繼上期選修了新網(wǎng)師的《發(fā)展心理學(xué)》之后，我本期選修了《積極心理學(xué)》譬淳，讀書聽課募舟、反思實(shí)踐祠斧，收獲很多。我認(rèn)真地梳理了自己腦海中的情緒故事拱礁，發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)在一段時(shí)間也被消極情緒奴役過琢锋，做了情緒的奴隸，后來經(jīng)過好長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)節(jié)：深入的讀書學(xué)習(xí)呢灶，痛苦的反思實(shí)踐吴超，貴人的幫助提醒，家人的理解支持鸯乃，才慢慢地從消極情緒的漩渦中掙脫出來鲸阻。
一跋涣、急躁情緒的故事
我剛剛從農(nóng)村公立學(xué)校調(diào)到城市私立學(xué)校的時(shí)候，有一段時(shí)間有嚴(yán)重的急躁情緒鸟悴。
我原來的學(xué)校雖是農(nóng)村公立學(xué)校陈辱，但是是省重點(diǎn)中學(xué)，質(zhì)量非常高细诸，可與縣城國(guó)重分庭抗禮沛贪，學(xué)生生源也好，最重要的是震贵，當(dāng)時(shí)農(nóng)村學(xué)生思想單純利赋，勤學(xué)好問，老師的教學(xué)管理相對(duì)容易猩系，我的教學(xué)效果自然就好媚送，工作有成就感，工作就心不累寇甸。但是剛剛進(jìn)入城市私立學(xué)校的時(shí)候季希，我也雄心勃勃想把教學(xué)質(zhì)量搞好，想把學(xué)生教育好幽纷。雖然我所在的城市中學(xué)的教育質(zhì)量也很高式塌，但是學(xué)生的生源基礎(chǔ)相對(duì)較差，老師要付出多倍于公立學(xué)校的努力才能趕上和超過公立學(xué)校友浸。當(dāng)我對(duì)私立學(xué)校的學(xué)生特點(diǎn)還不是非常清楚的時(shí)候峰尝，對(duì)私立學(xué)校的管理模式還不是非常熟悉的時(shí)候，這樣越是急著想把學(xué)生教育好收恢，就錯(cuò)誤地認(rèn)為學(xué)生不來氣武学，錯(cuò)誤地認(rèn)為學(xué)生不支持我，我就非常的急躁伦意，近功近利火窒。我發(fā)現(xiàn)以前行之有效的管理方法現(xiàn)在不太實(shí)用了，比如說農(nóng)村中學(xué)開個(gè)班會(huì)驮肉，念一篇比較感動(dòng)人的文章下面就會(huì)潸然淚下熏矿，哭成一片，老師再來幾句動(dòng)之以情离钝，曉之以理的總結(jié)發(fā)言票编，學(xué)生變化就非常的大，而城市私立學(xué)校的學(xué)生根本不吃這一套卵渴。我還發(fā)現(xiàn)以前非常有效果的教學(xué)方法也在城市學(xué)生之中不太好使用了慧域，我們以前以魏書生先生的自我學(xué)習(xí)，自我管理為主浪读，學(xué)生自學(xué)能力非常強(qiáng)昔榴，而城市私立學(xué)校的學(xué)生自控力相對(duì)較差些辛藻，不會(huì)自習(xí)，不會(huì)主動(dòng)運(yùn)用閑暇時(shí)間互订，反復(fù)培養(yǎng)吱肌，效果也不明顯，我發(fā)現(xiàn)老師也是需要鼓勵(lì)的屁奏，當(dāng)學(xué)生不理解老師的時(shí)候岩榆，老師也會(huì)有許多的情緒错负，我當(dāng)時(shí)就是這種情況坟瓢。于是我就更加地想把工作做好，就更加地急躁犹撒。經(jīng)過了很長(zhǎng)一段時(shí)間的廣泛讀書學(xué)習(xí)和反思折联，我知道怨天尤人沒有出路；孟子說的“行有不得识颊，皆反求諸己”诚镰，才是解決問題的根本；我還發(fā)現(xiàn)欲速則不達(dá)祥款，急功近利不遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律清笨，去教育教學(xué)，最后也會(huì)得不償失或者會(huì)事倍功半刃跛。
當(dāng)我向周圍的成熟老師請(qǐng)教的時(shí)候抠艾，發(fā)現(xiàn)他們也有過類似的經(jīng)歷，他們告訴我要先慢下來桨昙，消除急躁情緒检号，多與學(xué)生交流拉近感情，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的探索蛙酪，我慢慢地摸到了城市學(xué)生的心理特點(diǎn)齐苛，發(fā)現(xiàn)了城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生的心理異同，慢慢找到了適合城市學(xué)生的教育教學(xué)方法桂塞，調(diào)節(jié)了自己的心態(tài)凹蜂，調(diào)整了自己的處理教育教學(xué)問題的方式方法。我慢慢的就能心平氣和了阁危，這時(shí)我驚奇地發(fā)現(xiàn)炊甲，當(dāng)我自己沒有了急躁的情緒，學(xué)生也就漸漸削減了急躁的情緒欲芹，師生關(guān)系漸漸融洽卿啡，教育教學(xué)就漸漸順利，教學(xué)效果也就漸漸朝著自己希望的方向發(fā)展了菱父。
二颈娜、憤怒情緒的故事
憤怒情緒與急躁情緒有相似之處剑逃，也有不同的表現(xiàn)。當(dāng)時(shí)我的潛意識(shí)有了急躁情緒官辽，急著想盡快把每一件事情做好的時(shí)候蛹磺，看到學(xué)生卻沒有朝著自己希望的方向發(fā)展的時(shí)候，很有潛力的學(xué)生有點(diǎn)不爭(zhēng)氣的時(shí)候同仆，我常常會(huì)因?yàn)樗麄兊呐洳粻?zhēng)而生氣發(fā)怒萤捆。但是這種憤怒情緒既傷學(xué)生，也傷自己∷着現(xiàn)在回想起來俗或，學(xué)生當(dāng)時(shí)有學(xué)生難處，老師有老師的難處：有的學(xué)生因?yàn)榛A(chǔ)差岁忘，失去信心而干脆就自暴自棄辛慰，而在老師看來，這些學(xué)生也有許許多多的優(yōu)點(diǎn)是能夠?qū)W得好的干像，費(fèi)盡心思為他的成長(zhǎng)操心帅腌，一些同學(xué)不但不領(lǐng)情，反而會(huì)抱怨老師麻汰，這個(gè)時(shí)候我就會(huì)容易動(dòng)怒速客。越動(dòng)怒，學(xué)生就越容易反感五鲫，學(xué)生越反感溺职，不領(lǐng)情，我就越容易動(dòng)怒臣镣，這樣就形成了一個(gè)憤怒情緒的惡性循環(huán)辅愿。當(dāng)時(shí)我還沒有接觸到積極心理學(xué)。但我一直喜歡讀書忆某，從名家的書中去找尋解決問題的方案点待，我發(fā)現(xiàn)我所遇到的問題，其實(shí)許多名家也遇到過弃舒，也在一定的時(shí)期內(nèi)憤怒過癞埠，只是他們善于思考，善于解決聋呢。首先戰(zhàn)勝了憤怒苗踪，其次戰(zhàn)勝了問題。教育教學(xué)問題得到了圓滿解決削锰，老師憤怒的情緒也自然得到圓滿解決通铲。反過來說也只有老師憤怒的情緒得到圓滿解決問題，教育教學(xué)中的問題才能更好的得到解決器贩，這樣也就形成了一個(gè)積極情緒的良性循環(huán)颅夺。我于是漸漸的慢慢的學(xué)習(xí)名家的解決辦法朋截，放平心態(tài)，不給自己過大的壓力吧黄，尊重事物發(fā)展的規(guī)律部服，與學(xué)生打成一片又嚴(yán)格要求他們，我主動(dòng)去親近學(xué)生拗慨，學(xué)生也主動(dòng)親近了我廓八，我通過周記，日記與學(xué)生交流情感赵抢，我通過座談解決我們學(xué)生的實(shí)際問題剧蹂，我?guī)椭鷮W(xué)生解決了學(xué)習(xí)生活中的煩惱問題，學(xué)生也幫助我解決了憤怒的煩惱問題昌讲，當(dāng)我把主要精力放在融洽學(xué)師生關(guān)系的時(shí)候国夜，我發(fā)現(xiàn)我的憤怒不見了减噪。這時(shí)短绸，我發(fā)現(xiàn)城市學(xué)生和農(nóng)村學(xué)生一樣，他們也重感情筹裕，他們也愛好學(xué)習(xí)醋闭，他們也懂得感恩。當(dāng)我再讀李鎮(zhèn)西老師的《愛心與教育》的時(shí)候朝卒，發(fā)現(xiàn)書中的許多故事就像我自己親身經(jīng)歷過的一樣证逻，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)，愛心與教育藝術(shù)是不良情緒或者消極情緒的最大克星抗斤。
通過這兩個(gè)情緒的故事囚企，我發(fā)現(xiàn)克服消極情緒需要一定的條件。
一瑞眼、克服消極情緒需要對(duì)問題本身有正確的認(rèn)知龙宏。
二、克服消極情緒需要良好的心態(tài)伤疙。
三银酗、克服消極情緒需要堅(jiān)定的意志。
四徒像、克服消極情緒需要愛心黍特。
五、克服消極情緒需要教育的智慧锯蛀。
六灭衷、克服消極情緒需要教育的藝術(shù)。
七旁涤、克服消極情緒需要良好的師生關(guān)系翔曲。
后來经备，我在教育教學(xué)生活中其他方面也遇到過許多消極的情緒，但我有了戰(zhàn)勝急躁情緒和憤怒情緒的經(jīng)歷部默，我知道了侵蒙，克服消極情緒的條件，當(dāng)消極情緒出現(xiàn)的時(shí)候傅蹂，我就會(huì)讀書反思纷闺，主動(dòng)去創(chuàng)造條件，把消極緒轉(zhuǎn)化為積極情緒》莺現(xiàn)在我出現(xiàn)消極情緒的情形比以前少了許多犁功。這就是我的情緒故事。
