20180825周6? 坐標(biāo)：新疆烏魯木齊
天氣: 多云 24度-17度
日出：7:25? ? 日落20:57? ? 起床：5:00? 就寢10:30
三個(gè)標(biāo)簽
1咐扭、公司技術(shù)支持人員颁督；2斟览、攝影愛(ài)好者；3靠益、易效能學(xué)習(xí)者
90天踐行的三個(gè)目標(biāo)
1、早睡早起；2焰络、減重5公斤；3符喝、專業(yè)學(xué)習(xí)第1闪彼、2輪完成
第一個(gè)90天目標(biāo)達(dá)成情況
1.早睡早起，27/90协饲，早起時(shí)間5:00畏腕，但早睡需提前到22:30缴川。
2.減重5公斤，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和輕斷食（63.8/60）描馅。
3.專業(yè)學(xué)習(xí)把夸，完成1-2輪。第一輪（64/158節(jié)）,第二輪（0/173節(jié)）流昏。
昨日青蛙：
1.8月費(fèi)用 未完成
2.和朋友聚會(huì) 朋友有事推遲
3.高管考試復(fù)習(xí) 完成
4. 專業(yè)學(xué)習(xí) 完成
今日青蛙
1扎即，專業(yè)學(xué)習(xí)
2，高管學(xué)習(xí)
3况凉，清泉寺上香
鍛煉
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
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