你是否和我一樣,崇拜各路神仙崖飘,捧起一本修仙秘籍《把時(shí)間當(dāng)作朋友》,期待脫胎換骨和時(shí)間交上朋友杈女。結(jié)果秘籍掙扎著看完了朱浴,時(shí)間還是最大的敵人。
生活中我們有很多敵人达椰,比如那些“不靠顏值偏要靠才華的人”翰蠢、“比我們優(yōu)秀還比我們努力的人”,比如那些“隔壁家的老王”啰劲。因?yàn)閿橙硕纯嗔翰祝嘈盼遥悴⒉还陋?dú)蝇裤。
為了掃除一些敵人廷支,讓自己好過一點(diǎn),或者過得好一點(diǎn)栓辜。一無所有的我們恋拍,只剩下時(shí)間和學(xué)習(xí),所以藕甩,學(xué)習(xí)管理時(shí)間而掉坑芝囤,是一件自然而然的事情。
蒼天不曾饒過誰,萬水千山總有坑悯姊,莫羨他人身如燕羡藐,痛思自己股如鐘。
——拉灑教主
前兩天看到一篇文章【啊哈悯许,學(xué)習(xí)終于學(xué)死人了 | 好學(xué)型人格障礙】仆嗦,我就好想寫一篇【啊哈,管理時(shí)間終于掉坑里了 | 高效型人格障礙】先壕。無奈鄙人不才瘩扼,自己還沒從坑里出來,所以就先聊聊我所入過的那些坑吧垃僚。
老師的坑
某位牛人說【從不浪費(fèi)時(shí)間的人集绰,沒有工夫抱怨時(shí)間不夠】
李笑來老師說【我們無法管理時(shí)間,我們真正能夠管理的谆棺,是我們自己】
職場(chǎng)上栽燕,一度流行史蒂芬·柯維《成功人士的七個(gè)習(xí)慣》“時(shí)間矩陣管理法”,也就是將待辦事項(xiàng)歸入下圖ABCD四個(gè)象限改淑,這個(gè)坑我第一次見到的時(shí)候碍岔,深以為神,那個(gè)時(shí)候我還年輕朵夏。
時(shí)間矩陣管理法的假設(shè)是:當(dāng)你專注于完成B象限“重要而不緊急“的任務(wù)時(shí)蔼啦,就不會(huì)陷入A象限“緊急不重要”的奪命Call之119救火隊(duì)員狀態(tài),或陷入D象限“不重要也不緊急”的瑣事纏身之傳達(dá)室大媽狀態(tài)仰猖。
時(shí)間矩陣管理法的悖論是:基于有限的經(jīng)驗(yàn)捏肢,即便花很多時(shí)間去做計(jì)劃,也很難正確將任務(wù)分類歸于ABCD的象限饥侵;基于不同的立場(chǎng)猛计,對(duì)于同一項(xiàng)任務(wù),不同的人有著截然不同的判斷爆捞。
舉個(gè)例子奉瘤,大明在廣告公司做項(xiàng)目執(zhí)行菜鳥的時(shí)候,典型的1天有4個(gè)任務(wù)煮甥,按照老師傳授的時(shí)間矩陣管理法盗温,劃分了以下事項(xiàng)的優(yōu)先級(jí)。(你如果也入過此坑成肘,發(fā)你一塊西瓜)
1. 更新客戶宣傳冊(cè)項(xiàng)目進(jìn)程表 (A緊急重要)
2. 去參加一個(gè)報(bào)名的廣告實(shí)操培訓(xùn)課(B重要不緊急)
3. 打電話問客戶催討宣傳冊(cè)設(shè)計(jì)素材資料(C緊急不重要)
4. 發(fā)郵件下單訂購客戶指定的宣傳冊(cè)印刷紙張 (D不緊急不重要)
這一天蠢琳,大明雖然遇到了很多干擾行嗤,比如電腦突然死機(jī)跨细,比如前女友約吃中飯挪钓。他還是頂住了壓力批销,掃清了障礙,嚴(yán)格按照計(jì)劃的優(yōu)先級(jí)A-B-C-D來進(jìn)行工作:
A. 上午更新了項(xiàng)目進(jìn)程表(客戶討要不能怠慢)
C. 中午打了電話去催客戶要設(shè)計(jì)素材(這是某些電話)
B. 下午去參加了培訓(xùn)課(可以學(xué)技能也能認(rèn)識(shí)同行業(yè)的人)
D. 最后沒有來得及發(fā)郵件下單訂貨(這是瑣碎的信件染坯,可以放一放)
大明對(duì)這一天感到很滿意均芽,對(duì)明天有了更多期待。他一邊唱著“我相信我就是我单鹿,我相信明天掀宋,我相信出門就能撿到錢≈俪”一邊和其他民工們一起擠上了通往春天的地鐵劲妙。
然而,第二天大明被老板揪著領(lǐng)子罵了一頓儒喊,這是大明第一次和美女老板如此近距離的接觸镣奋,內(nèi)心有一點(diǎn)小忐忑和小抖動(dòng)。
大明甚為不解的是:明明是按照老板給的方法怀愧,為什么還是不對(duì)侨颈。讓我們跳進(jìn)老板的內(nèi)心,看看這棵葡萄樹到底結(jié)的是神馬果子:
A. 上午應(yīng)該去催客戶要設(shè)計(jì)素材(拿到素材還要檢查是否能用)
B. 中午應(yīng)該發(fā)郵件下單訂貨(印刷紙張到貨時(shí)間會(huì)影響交貨時(shí)間掸驱,要盡快完成)
C. 下午更新項(xiàng)目進(jìn)程表并與客戶核對(duì)重要信息(客戶不能怠慢肛搬,進(jìn)程表是雙向約束)
D. 暫時(shí)不用去參加培訓(xùn)課(以后有的是時(shí)間没佑,今天不培訓(xùn)也不影響項(xiàng)目進(jìn)展)
在上述故事中毕贼,大明和美女老板其實(shí)都沒有錯(cuò),每個(gè)人所獲得的信息和立場(chǎng)決定了他的判斷蛤奢。
之后鬼癣,大明想明白了,沒有一種萬能的方法和絕對(duì)正確的道理啤贩,不要迷信老師待秃,老師只是傳說。
大腦的坑
某位網(wǎng)友說【沒有神一樣的對(duì)手痹屹,只有豬一樣的腦袋】
李笑來【我們竟然可以用自己的大腦控制自己的大腦】
我一直很向往春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代章郁,大家日出而作日落而息,時(shí)間沒弄得很明白志衍,沒有手表這種計(jì)時(shí)工具暖庄,更沒有時(shí)間矩陣和番茄鐘這種時(shí)間管理方法。
我琢磨著楼肪,老子喜歡騎青牛培廓,青牛愛吃嫩草,他一定常常無法準(zhǔn)時(shí)赴約春叫,但在那個(gè)時(shí)代肩钠,大家都不以為然泣港。
而且那個(gè)時(shí)代,大家生活得挺好价匠,吃的有“食不厭精当纱、膾不厭細(xì)”,唱的有“窈窕淑女霞怀、君子好逑”惫东。論物質(zhì)的豐富程度,彼時(shí)不能和現(xiàn)在比毙石,但智商水平不比現(xiàn)代低啊廉沮,至少那時(shí)的諸子百家,比現(xiàn)在的各種磚家強(qiáng)多了徐矩。
現(xiàn)在2017年滞时,大家說這個(gè)時(shí)代是最好的時(shí)代,我有點(diǎn)迷糊滤灯,自封了教主坪稽,沒有很厲害,So無人崇拜鳞骤,又忍不住想窒百,到底是為什么咧,問題肯定不是在我身上豫尽,真相只有一個(gè):是誰毒害了我篙梢?
求助于進(jìn)化史,我找到了兩個(gè)可能的嫌兇美旧。人類的進(jìn)化離不開使用工具和游戲渤滞,但在進(jìn)化的歷史中,我們的大腦中了工具的毒榴嗅,還中了游戲的毒妄呕。
假設(shè)一下,今天你出門嗽测,沒有戴手表绪励、也沒有戴手機(jī),你感覺怎么樣唠粥?
你是否和我一樣疏魏,重要事件登記在月日歷,重要時(shí)間定鬧鐘提醒厅贪,還使用時(shí)間管理APP定日計(jì)劃蠢护?把自己安排得非常充實(shí),連喝水上廁所的次數(shù)和時(shí)間都提前做好了規(guī)劃养涮。
我們把自己交給了大腦葵硕,大腦把我們交給了工具眉抬,因?yàn)椋竽X也喜歡偷懶懈凹、也想圖省事兒啊蜀变。
我平時(shí)也喜歡玩游戲,每次玩游戲的時(shí)候都非常投入介评,仿佛自己就是那個(gè)秒怪的魔法師库北,如果我走開一會(huì)兒,魔獸世界就是去了守護(hù)神们陆。誰喊我寒瓦?聽不見!不覺得口渴坪仇、也不覺得餓杂腰,完全忘記了時(shí)間,一抬頭椅文,艾瑪喂很,天黑了,怎么這一天感覺只有一小時(shí)皆刺。
大腦不僅會(huì)偷懶少辣,還會(huì)欺騙我們,對(duì)于時(shí)間的感知有時(shí)快羡蛾、有時(shí)慢漓帅。但是還有一種人和一種狀態(tài),并不是像上了發(fā)條的橙子林说,而像是管住了大腦煎殷。他們?cè)谌橥度氲耐瑫r(shí)屯伞、對(duì)于時(shí)間感知和實(shí)際時(shí)間還能保持神同步腿箩。
曾經(jīng)參與執(zhí)行過很多高端峰會(huì),在舞臺(tái)上發(fā)言的很多高人劣摇,比如覺培法師上場(chǎng)發(fā)言珠移,從來不需要時(shí)間提醒的,上臺(tái)前說好發(fā)言十分鐘末融,就正好十分鐘钧惧,說好時(shí)間壓縮希望控制在八分鐘,到了時(shí)間自己就收尾勾习,然后走下來浓瞪。
這些高人無論在臺(tái)上還是臺(tái)下,不用虛張聲勢(shì)就光芒四射巧婶,自然流露的聲音卻攝人心魄乾颁。我對(duì)這種高深的功夫涂乌,心醉神疑。
帶著兩種混合毒英岭,我找到了一位西方心理學(xué)家米哈里·齊克森湾盒,他向我提出了“心流”理論(英語:Flow),他說曾將這一概念完美得用于游戲場(chǎng)景設(shè)計(jì)中诅妹,看到我一臉懵逼罚勾,他得意地笑了。
西方多坑人吭狡,東方多不敗尖殃。后來發(fā)現(xiàn),在東方佛教家及道教家在幾千年前就開始運(yùn)用心流技法為其發(fā)展精神力的重要技法划煮。
如你所料分衫,我又開始想假如了。
假如我們能不被大腦尋求快感所驅(qū)使般此,去吃更多的巧克力蚪战、看更多的狗血?jiǎng) ⑼娓L(zhǎng)時(shí)間的游戲铐懊;而是去修煉心流邀桑、讓大腦被自己控制,去沉靜在練習(xí)技巧科乎、學(xué)習(xí)知識(shí)壁畸、對(duì)人生的思考當(dāng)中呢?
假如世界是由能量構(gòu)成茅茂,那么人管理時(shí)間需要精力捏萍,操作使用時(shí)間管理工具需要消耗能量。如果這份能量空闲,不是用來管理時(shí)間令杈,而是用在專注地做某件事從而忘記時(shí)間,是否更高效碴倾、更愉悅呢逗噩?
修煉心流,說走咱就走跌榔。本人也不懂高階的禪坐和冥想异雁,吃不了鳳凰我們就點(diǎn)只雞嘛。普通人咱們就按照土辦法僧须,努力做到專注纲刀,試試“心、手担平、眼”合一示绊。
心:做你不討厭芥挣、不違心的事
手:一次只干一件事
眼:一個(gè)時(shí)間只看一個(gè)對(duì)象
時(shí)間的黑洞
地球自轉(zhuǎn)一周(360度)時(shí)間為23小時(shí)56分04秒,比我們平常所說的“一個(gè)白天和一個(gè)黑夜為一日計(jì)24小時(shí)”少一點(diǎn)耻台。人類自己感覺不到地球在自轉(zhuǎn)空免,習(xí)慣于把日出日落到再次日出稱之為一日,把24小時(shí)稱之為時(shí)間盆耽。如果有點(diǎn)暈蹋砚,沒關(guān)系,你就當(dāng)自己是宇宙的中心就好摄杂。
知道嗎坝咐?你頭部的時(shí)間比腳部的時(shí)間流逝得更快,你在飛機(jī)上的時(shí)間比地面的時(shí)間流逝得更快析恢。那是因?yàn)闀r(shí)間會(huì)受到引力的影響墨坚,變快變慢,甚至彎曲映挂。如果又有點(diǎn)暈泽篮,沒關(guān)系,你就當(dāng)自己是個(gè)小星球就好柑船。
在宇宙中帽撑,我們倆在太空散步,你走得快不小心跌入黑洞中鞍时,我在黑洞邊焦急萬分亏拉,看到的你就像冰箱貼一樣貼在洞口粘住了,不會(huì)往下掉逆巍,然后我跑去拿了根繩子想把你撈上來及塘,卻永遠(yuǎn)也夠不著你。如果更加暈了锐极,沒關(guān)系笙僚,你就當(dāng)黑洞是個(gè)深坑就好。
扯了這么多神乎其技的東西溪烤,只是單純地想鋪墊自己得出的結(jié)論:
1. 有的時(shí)候味咳,走得快了庇勃,反而容易跌入溝里
2. 有的時(shí)候檬嘀,你認(rèn)為坑都填平了,其實(shí)還有看不見的黑洞
總之责嚷,時(shí)間就不是個(gè)東西鸳兽, 所以,不要陷入管理時(shí)間的黑洞罕拂。
時(shí)間不是我們最大的敵人揍异,我們最大的敵人永遠(yuǎn)是自己全陨。
如果有一天:你不再尋找愛情,只是去愛衷掷;你不再渴望成功辱姨,只是去做;你不再追求成長(zhǎng)戚嗅,只是去修雨涛;一切才真正開始!
—— 紀(jì)伯倫