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當(dāng)孩子出現(xiàn)心情不好時(shí)，我們可以用量尺問(wèn)句問(wèn)孩子：“現(xiàn)在有一把尺子推穷，它的刻度是1~10分愈往10分代表你的心情越好心包，你會(huì)給現(xiàn)在的自己打幾分呢”。
從而幫助孩子澄清狀態(tài)馒铃，引導(dǎo)出孩子心中的理想愿景蟹腾。
具體化可以掌握的步驟，肯定了解孩子到目前為止的狀況與努力区宇，協(xié)助孩子思考下一步的具體行動(dòng)娃殖。
協(xié)助孩子自我澄清，增加對(duì)自己的察覺(jué)议谷，幫助孩子表達(dá)一時(shí)無(wú)法說(shuō)明的內(nèi)在狀況和目標(biāo)炉爆，幫助父母了解孩子的狀況。
