? 每次遇到問題心理總是很矛盾，七上八下多艇，想去完成逻恐，又有一股力量牽制著，不讓你去完成峻黍，最后問題沒得到解決复隆，自己也很失落。不明白這是怎么回事姆涩，今天學(xué)了《如何去往真自由》終于明白了挽拂，遇到問題是有兩股力量牽制的，一個(gè)是理性的自我一個(gè)是感性的自我骨饿，感性的自我趨利避害亏栈，理性的自我對(duì)未來具有建設(shè)性。遇到問題感性自我主導(dǎo)宏赘，問題將得不到解決绒北，如果調(diào)用理性自我，問題就會(huì)得到解決察署，從而個(gè)人得到成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)闷游。
? ? ?情緒具有裹腹作用，情緒會(huì)限制你的能力的發(fā)揮贴汪，以前明明有些問題是有能力解決的脐往，但一來情緒就什么都做不了，導(dǎo)致錯(cuò)過很多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)“夤。現(xiàn)在知道情緒的裹腹作用业簿，今后遇到問題，盡可能的推遲或阻斷情緒的發(fā)泄阳懂。一旦一遇到問題就發(fā)泄情緒梅尤，一遇到問題就發(fā)泄情緒柜思，小我的情緒就會(huì)慢慢長(zhǎng)大，最終長(zhǎng)成我們控制不了的大象克饶。
? ? ? ? 以前一遇到困難一點(diǎn)的問題就被困住酝蜒，感覺問題很難很難解決，然后一直拖延或逃避矾湃，最后不了了之，之后一遇到問題就感到很困惑堕澄。感到問題很難很難解決邀跃，也沒想過怎么去解決問題。到這種想法是錯(cuò)的蛙紫，其實(shí)困住我們自己的不是問題拍屑，而是困住我們自己的是情緒。是情緒限制我們自己能力的發(fā)揮坑傅，一旦沖破情緒這道坎僵驰，問題就很容易被解決了。
