《自卑與超越》
作????者：（奧）阿爾弗雷德·阿德勒
譯????者：韓陽
ISBN：978-7-5699-1913-4
出版時(shí)間：2018-01
讀書筆記
阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）是與弗洛伊德同時(shí)代的精神分析學(xué)家女蜈、個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人粥帚，他與弗洛伊德和榮格一起被人們并稱為深蘊(yùn)心理學(xué)的三大奠基人弃酌。
職業(yè)選擇争群、社會(huì)交往和愛情婚姻是每個(gè)人在生活中必須要面對的三大基本問題锨推。
1.人生的意義仓洼，對整體做出貢獻(xiàn)；在于與他人不斷合作险绘。
2.在兒童發(fā)展的前五年踢京，已經(jīng)具備了一套固定的行為模式誉碴，即他們以怎樣的方式和方法去對待一切事情。
3.個(gè)體心理學(xué)認(rèn)為瓣距，一個(gè)人的經(jīng)歷不能決定其一生的命運(yùn)黔帕，但會(huì)對人的命運(yùn)造成影響。
4.兒童的早期記憶對了解一個(gè)人的生活方式和生活態(tài)度有重要的作用蹈丸。原因有兩點(diǎn)成黄，其一，對自己和周圍環(huán)境的最初印象逻杖，第一次將自己奋岁、他人的評價(jià)和對他人的態(tài)度綜合起來進(jìn)行審視；其二弧腥，第一次有了自己的主觀觀點(diǎn)厦取。
5.在六歲之前潮太，人格已經(jīng)定性管搪，對于人生的意義、追求的目標(biāo)铡买、處事的態(tài)度更鲁、情感的秉性已定型。
6.一個(gè)人的人生態(tài)度和情感會(huì)對身體造成持續(xù)性的影響奇钞。
7.一個(gè)人只要確定了自己所追求的目標(biāo)澡为，他的人生態(tài)度就會(huì)為此服務(wù)，所有的行動(dòng)也會(huì)與這一目標(biāo)相一致景埃。
8.人的選擇是具有傾向性的媒至，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，我們總是選擇那種有利于我們?nèi)松鷳B(tài)度的畫面和場景谷徙。
?9.母親的作用拒啰，首先將孩子與自己建立的良好關(guān)系延伸給孩子的父親，培養(yǎng)初步合作精神完慧；給孩子提供一個(gè)良好的家庭婚姻谋旦，沒有地位之分。
10.當(dāng)孩子遇到性問題的困惑時(shí)屈尼，同性解釋册着，父母一定要記住：只解答孩子提出的問題或他們在所處年齡應(yīng)該知道的問題脾歧，不能主動(dòng)去講那些他們沒有提問的問題甲捏。
?11.如果父母事業(yè)有成，不妨在孩子面前降低姿態(tài)鞭执，與家人低調(diào)相處摊鸡，以免對孩子造成負(fù)面影響绽媒。任何人都不可能甘居人下而毫無怨言地默默忍受。
12.一個(gè)家庭要養(yǎng)育多個(gè)子女免猾，其年齡間隔幾年最好是辕？ 三年左右
?13.環(huán)境并不能決定一個(gè)人的思想，他的思想應(yīng)該是由他對環(huán)境的看法決定的猎提。
?14.什么是愛情和婚姻获三？
愛情的結(jié)果是婚姻，他們都是一方對另一方的付出锨苏，主要體現(xiàn)方式為以身體去吸引對方疙教、兩人相伴終生并延續(xù)后代的行為。愛情和婚姻需要合作伞租，這不單是為了雙方的幸福贞谓，更是為全人類的幸福。
15.建立良好的愛情和婚姻關(guān)系葵诈？
建立平等的伙伴關(guān)系裸弦；給對方更多的關(guān)心，甚至勝于對自己的作喘；你是最有價(jià)值的理疙，你被我所需要，你是很優(yōu)秀的泞坦，你既是我的伴侶又是我的朋友窖贤，這雖只是一種感覺，卻需要用行動(dòng)說明贰锁。
?16.婚姻中的合作赃梧？
婚姻中的合作需要一生的時(shí)間，此處的承諾并非單指讓愛情長久的誓言豌熄，還包括養(yǎng)育子女的決心和對子女的教育授嘀，讓他們成為優(yōu)秀的人，并成為一個(gè)講究平等房轿、懂得負(fù)責(zé)的人粤攒。婚姻幸福的重要意義在于培育下一代囱持。
?17.如果孩子對某一件事充滿了自信夯接，那么對其他事物同樣會(huì)有信心。
?18.教育中的最大問題不是孩子行為上的限制纷妆，而是思想的限制盔几。在教育過程中，我們應(yīng)該讓孩子增加對自己的興趣和自信掩幢，并消除他心中給自己的束縛逊拍。
?19.人們一直在努力地由卑微走向高貴上鞠，由失敗走向勝利，由底層走向上層芯丧。
?20.如果在三四年的時(shí)間里孩子們都跟隨一個(gè)老師芍阎，那么老師就可以糾正他們的錯(cuò)誤并幫助他們培養(yǎng)正確的人生態(tài)度，這樣的班級也會(huì)更加團(tuán)結(jié)缨恒。
?21.過去經(jīng)驗(yàn)并不能決定人生的成與敗谴咸，但是的確會(huì)產(chǎn)生影響，最重要的是我們也的確可以通過解讀自己的人生狀態(tài)來改變命運(yùn)骗露。
目錄
譯者序/1
? 一岭佳、 生活的意義/1
? 1.生活對于我們的意義/2
? 2.人生的三大事實(shí)/4
? 3.社會(huì)情感/7
? 4.童年對人生的影響/11
? 5.童年記憶的重要價(jià)值/16?[1]?
6.合作的重要性/19
? 二、心靈與肉體/21
? 1.心靈與肉體的交互作用/22
? 2.情感影響發(fā)展/25
? 3.身形萧锉、性格與心智/37
? 三珊随、自卑感和優(yōu)越感/41
? 1.自卑情結(jié)/42
? 2.追求優(yōu)越感/49
? 3.設(shè)立有意義目標(biāo)/53
? 四、早期的記憶/61
? 1.理解記憶/62
? 2.關(guān)于早期記憶的六個(gè)案例/65
? 3.行為的根源——早期記憶/74
? 五柿隙、夢/81
? 1.關(guān)于夢/82
? 2.弗洛伊德學(xué)派與夢/84
? 3.個(gè)體心理學(xué)派與夢/86
? 4.夢的構(gòu)成/90
? 5.常見的夢/94
? 六叶洞、家庭的影響/105
? 1.母親的影響/106
? 2.父親的角色與責(zé)任/116
? 3.為人父母/121
? 七、學(xué)校的影響/135
? 1.教育的變革/136
? 2.教師的角色/137
? 3.課堂里的合作與競爭/141
? 4.天賦與習(xí)得/145
? 5.區(qū)分孩子的個(gè)性/148
? 6.顧問會(huì)議的工作/154
? 八优俘、青春期/157
? 1.什么是青春期/158?
2.心理特征/158
? 3.生理特征/159
? 4.青春期的掙扎/160
? 5.青春期的性意識萌芽/165
? 6.正視青春期/169
? 九京办、犯罪及其預(yù)防/171
? 1.犯罪心理/172
? 2.罪犯的類型/181
? 3.合作的重要性/189
? 4.如何矯治犯罪行為/198
? 十掀序、職 業(yè)/207
? 1.平衡生活的三條系帶/208
? 2.職業(yè)的早期訓(xùn)練/210
? 3.影響職業(yè)選擇的其他因素/212
? 4.對待職業(yè)的態(tài)度/216
? 十一帆焕、人及其同伴/219
? 1.人類需要團(tuán)結(jié)/220
? 2.利己主義/222
? 3.過失犯罪/227
? 4.社會(huì)興趣和社會(huì)平等/228
? 十二、愛情與婚姻/231
? 1.愛情不恭、合作與社會(huì)興趣的重要性/232
? 2.夫妻是平等的伙伴關(guān)系/235
? 3.不適合結(jié)婚的人/242
? 4.婚姻觀與人生觀/247
? 阿德勒年譜/251?
