2025年2月18號(hào) 星期二 多云轉(zhuǎn)陰
今日份小美好
當(dāng)你覺得自己正在陷入負(fù)面情緒的漩渦中時(shí)，唯有自救才能走出來。
與人傾訴無異于為難他人错森。安慰你吧，沒有感同身受無法共情篮洁。不安慰你吧涩维，又顯無情。真是叫人好生為難袁波。而你沒有得到想要的情緒價(jià)值瓦阐，便覺無人能懂你，情緒更為灰色篷牌。這真是既為難了別人也為難了自己睡蟋。
自救行動(dòng)起來〖霞眨空閑時(shí)間抱著小綿綿午休半小時(shí)戳杀，慢跑五十分鐘该面，追劇兩集，抄寫一頁信卡，閱讀半小時(shí)隔缀。
擼貓、汗流浹背的運(yùn)動(dòng)與文字果然是良藥傍菇。自救有效猾瘸。
小寶收假后檢測(cè)假期學(xué)習(xí)成果考試成績(jī)不錯(cuò)，年級(jí)44名丢习。這讓她有了一些學(xué)習(xí)的積極性牵触，我當(dāng)然是全力支持和鼓勵(lì)。
把學(xué)到的和青春期孩子溝通的話術(shù)靈活應(yīng)運(yùn)起來泛领，發(fā)現(xiàn)還是有點(diǎn)效果的荒吏。學(xué)習(xí)使我進(jìn)步，繼續(xù)堅(jiān)持渊鞋。
