力,而學習能力又是所有能力的元能力物延。

人學習能力的提升也許很慢宣旱,但卻是回報最高的投資。

所以接下來叛薯,我也會把這種讀書方法分享給私教班的小伙伴浑吟。幫助大家都把讀過的書,變成自己的能力耗溜。讓讀過的每一本書组力,都有意義。

09.自媒體這塊抖拴,簡書漲粉非常顯著燎字,一個多月的時間,增長了近5萬粉,還被評了個優(yōu)秀創(chuàng)作者轩触。之前比較忽視這個平臺寞酿,現(xiàn)在看來,做自媒體還是要堅持脱柱,曾經(jīng)的付出其實都不會白費伐弹。

10.知乎去年懷孕沒能兼顧,但發(fā)現(xiàn)它的長尾效應(yīng)很好榨为,在零更新的情況下惨好,居然也漲了近兩萬粉絲,而且還接到了一些商業(yè)合作随闺、約稿日川,以及出書的機會。

所以矩乐,去年11月份我開始繼續(xù)運營這個平臺龄句,目前新增了1萬多粉絲,平臺也給開通了很多權(quán)限散罕,所以今年也會重點運營分歇。

11.頭條和百家號開始嘗試著手組建MCN ,現(xiàn)在自媒體的趨勢是團隊作戰(zhàn)欧漱,個人號越來越難做职抡,平臺的政策和流量都在朝機構(gòu)傾斜。這也是促使我決定組團的原因误甚。

畢竟缚甩,人只能跟著趨勢走,而不能和趨勢抗衡窑邦。做自媒體擅威,不能僅僅埋頭做內(nèi)容,更要關(guān)注風向奕翔。雖然不知道能不能成功裕寨,但不試一試誰知道呢?

12.另外還新簽約了一個平臺派继,雖然今年的重點是運營自媒體,但少量的約稿還是會接一點捻艳。

以上做的這些工作驾窟,其實也算不上多大的成績,但從我個人來說认轨,自生完孩子恢復(fù)工作這四個月來绅络,工作就能很快恢復(fù)并走上正軌,然后也有一些小的突破,我認為還是值得高興的恩急。

而這一切杉畜,如果不是因為當初早起的那個決定,我想是不可能做到的衷恭。

富蘭克林曾說此叠,

我未曾見過一個早起、勤奮随珠、謹慎灭袁、誠實的人抱怨命運不好;

良好的品格窗看,優(yōu)良的習慣茸歧,堅強的意志,是不會被假設(shè)所謂的命運擊敗的显沈。

“早起”被他放在了第一软瞎,可見,這是一個多么重要的習慣拉讯。

看似只是一個微不足道的行為涤浇,但真的會讓人受益一生,長期堅持早起的人遂唧,也會因此養(yǎng)成更多的優(yōu)秀品質(zhì)芙代,比如行動力會更強,對自己的每一天都會更有規(guī)劃盖彭。

雖然目前只早起了三個月纹烹,但我的生活和工作已經(jīng)明顯變得有序而高效。因此召边,今后的日子里铺呵,我還是會努力早起,做更多想做的事隧熙,實現(xiàn)更多的愿望和夢想片挂。

作者:笑薇,早起踐行者贞盯,一對一寫作教練音念,拆書幫一級拆書家。微信公眾號:笑薇讀書躏敢。

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