經(jīng)過三天的實(shí)踐對(duì)于蛙泳有了更加深刻認(rèn)識(shí)，從不懂到有了清晰認(rèn)識(shí)通過三天6小時(shí)前翎∩裟眨總的體會(huì)是有一個(gè)好的教練確實(shí)會(huì)省很多時(shí)間桑阶，但前提是人家不是真心教你柏副。
在學(xué)游泳過程中，遇到兩位請(qǐng)了教練在學(xué)的初學(xué)者蚣录。第一位學(xué)會(huì)蛙泳了割择，用了8節(jié)課，還記得李笑來說他教羅胖學(xué)蛙泳萎河，站著就說會(huì)了荔泳。另一位學(xué)了一課，只會(huì)展體漂浮公壤，漂浮和滑行是最簡(jiǎn)單的换可，站游泳池邊看小朋友學(xué)很快都能學(xué)會(huì)。
學(xué)習(xí)三天游泳經(jīng)驗(yàn)是厦幅，所獲不是動(dòng)作技術(shù)太多標(biāo)準(zhǔn)，而是實(shí)際練習(xí)者可操作的練習(xí)順序和方法才是初學(xué)者最需要慨飘。網(wǎng)上視頻我看了不少确憨，都是用學(xué)會(huì)游泳的人演示動(dòng)作，這樣演視頻效果很好瓤的，視頻很緊湊表演下來了休弃，可實(shí)際一操作蒙圈了，怎么可能達(dá)到他們演示的程度圈膏，可在泳池里塔猾，還能做么辦，一天就這樣廢了稽坤。視頻和書籍里的方法講的已經(jīng)細(xì)到都是慢放的動(dòng)作丈甸，可那是對(duì)已會(huì)者的動(dòng)作拆分，怎么能解決初學(xué)者的問題尿褪。
舉個(gè)例子就理解了睦擂，教炒股的方法和書滿天飛，各種方法對(duì)已有k線講解的頭頭是道杖玲，但對(duì)于初學(xué)者還不是一茬一茬當(dāng)韭菜顿仇。一樣的道理，很多教游泳視頻教程摆马，其實(shí)那是在有一定基礎(chǔ)以后才管用臼闻。也就是你會(huì)游泳了再看那些視頻進(jìn)行提升，使自己動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)時(shí)才會(huì)有大作用囤采。因此述呐，萬能的書也不如實(shí)踐中體會(huì)，然后再學(xué)習(xí)要領(lǐng)斑唬，在拿去檢驗(yàn)使用市埋，直到自己能為那個(gè)視頻教程中的演示者黎泣，就基本學(xué)會(huì)用了。這是蛙泳學(xué)習(xí)最大的體會(huì)缤谎。
經(jīng)驗(yàn)是如果有會(huì)游泳的熟人抒倚，請(qǐng)他帶你去學(xué)，比教練學(xué)習(xí)更快坷澡。道理很簡(jiǎn)單托呕，如果一個(gè)教練代十幾個(gè)人，那一次課能關(guān)注你幾次频敛。而學(xué)游泳初期最需要及時(shí)反饋项郊，我吃虧在這上面。一天準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的動(dòng)作對(duì)初學(xué)者無用斟赚，那這一天就廢掉着降，繼續(xù)練昨天的動(dòng)作了。因?yàn)榻坛潭荚陔娔X上拗军，而且教程也要把筆記做好任洞，因?yàn)榻坛讨泻芏嗖皇呛诵膶?duì)話，不把核心做筆記发侵，重復(fù)看視頻很浪費(fèi)時(shí)間交掏。有人帶著還能及時(shí)根據(jù)你的具體情況調(diào)整練習(xí)方法。比如我換氣總是沒做好刃鳄，就是腿練好也沒法配合盅弛。昨天不用換氣的情況下，我就可以完整完成一組蛙泳動(dòng)作叔锐，可是不換氣那根本不行挪鹏。今天又練習(xí)4個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在兩三組動(dòng)作換一次氣掌腰，還做不到一次劃手一次呼吸一次蹬腿狰住。向一位游的挺好的人請(qǐng)教，了解到我還是游的少齿梁，呼吸沒有用到肺催植，所以還需要在換氣上下功夫，才能矯正不正確的動(dòng)作勺择。
