小強5-回歸人性的自我管理

您是秩序控套蒂,還是自由控呢钞支?請依照下面的描述對自己做一個基本的判斷。

秩序控:列好計劃再做操刀;固定位置烁挟,用完歸位;完美骨坑,注意細(xì)節(jié)撼嗓。

自由控:喜歡隨遇而安的驚喜;東西的位置隨心情改變欢唾;興趣廣泛且警,不拘小節(jié)。

不知道您屬于什么類型礁遣。雖然我屬于較為典型的秩序控斑芜,但是我還是想談一談自由控應(yīng)該如何通過列清單的方式進(jìn)行時間管理呢?

首先:對于自由狂來說祟霍,要事優(yōu)先杏头。

不管有多少事盈包,不管事情是否緊急,總是以要事為主醇王。因此呢燥,自由控者總是給人很輕松的感覺,因為他只做重要的事情寓娩,而且這樣的事情很容易顯現(xiàn)結(jié)果叛氨。

其次:對于自由控來說,可使用“每天三件事”根暑。

三件事

依照上圖可以看出:

第一步:寫下昨天的小確幸力试,讓一天從好心情開始。幸福感是很神奇的事情排嫌,不需要多畸裳。10分鐘左右的幸福感能給一天帶來活力〈镜兀可以滿足家人的心愿怖糊,可以是做成的事情,可以是跑步10分鐘颇象,也可以是街邊的新發(fā)現(xiàn)伍伤,總之,保持小確幸的心情遣钳,保持記錄扰魂。

第二步:選出重要的三件事進(jìn)行任務(wù)分解。把每件重要的事情分成若干步驟完成蕴茴,一次完成一小步劝评;甚至可以是一件重要的事情,分成3個步驟完成倦淀,把每個步驟都看成一件事蒋畜。只要事情是重要的,就不斷分解撞叽,直到自己可以完成為止姻成。

第三步:其他瑣碎的事情列在下面。能不能完成愿棋,要看重要事情完成的進(jìn)度科展;或者把瑣碎的事情交付給他人去做。

最后初斑,對于自由控來說辛润,使用“紙筆”作工具。

自由度很大,很隨性砂竖。隨時拿出真椿,隨時記錄。

如果作為自由控的你乎澄,已經(jīng)理清了列清單的理念突硝、方法和工具,是否就要結(jié)束了嗎置济?答案當(dāng)然不是解恰。由于自由控過于隨性,邏輯性浙于、計劃性相對不足护盈,那該如何做呢?修煉方法如下:

增加秩序感羞酗,比如要求自己經(jīng)常整理衣柜腐宋、書桌或者辦公桌,要求自己上班前檀轨、小班后保持桌子整潔胸竞!你的工作環(huán)境就是你心理的投射,通過改變環(huán)境参萄,來改變心性卫枝。

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