【破解班主任難題】25.年輕班主任如何才能從身心疲憊的狀態(tài)中抽離出來?

@遼寧·康康:我是一名小學(xué)新手班主任速勇,今年中途接了一個(gè)五年級(jí)班級(jí)晌砾。這個(gè)班級(jí)紀(jì)律特別差,每天都要處理打架烦磁、告狀等瑣事养匈。我還教了兩門課,每天都要備課到深夜都伪,每天的睡眠時(shí)間不到5個(gè)小時(shí)乖寒。我要如何做,才能從這種身心疲憊的狀態(tài)中抽離出來院溺,像您一樣,做一個(gè)快樂的班主任呢磅轻?

? ? ? ? 我承認(rèn)珍逸,現(xiàn)下我是一個(gè)快樂而有成就感的班主任。但任職之初聋溜,我是一個(gè)又苦又累谆膳,還不招學(xué)生喜愛的班主任。說句實(shí)話撮躁,每一個(gè)說自己幸甘。快樂的班主任,都是從苦和累把曼,迷茫與痛苦中嬗變的毛毛蟲杨帽。也就是說,我的所謂快樂嗤军,是時(shí)間的沉淀注盈,經(jīng)驗(yàn)的累積,是歷經(jīng)失敗卻始終沒放棄的堅(jiān)持叙赚,也是不斷突破自我限制的結(jié)果老客,更是歷經(jīng)歲月洗滌之后的豁達(dá)通透……所有種種的疊加,再加上機(jī)遇和時(shí)運(yùn)震叮,才造就了現(xiàn)在的我胧砰。

? ? ? ?我覺得,年輕人苇瓣,就應(yīng)該吃苦尉间、受累,甚至遭罪,經(jīng)歷身心疲憊的困頓乌妒。

? ? ? 吃什么苦汹想?吃物質(zhì)貧乏,精神迷茫撤蚊,經(jīng)驗(yàn)欠缺之苦古掏。初入職的老師,尤其是初當(dāng)班主任侦啸,的確意氣風(fēng)發(fā)槽唾,干勁十足,腦子里有很多“我想要”光涂。但實(shí)際情況是庞萍,工資很低,工作量很大忘闻,付出與收入不成正比钝计,很難做到購物自由,窘迫之苦可想而知齐佳。我剛?cè)肼殨r(shí)私恬,盡管被分配在一個(gè)老鷹都不愿下蛋的窮鄉(xiāng)僻壤,但我仍然激情滿懷炼吴,想憑借自己的滿腔熱血去改變這個(gè)窮地方本鸣。但第一次領(lǐng)工資時(shí),我的激情就消退了一大半硅蹦。月薪69.5元荣德,實(shí)際到手35元(全國性教師工資拖欠),食堂掛賬的生活費(fèi)一個(gè)月則是42元童芹,兩者相抵涮瞻,辛辛苦苦干了一個(gè)月,我還得自己掏7塊錢出來補(bǔ)漏假褪。我一個(gè)一無所有的年輕人饲宛,從哪里去找7塊錢?只得開口向父母求助嗜价,父母雖然給我還清了債務(wù)艇抠,但他們對(duì)我的教育人生開始了懷疑。很長(zhǎng)一段時(shí)間久锥,我父親都看不起我家淤,認(rèn)為我飽讀詩書完全沒用,還比不上他一個(gè)文盲的收入高瑟由。每次我針對(duì)某件事發(fā)表我的看法時(shí)絮重,我父親就在一旁陰陽怪氣,你一個(gè)農(nóng)村女教師有啥不得了?這種苦青伤,我吃了不止一年兩年督怜,而是很多年,個(gè)中滋味狠角,別人真的很難理解号杠,更不會(huì)感同身受。

? ? ? ?物質(zhì)很疲乏丰歌,精神也很迷茫姨蟋,因?yàn)榭床坏较M恢螘r(shí)是個(gè)頭立帖。由于我當(dāng)初是被動(dòng)進(jìn)了教師這個(gè)行業(yè)眼溶,對(duì)教師這份工作很是抵觸,總想著改行晓勇,但又不知道如何跳出這個(gè)行業(yè)堂飞,加上缺乏精神導(dǎo)師的引領(lǐng),不知道該如何與自己和解绑咱,迷茫了好一段時(shí)間绰筛。四周一片漆黑,卻想從中找到一絲微光羡玛,這種尋而不得的苦悶,是很折磨人的宗苍。幸好后來及時(shí)醒過來稼稿,對(duì)自己的成長(zhǎng)做了清晰的規(guī)劃,才擺脫了這種毫無頭緒的迷茫狀態(tài)讳窟。

? ? ? ? ?初入職時(shí)让歼,精力旺盛,心力充足丽啡,學(xué)習(xí)力強(qiáng)谋右,但奈何經(jīng)驗(yàn)欠缺,看不懂人性的幽暗补箍,經(jīng)常被學(xué)生群體的突發(fā)事件搞得手腳無措改执,上公開課時(shí)被老教師批得體無完膚。這種缺乏掌控感坑雅,在大庭廣眾之下被否定的苦辈挂,很多老師是不是都經(jīng)歷過?經(jīng)歷了裹粤,就淡然了终蒂,一入職場(chǎng)深似海,哪個(gè)沒在這個(gè)海洋里沉浮過,甚至被撕咬過拇泣?這份苦吃過了噪叙,就成長(zhǎng)了,乃至成熟了霉翔。

? ? ? ?我經(jīng)常在想睁蕾,現(xiàn)在我是一個(gè)幸福、快樂的班主任早龟,或許跟我早期吃了很多苦有關(guān)惫霸。因?yàn)槌粤丝啵愿裢庹湎鸫械堋R驗(yàn)樵缙诘膮T乏壹店,所以我現(xiàn)在哪怕得到一丁點(diǎn),我都覺得特別有幸福感芝加。比如過年了硅卢,學(xué)校工會(huì)發(fā)每個(gè)老師5只乳鴿,兩箱牛奶藏杖,兩箱公明臘腸将塑。我的朋友聽聞后對(duì)我說,你工資降了那么多蝌麸,過年慰問品才這么點(diǎn)点寥?我則有些興奮,哇来吩,發(fā)了5只乳鴿耶敢辩,還有牛奶,臘腸弟疆,過年好豐富啊戚长。看看怠苔,我的幸福感就很強(qiáng)同廉,并且還充滿了感恩,還樂于分享——把乳鴿和臘腸都分享給我的親戚朋友柑司。

? ? ? ? 吃苦不是福迫肖,沒有機(jī)會(huì)吃,當(dāng)然不要強(qiáng)行去吃攒驰。但如果這份苦注定要落到我們頭上咒程,含淚都要吃下去。只有吃了苦讼育,才知苦滋味帐姻,才會(huì)珍惜生命中的各種甜稠集。康康老師說饥瓷,她中途接手五年級(jí)剥纷,并且還是一個(gè)喜歡搞事的班級(jí),她還教兩門課呢铆,每天備課到深夜晦鞋。作為一個(gè)戰(zhàn)斗在一線的班主任,對(duì)于她的苦棺克,我感同身受悠垛。但康康老師若是把這份苦吃下去,就會(huì)苦盡甘來娜谊。

? ? ? ?關(guān)鍵是确买,苦要吃,但要吃得值纱皆,吃了要有效湾趾,不能吃那種費(fèi)力不討好的苦。那么根據(jù)康康老師目前的狀況來看派草,需要從哪些方面來破局呢搀缠?

? ? ? ?第一,擺正心態(tài)近迁,也就是我前面說的艺普,心甘情愿吃苦。初入職場(chǎng)鉴竭,一個(gè)新手歧譬,沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),沒有強(qiáng)大資源拓瞪,也沒有良好的口碑缴罗,必須要靠拼時(shí)間和拼體力來破解這個(gè)困局助琐。班級(jí)紀(jì)律差祭埂,學(xué)生問題多,確實(shí)很耗費(fèi)班主任的時(shí)間和精力兵钮,甚至還會(huì)磨損心力蛆橡,導(dǎo)致性情大變。但同時(shí)掘譬,這也是破繭成蝶的最佳時(shí)機(jī)泰演。我剛到深圳時(shí),學(xué)写行“嘭”的一下砸給我一個(gè)高一藝術(shù)重組班級(jí)——全年級(jí)各班音樂生和美術(shù)生的組合睦焕。事先沒有征求我的意見藐握,也沒根據(jù)我的優(yōu)勢(shì)做安排,而是直接把這個(gè)難題砸向我垃喊。剛開始猾普,我還真被砸暈了,心中暗自叫苦本谜,怎么碰到這么個(gè)苦差事啊初家。這個(gè)差事確實(shí)很苦。首先乌助,學(xué)生來自6個(gè)班級(jí)溜在,成績(jī)很靠后,個(gè)性很獨(dú)特他托。其次掖肋,他們對(duì)待文化課的學(xué)習(xí)態(tài)度很差,認(rèn)為只要藝術(shù)成績(jī)好就萬事大吉了上祈,至于落下的文化課培遵,高考前再補(bǔ)課也不遲。還有一點(diǎn)也很麻煩登刺,他們個(gè)性獨(dú)特籽腕,加上是分散上課,紀(jì)律很差纸俭。幾乎每天我都會(huì)接到科任老師的投訴皇耗。我一個(gè)在四川學(xué)校帶優(yōu)秀班級(jí)的班主任,每屆中考都創(chuàng)新高的老師揍很,到了深圳郎楼,竟然與這樣一群學(xué)生相遇,叫我情何以堪窒悔?但是呜袁,這份苦就是落到了我的頭上,并且我必須要通過這個(gè)班級(jí)來證明我的帶班和教學(xué)能力简珠,我才能在這所學(xué)校站穩(wěn)腳跟阶界。于是我心一橫,牙一咬:苦聋庵,我一口吞膘融;累,我甘心受祭玉。每天我最早到班氧映,最晚離校,并且周末還加班脱货。幾乎每天岛都,我都在各種問題中煎熬律姨,但同時(shí),我又因此提升了認(rèn)知臼疫,找到了更有效的方法线召。慢慢地,我越來越從容多矮,班級(jí)問題也越來越少缓淹,師生關(guān)系也越來越健康。學(xué)期結(jié)束塔逃,班風(fēng)已經(jīng)大好讯壶,學(xué)風(fēng)也比以前濃厚,整個(gè)班級(jí)的生命狀態(tài)給人一種積極上進(jìn)的感覺湾盗。2022年出版的《高效帶班——如何帶好“問題班”》一書伏蚊,寫的就是我?guī)н@個(gè)藝術(shù)班的帶班策略。在別人看來格粪,帶這樣的班級(jí)是吃苦躏吊,是遭罪,讓人身心疲憊帐萎。我承認(rèn)比伏,確實(shí)有這樣的痛苦感受。既然我逃不掉疆导,那么我就把這種經(jīng)歷視為我教育生涯的一次渡劫赁项,只要我渡劫成功,我就能在專業(yè)上飛升為上仙級(jí)別的老師澈段,這就是一筆可觀的精神財(cái)富悠菜。我的往后余生,不論遇到什么問題败富,我都能淡定自如悔醋,輕松應(yīng)對(duì)。我的情緒兽叮,還有我的價(jià)值感和幸福感都由我自己掌控芬骄。

? ? ? ? 第二,找對(duì)方法充择,提高效率德玫,盡量把自己從低效無序的工作狀態(tài)中抽離出來匪蟀∽德螅康康老師面臨中途接班,確實(shí)會(huì)給自己的工作帶來一些挑戰(zhàn)材彪,也會(huì)耗費(fèi)不少時(shí)間和精力观挎。每個(gè)教師在職場(chǎng)中都會(huì)面臨中途接班這個(gè)問題琴儿。2022年,我出了一本書嘁捷,書名是《乘風(fēng)破浪做好班主任》造成,里面有將近一半的內(nèi)容,寫的都是中途接班的實(shí)操策略雄嚣,有很多實(shí)效性很強(qiáng)的解決方案晒屎。這本書在2022年的年尾,還獲得《浙江教育報(bào)》評(píng)選出來的“影響中國教師的100本圖書”缓升,很值得一線班主任閱讀鼓鲁。康康老師中途接手的班級(jí)紀(jì)律不好港谊,那就要開展整風(fēng)運(yùn)動(dòng)骇吭,制定課堂和課間的管理制度,一切按制度辦歧寺,嚴(yán)格管理燥狰。五年級(jí)的孩子,自我認(rèn)知還沒完全發(fā)展出來斜筐,叛逆之心還在生長(zhǎng)中龙致,班主任是可以強(qiáng)勢(shì)介入的。學(xué)生之間愛打架顷链,說明學(xué)生不懂得人際關(guān)系的建立净当,班主任可以教學(xué)生一些交友的策略,還有正確的溝通方法蕴潦。學(xué)生愛告狀像啼,說明學(xué)生把班主任當(dāng)權(quán)威,希望班主任為他們出面主持公道潭苞。班主任若能重視這些問題忽冻,就會(huì)很快贏得學(xué)生的尊重。其實(shí)此疹,康康老師面臨的這種情況僧诚,是教育現(xiàn)實(shí)中最常見的現(xiàn)象。我中途接班時(shí)蝗碎,遇到的問題更嚴(yán)重湖笨,但我從不覺得這是負(fù)擔(dān),也不覺得多么可怕蹦骑,而是抱著一種研究的心態(tài)慈省,把這些問題作為一個(gè)個(gè)小課題來進(jìn)行研究。等我把這些問題處理好眠菇,研究成果也出來了边败,我也成長(zhǎng)了袱衷,慢慢地就變得篤定自信了,之后遇到再大的問題笑窜,我都不會(huì)著急致燥,而是會(huì)進(jìn)行積極正確的解釋:這個(gè)情況只是目前有些糟糕而已,只要我努努力排截,找到正確的方法嫌蚤,糟糕的局面就能得到改善。

? ? ? 至于教兩門學(xué)科断傲,每天都要備課到深夜搬葬,我覺得作為年輕教師,這應(yīng)該屬于正常范疇艳悔。畢竟對(duì)教材不熟悉急凰,需要花大量時(shí)間去研讀教材,教學(xué)技藝還不夠精湛猜年,也需要在備課的時(shí)候有所考慮抡锈,各方權(quán)衡,確實(shí)很耗時(shí)間乔外,但這不是沒完沒了床三。只要教材熟悉了,教學(xué)技藝提高了杨幼,課堂組織管理能力增強(qiáng)了撇簿,備課的時(shí)間自然就減少了。

? ? ? ?我寫這篇文章的目的是想告訴康康老師差购,以及其他的年輕老師四瘫,面對(duì)當(dāng)下事多、人煩欲逃,身心俱憊的狀態(tài)找蜜,不要老想著如何抽身而出,而是先調(diào)整心態(tài)稳析,接受這種忙亂和累的現(xiàn)狀洗做。多花時(shí)間和精力去應(yīng)對(duì)工作中的困境,從困境中獲得經(jīng)驗(yàn)和自信彰居。等到發(fā)現(xiàn)教育契機(jī)的敏感度增強(qiáng)了诚纸,解決問題的能力提高了墩莫,對(duì)教育的理解更深刻了非驮,對(duì)于學(xué)生群體的突發(fā)事件應(yīng)對(duì)自如了,整個(gè)人就會(huì)變得自信從容淑廊,就能找到幸福感和價(jià)值感,成為一個(gè)快樂的班主任旧烧。

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