上一個(gè)周行動(dòng)力非常強(qiáng)，周末也信心滿(mǎn)滿(mǎn)嚎莉，而實(shí)際情況是周末直接癱瘓了米酬，反而什么都沒(méi)有做，導(dǎo)致我在上班前一天晚上非常的焦慮趋箩。
我時(shí)常去提醒別人在焦慮的情緒中去覺(jué)察自己赃额，記錄自己，而昨晚的那一刻我卻自己都控制不住自己了叫确，面對(duì)手頭的工作跳芳，我都不知道該怎么辦好，只好求助于戰(zhàn)友來(lái)幫助我竹勉。
由于經(jīng)歷了周末的“自作自受”飞盆，今天雖然發(fā)了工資我也感覺(jué)不到開(kāi)心，心力不足，我給戰(zhàn)友發(fā)消息說(shuō)吓歇，我現(xiàn)在感覺(jué)自己心力不足孽水，我要在行動(dòng)中增長(zhǎng)心力，他也同意我及時(shí)給他反饋城看。
就這樣今天上午上完了4節(jié)課女气，下午開(kāi)完了全體例會(huì)，檢查完學(xué)生的英語(yǔ)析命，開(kāi)始寫(xiě)課題主卫，每寫(xiě)完一個(gè)課題我就給Jack說(shuō)一聲，這樣我慢慢的把注意力關(guān)注到做事情本身鹃愤，心情也感覺(jué)好多了簇搅。
這次的經(jīng)歷再次讓我體會(huì)到如果陷入自我內(nèi)耗中要及時(shí)求助于戰(zhàn)友，其次當(dāng)自己的狀態(tài)較好時(shí)不要得意忘形软吐，一下給自己安排上很多事情瘩将，這可能讓你剛剛建立起的自信一下癱瘓了，要循序漸進(jìn)凹耙，給自己留出空間姿现。
周末時(shí)還和Jack討論了我們未來(lái)定居的城市，是回家鄉(xiāng)的三線(xiàn)城市過(guò)舒坦穩(wěn)定的生活還是去天津肖抱，總得來(lái)說(shuō)回山東會(huì)輕松很多备典，但我心里還是不能那么愿意接受。
換個(gè)角度意述，如果我的能力比較強(qiáng)也可以賺比較多的money時(shí)提佣，我們的選擇是不是會(huì)受限小一點(diǎn)？所以我應(yīng)該使勁努力荤崇，增加籌碼拌屏！
