語(yǔ)言暴力有時(shí)候真的會(huì)殺死一個(gè)人。假如我們遇到特別生氣的事绊含，想要用語(yǔ)言暴力表達(dá)自己不滿的時(shí)候，事情往往只會(huì)變得更糟糕。
今天我學(xué)會(huì)了從四個(gè)方面去溝通：
1.留意發(fā)生的事情
2.表達(dá)你的感受
3.說(shuō)出自己的需要
4.說(shuō)出你的請(qǐng)求
拿我自己來(lái)說(shuō)渗鬼，以前我老公出去喝酒的時(shí)候，我會(huì)經(jīng)常很生氣荧琼，并且用暴力的語(yǔ)言以表達(dá)自己內(nèi)心的不滿∑┨ィ現(xiàn)在我會(huì)說(shuō)：老公差牛，我看到最近幾天總是要十二點(diǎn)多才回家，打你電話你也不接堰乔，回到家不洗澡倒頭就睡偏化。
其實(shí)我一個(gè)人在家內(nèi)心是一直焦慮的，我需要安全感镐侯，我需要一個(gè)健康的你侦讨，所以未來(lái)這一周你愿不愿意下班之后就嘗試先回家，陪我聊聊天苟翻？”
現(xiàn)在他幾乎每天晚上都不出去韵卤，甚至有時(shí)候朋友打電話叫他出去他都會(huì)說(shuō) 我得在家陪老婆[愉快]
愿我的分享能給你帶來(lái)啟發(fā)
晚安[月亮]
