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212班4.0踐行建議
一路走來，3.0接近尾聲载绿，感恩一路上的遇見，和一路上的那些經(jīng)歷崭庸。 感覺我們212班的踐行還是很有特色的怀浆，如果要說4.0的建議谊囚，希望斷舍離的主題還...
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2019.5.20-5.26周檢視
一执赡、健康 1、堅(jiān)持早睡早起沙合，平均起床時(shí)間6點(diǎn)奠伪，睡覺時(shí)間最晚23點(diǎn)。 2绊率、本周4天走步6000步以上。 二究履、家庭 1滤否、每天和家人擁抱最仑。 2、給桐桐...
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桐寶衣櫥斷舍離整理前，衣服抽屜都已經(jīng)滿出來全景。 開始整理耀石，抽屜全部清空爸黄。 全部堆在床上滞伟，好大一堆炕贵。 分類整理梆奈，上衣褲子暫時(shí)不穿的厚衣服和配飾分別放置称开。 穿不下，...
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2019.1.19-1.25周檢視
2019.1.19-1.25周檢視 一清酥、健康 1、堅(jiān)持早睡做得不好蕴侣，本周最早起床時(shí)間6：05焰轻，最晚起床時(shí)間6:20昆雀，最早睡覺時(shí)間22:00辱志，最...
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2019.1.12-1.18周檢視
一、健康 1.本周堅(jiān)持早睡早起什乙，最早起床時(shí)間5:55，最晚起床時(shí)間6:20旭从；本周最早睡覺時(shí)間晚21:50稳强，最晚睡覺時(shí)間晚23:00。 2.本周健...
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2019.1.5-1.11周檢視
一退疫、健康 1.本周堅(jiān)持早睡早起鸽素，最早起床時(shí)間5:50褒繁，最晚起床時(shí)間6:08馍忽；本周最早睡覺時(shí)間晚21:50棒坏，最晚睡覺時(shí)間晚23:40遭笋。 2.本周健...
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周檢視2018.12.29-2019.1.5
2019.12.29-1.4周檢視（2019年1月第一周） 一、健康 1瓦呼、堅(jiān)持早睡早起做得不好喂窟，本周最早起床時(shí)間6：08央串，最晚起床時(shí)間7:15磨澡，...
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2018-12-22-12.28周檢視
一稳摄、健康 1.本周堅(jiān)持早睡早起，最早起床時(shí)間6:00厦酬，最晚起床時(shí)間6:10；本周最早睡覺時(shí)間晚8:20瘫想，最晚睡覺時(shí)間晚23:42弃锐。 2.本周健步...
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2018.12.12-12.21周檢視
2018.12.15-12.21周檢視 一殿托、健康 1剧蚣、堅(jiān)持早睡早起支竹，本周最早起床時(shí)間5:54旋廷，最晚起床時(shí)間6:21礼搁，最早睡覺時(shí)間21:46饶碘，最晚...