一、健康
1.本周堅持早睡早起增淹，最早起床時間5:50椿访，最晚起床時間6:08；本周最早睡覺時間晚21:50虑润，最晚睡覺時間晚23:40成玫。
2.本周健步走6000步以上4次。
二拳喻、家庭
1哭当、全家一起去逛了宜家家居，吃到好吃的午餐和冰激凌冗澈，感覺很幸福钦勘。
2、陪桐桐畫了一次畫亚亲。
3彻采、給家人榨了兩次果汁腐缤。
三、效能
1肛响、滴答清單使用得不好柴梆，準(zhǔn)備用回奇妙清單。
2终惑、堅持使用隨手記記賬，管理收支门扇。
3雹有、參加班會和小組會。
4臼寄、整理完家里的臥室和書房霸奕，感覺很溫馨。
四吉拳、財富
本周支出482.8主要為電費和食物支出质帅。
五、社交
?1留攒、參加小組會煤惩。
2、和同事有交流炼邀，和汪璐有交流魄揉。
六、學(xué)習(xí)
1.完成樊登聽書《關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助》拭宁、《養(yǎng)育女孩》洛退。
2..英語流利說學(xué)習(xí)1次，30分鐘杰标。
七兵怯、工作
1、懷柔延慶兩處租房簽訂合同并支付開票腔剂。
2媒区、檔案室檔案上架完畢。
3掸犬、組織簽訂《2019年員工保密承諾書》驻仅。
八、娛樂
全家上宜家家居閑逛登渣，感覺挺輕松的噪服。
九、下周計劃
1胜茧、落實鍛煉計劃粘优，健步走6000步以上仇味，做瑜伽兩次。
2雹顺、繼續(xù)學(xué)習(xí)流利說丹墨，背L4單詞。
十嬉愧、小確幸
感恩媽媽做的好吃的晚餐贩挣，煮飯水平日益提高，這周做的紅菇排骨湯很有滋味没酣，感謝媽媽對家人的付出和愛王财。
感恩老公堅持早起送艾陽上學(xué)，感恩老公的擁抱裕便，讓我感覺很溫暖绒净。
感恩艾陽和我分享和同學(xué)路上討論物理的事，DIS化學(xué)老師化學(xué)標(biāo)號的事偿衰，我覺得艾陽說的事情挺有趣的挂疆。
感恩桐桐自己的事情自己做，自己好好刷牙下翎，牙齒保護(hù)得很好缤言。
