繃著的弦
今天周一记劝，一天下來(lái)感覺身心疲憊变姨，晚上到家也沒有心情再看書學(xué)習(xí)了。到底怎么了厌丑？
過(guò)去的一周定欧，每天的弦的緊繃著，周三的媒體會(huì)怒竿，周五的管理干部培訓(xùn)忧额，都是忙到最后一刻，不管是內(nèi)心還是身體都一直在一個(gè)緊繃的狀態(tài)愧口，像被上了發(fā)條一樣睦番，時(shí)刻提醒自己保持良好的狀態(tài)，不管多晚睡覺耍属，早上都要按時(shí)起床托嚣，上班保持良好的狀態(tài)。到了周末厚骗，又陪太太和朋友去香港示启，整個(gè)行程安排的很滿，而且大部分時(shí)間是在逛街领舰，逛街對(duì)于我來(lái)說(shuō)是最消耗內(nèi)心能量的事情夫嗓，在那樣一個(gè)嘈雜的環(huán)境下，身心都我無(wú)法安定冲秽，總感覺是在趕路一樣舍咖，無(wú)法讓自己內(nèi)心的節(jié)奏慢下來(lái)，寧?kù)o下來(lái)锉桑，使得能量得到恢復(fù)排霉，電量得到補(bǔ)充。周日一整天從早上起床就一直在趕路民轴，晚上到家已經(jīng)11點(diǎn)多攻柠，收拾洗漱球订，寫完作業(yè)已經(jīng)1點(diǎn)多了，早上6點(diǎn)30起床瑰钮，直到8點(diǎn)50多到單位冒滩，這一路上的堵車，把昨晚5個(gè)小時(shí)睡眠補(bǔ)充的體力和心力就已經(jīng)消耗的差不多了浪谴。這里面最重要的是對(duì)于人心情的影響旦部，如果早上起來(lái)晚了遲到倒不會(huì)多么沮喪，但是已經(jīng)六點(diǎn)多起床较店，還是遲到士八，這種自己已經(jīng)很努力了，但是還是達(dá)不到的過(guò)程讓人很無(wú)奈也很無(wú)力梁呈，只能默默承受婚度。一整天的忙碌之后，晚上路上又是一路的堵官卡，到家后又是去取快遞……就一直到現(xiàn)在蝗茁，我坐在沙發(fā)上碼字，內(nèi)心的弦感覺還是繃著的寻咒，身上的肌肉還是被壓迫著哮翘，雖然都已經(jīng)很疲憊甚至有些酸痛了，但是仍然在不由自主的維持著這種狀態(tài)毛秘。
討好型人格
晚上聽奇葩大會(huì)有人又一次提到討好型人格饭寺，講述了自己如何戰(zhàn)勝討好型人格的經(jīng)歷，以及最后任性的罵了自己不喜歡的人是多么爽的一件事情叫挟。我感同身受艰匙，我的累，是否也有討好型人格的成分抹恳？讓自己變得很累员凝，情緒被壓抑，剛開始的時(shí)候奋献，外在各方面的壓力對(duì)自己是一種動(dòng)力健霹，但是繃的時(shí)間長(zhǎng)了，彈性會(huì)不會(huì)喪失瓶蚂，讓自己變得只是被壓抑糖埋，但是喪失了動(dòng)力的源泉，進(jìn)而對(duì)自己的不滿越來(lái)越加劇扬跋，而這種對(duì)自己的不滿很容易強(qiáng)化內(nèi)心的失落阶捆，這種負(fù)面情緒又會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)向的影響，如此往復(fù)钦听，陷入惡性循環(huán)洒试。在工作中，也有類似的傾向朴上，就某個(gè)問題的討論垒棋，很容易陷入希望大家都認(rèn)同的誤區(qū)，為了達(dá)到這個(gè)目的痪宰，不惜犧牲自己的愿意而容易妥協(xié)叼架，委曲求全的違背自己的內(nèi)心。
好累
我也不知道怎樣能緩解這種狀態(tài)衣撬，是更加讓自己忙起來(lái)乖订，還是需要哪也不去的好好休息幾天，我不知道具练，也許都可以乍构，也許都不行。就像我每天寫文章扛点，拍照片哥遮，看書，也不知道以后能怎么樣陵究，只知道明天必定又不會(huì)趕在7點(diǎn)之前出門眠饮，必定又要在上班路上堵上不少于一個(gè)半小時(shí)，必定又會(huì)身心疲憊的開始一天的工作铜邮，而我無(wú)能為力仪召。
