【印象最深刻的一次“思維轉(zhuǎn)換”經(jīng)歷是如何發(fā)生的？ 】
——“中年人”的責(zé)任與壓力母谎，如何平衡家庭與自我
可能慨蓝，在今年之前我覺得我處于沒什么壓力，自己掙錢自己花竹伸，家里一切開銷有老公泥栖，既沒有房貸也沒有車貸，孩子也有父母帶勋篓，只需要關(guān)注自己的成長即可吧享。然鵝——3月初表弟的病（費用）/今天母親大人的檢查報告/2020年西安市幼升小實行搖號譬嚣，不得不解決戶口的問題……突然間意識到我怎么能只關(guān)注自己的成長钢颂？別的責(zé)任與壓力被我視而不見？我想我大概需要好好思考一下：保留個人成長的同時也能分擔(dān)其他責(zé)任與壓力拜银。譬如：開始學(xué)著理財殊鞭，規(guī)劃錢的用途和比列；開始分擔(dān)帶孩子尼桶，讓家里的每個人都有自己的時間和空間操灿；開始堅持早起，把時間最大化利用起來疯汁；開始嚴(yán)格管理家庭飲食和作息習(xí)慣……總之牲尺，看見問題的出現(xiàn)很焦慮，但是經(jīng)過逐一分析和拆解幌蚊，也不是完全沒有辦法或者不能解決谤碳，如果能夠把過程做到可控范圍并且有清晰的步驟，結(jié)果自然會是自己想要的溢豆。（此刻眉頭舒展了不少）
你打算每天堅持做哪一件事蜒简，來養(yǎng)成“積極主動”這個習(xí)慣呢？
每日書寫抄經(jīng)漩仙，為家里人祈福（抄經(jīng)動機）搓茬。不久前星盤老師幫我看盤，給予化解的辦法是：抄經(jīng)队他。所以動機很明確卷仑。? 每日什么都可以不做，或者不想做麸折，但是抄經(jīng)一定做到锡凝。有時候抄經(jīng)是種享受，一邊抄（臨墓柑洹）一邊思考??窜锯，有時候就是當(dāng)成是一種任務(wù)张肾，一再的告誡自己不可中斷（心誠）
你打算每天堅持做哪一件事，來養(yǎng)成“以終為始”這個習(xí)慣呢锚扎？
堅持之一：早起早睡
利用早起的時間“學(xué)習(xí)”（看書或者抄經(jīng)或者看專業(yè)課程）吞瞪，下班后的鍛煉?陪孩子。只有早起把“活”干完驾孔，晚上才能早睡芍秆。
——早起是為了能晚上更早的睡
堅持之二：每日吃自己做的便當(dāng)（午餐）
——自己做飯少油少鹽助币，不發(fā)胖且健康
堅持之三：陪孩子
很遺憾從現(xiàn)在開始才培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣浪听，每日睡前讀書或者背詩眉菱。先逐漸“養(yǎng)”學(xué)習(xí)時間，在期待習(xí)慣吧俭缓！
感謝復(fù)盤克伊，更像是挖自己的需求华坦，在建立解決機制和梳理思維的過程
