2團(tuán)姓名亞萍
23年12月7日
一惧磺、覺察日記：
1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒?
開心益愈，高興 扣囊，知足
2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中尚洽，我的表現(xiàn)是什么?
和顧客溝通的過程中悔橄，一下子就聽到了顧客內(nèi)心的聲音，想做項目還不舍得花錢腺毫，順勢給彼此找個臺階癣疟，在打電話時順利成交
3.什么原因我會有這個情緒?
這種感覺是我的愿景，也是我一直向往的目標(biāo)潮酒，店里有人幫我干活睛挚，家里孩子生病我還能照顧陪著，和別人溝通時情緒很穩(wěn)定急黎，一下子就能聆聽到他人的需求點扎狱，張嘴就能賦能到他們，做啥事都有自己的界限和目標(biāo)勃教，這就是我理想中的我自己
4.我此刻有什么覺察?
這段時間一直朝著一星陪伴師的方向去做淤击，去訓(xùn)練自己，早課也準(zhǔn)時參加故源，成長收獲真的很大污抬，無形中內(nèi)心的力量感出來了，也更能安靜下來思考問題 绳军，真是唯有訓(xùn)練印机，方能卓越
5.當(dāng)下我要對自己說什么?
亞萍，帶著你的初心门驾，放下你的大腦射赛，放手去做吧，你一定可以成為
6.明天以后猎唁，我如何跳脫出這種情緒/模式的控制咒劲？
二顷蟆、自我贊美
1）我贊美自己今天做了什么诫隅？
親愛的亞萍，我贊美我自己今天很靈活帐偎，一大早去店里逐纬，老公打電話說孩子發(fā)燒又厲害了，提前鋪排好顧客預(yù)約的到店時間削樊，回家陪孩子豁生，下午到店里忙碌兔毒，我真是太棒了
2）我贊美自己今天在真謙卑上做了什么？
親愛的亞萍甸箱，你真的太棒了育叁，晚上接大寶回家，大寶興高采烈的和我分享今晚作業(yè)在學(xué)校寫完芍殖，我想獎勵她，又怕外面病毒多，我倆達(dá)成一致荠诬，給彼此動手做個菜汁蝶，畫面很和諧，你真的太棒了
3）我贊美自己今天在真自信上突破了什么窃躲？
親愛的亞萍计贰，你真的太棒了，飯后和大寶一起洗澡蒂窒，大寶偷偷告訴我她早就知道我的手機密碼了躁倒，我很好奇她是怎么知道的 ，她一邊開玩笑 一邊和我說是偷偷看到的洒琢，我沒有指責(zé)樱溉，抱怨，我樂的合不攏嘴纬凤，你真的太棒了
三福贞、明日六件事：
1、提前5分鐘進(jìn)入會議間停士，開視頻挖帘，讀經(jīng)
2、早課訓(xùn)練寫逐字稿
3恋技、安排顧客預(yù)約
4拇舀、聽商人思維
5、朋友圈抖音小紅書發(fā)圈
6蜻底、復(fù)盤總結(jié)
隨筆
隨筆
