【第3月30天目標(biāo)】
CC：增長閱讀時(shí)間
媽媽：保證每日閱讀
小步前進(jìn)：這一個(gè)階段我們關(guān)注的點(diǎn)是閱讀增長和物品歸位酬荞。在閱讀方面我們約定飯后閱讀形成規(guī)律汇在，保持了16天之后姐军，因?yàn)槲易约簺]有跟進(jìn)執(zhí)行缺狠，在后面的14天沒有每天保持器净，斷斷續(xù)續(xù)型雳。在物品歸位方面，這一個(gè)月書桌每天晚上結(jié)束時(shí)，都能保持整潔干凈纠俭，這是我們大大的進(jìn)步沿量。
早起運(yùn)動(dòng)這件事在第二階段堅(jiān)持不錯(cuò)，在這一階段冤荆，因?yàn)槲业慕裹c(diǎn)都在自己的論文上朴则，早上沒有花時(shí)間去下樓運(yùn)動(dòng)，看記錄钓简，這一個(gè)月就早起運(yùn)動(dòng)了一天乌妒，此刻在寫總結(jié)的時(shí)候，會(huì)覺得外邓，運(yùn)動(dòng)撤蚊、閱讀都不能因論文而荒廢，運(yùn)動(dòng)损话、閱讀應(yīng)該是像刷牙洗臉一樣侦啸，每天都要做的必要事件。如果哪天我們的運(yùn)動(dòng)和閱讀會(huì)像刷牙一樣席镀，沒做就特別難受匹中，那才說明這件事真的進(jìn)入到自己的骨子里，真正養(yǎng)成了習(xí)慣豪诲。
其次顶捷，這個(gè)階段增加每晚回顧的時(shí)間，一直回顧今天的進(jìn)步和成長屎篱，這就是在養(yǎng)成反思服赎，檢視的習(xí)慣，繼續(xù)保持交播。
接下去的30天重虑，保持運(yùn)動(dòng)和閱讀。
