和內(nèi)在對話完霜医，再面對工作的時候，我發(fā)現(xiàn)我還是很困難驳规。
受不了意識很慢肴敛，移動不了的感覺。
后面想到可以用聲音協(xié)助我吗购。
我嘗試把內(nèi)在要做的過程医男，用聲音記錄下來。
我清晰的看到了我在動捻勉，就能動了镀梭。
———
這會文字表達出來的信息，和我之前單純的想要用熱愛的聲音陪伴我踱启，還是有點不同报账。
更加能看到，我在用聲音這種方式的時候埠偿，它真正在發(fā)揮作用的是哪里透罢。
20230402我清晰看到我在動萎庭，就能動了
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