現(xiàn)代人早睡早起是比較難的授嘀，有一個手機就可以讓你深夜還不想睡憨琳，太陽曬屁股了還不想醒诫钓。最近一直給自己訂計劃早睡早起，多次會有失敗栽渴，但是還不想放棄尖坤。
? 這段時間一直在操練自己，每到9點半就強制自己躺下闲擦，不管睡不睡的著慢味。結(jié)果是11點才睡覺，有時候是10：30.但不管怎么樣墅冷，離早睡越來越近了纯路。這兩天9點半躺下，睡意就來了寞忿，而且就算看著手機也睜不開眼了驰唬。早上5點鐘半就自然的醒了。早睡早起后腔彰，身體功能都恢復(fù)的好一些叫编，現(xiàn)在早起上廁所都正常了。這早睡早起的真的是好霹抛。5點半起床搓逾，可以干很多事情了，看書杯拐，運動霞篡。古人云：一日之計在于晨真的是沒錯的。
? ? 希望自己堅持下去端逼！加油朗兵！
