【0727記本日事】專注是最好的護城河

【一次感悟、收獲】

持續(xù)常態(tài)化努力

今天星大在群里專門的提醒我:阿榛,我很看好你县遣,不要跑到一半败玉,人跑沒了~

我能感覺出星大對我的擔心。他對我的擔心源自以下兩點的觀察:

(1)我的復盤內容? (2)目標達成

我的復盤內容不再跟之前一樣,寫的很仔細,每個點都在詳細寫~

自己要達成的目標效率很低。

看到星大專門艾特我的這句話伟端,內心有些觸動,能感受到他的擔心匪煌,怕最后我跟其他人一樣责蝠,跑沒了~

其實這段時間,花費在工作上的較多萎庭。早上有限的讀書霜医,學習。晚上匆忙的時間驳规,學點東西肴敛,聊一下,再寫個復盤吗购,就已經(jīng)到點了医男。復盤中更細節(jié)的分享內容少了很多,而跟其他人交流也少了~分享少了很多捻勉。

所以相對來說镀梭,感知少一些。加上目標完成度并不高~一天也沒有深度圍繞我要開設的社群去投入做踱启,譬如這周的復盤2本書還未開啟讀报账。

所以我深刻知道星大所提醒我的~我內心其實有一個堅定的聲音:不放棄研底。每一個階段我會遇到新的問題,都需要我走過去透罢,我也有信心走過去~

我一直對時間管理欠缺榜晦,也這是我的功課~我之前對時間非常沒有概念~不會強求自己在一個時間段內做某一項事兒。但來到行動營后羽圃,時間讓我深刻的認知乾胶,我接受和面對這樣的自己。

當我每天在疲于時間不夠的時候朽寞,也做了一些調整识窿,效果但依舊不大,最大的問題其實星大今天在最后分享所說的:專注愁憔。

所謂合理規(guī)劃時間腕扶,星大的方法是:全力以赴做自己該專注的事孽拷。

這句話很簡單吨掌,我也看到過,但是我從未想過跟他一樣脓恕,切割時間如此密度膜宋,高效去專注。

譬如早上半小時寫日記炼幔,1小時看書寫筆記秋茫,做什么事情,都會定個鬧鐘乃秀,在這個鬧鐘內肛著,就做這件事情。

而我是怎樣跺讯?在做一件事情的時候枢贿,突然想到另外一件事情,然后又去分心去做刀脏。從靜坐就能看出局荚,心并不靜,會有各種思緒交錯愈污。這些思緒交錯的時候耀态,內心會有焦慮,打亂心神~

最高的境界就是專注暂雹,專注是最好的護城河~

明天我按照星大所說的去試試首装,來記錄這一天~~并反饋情況~

接下來我每天會記錄關于專注的成功日記,我一天專注了幾次~從小目標開始~

【今日行動】

1杭跪、聯(lián)機閱讀推動主持

2簿盅、寫了關于《躍遷》的文挥下。

3、兩篇復盤文

【一次思考】

晚上找了mia和卉卉討論聯(lián)機閱讀的事情桨醋,我在想《聯(lián)機學習》如何運用在“聯(lián)機閱讀”上棚瘟。

針對《史玉柱自述》里面游戲的幾個要點引發(fā)到社群中的討論。

分析了下其他老鐵的運營模式喜最,去學習~

【明日行動】

1偎蘸、高效閱讀法去讀《復盤》的主題閱讀

2、高效能人士的7個習慣《積極主動》文稿

3瞬内、梳理當前做的和8月份要做的內容~和mia迷雪,卉卉討論。

【今日成就】

這篇復盤高度專注虫蝶,并用了30分鐘寫完章咧,很贊(手機開啟飛行模式,避免干擾)能真。

【小方法】

在專注做事赁严,當有新的思緒想法干擾專注度,就旁邊準備一個本子記下來粉铐,再繼續(xù)做自己手頭上的事情疼约。

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