如何克服緊張
要避免僵直的體態(tài)朗徊。可以放松地看看腳尖偎漫，放松地看看天空爷恳，放松地看看旁邊，放松地走一走象踊，動作要慢些少些温亲。注意動作也不要過多，多了就是更加緊張杯矩。注意不要說話栈虚，閉不上嘴也是緊張的一種表現(xiàn)。
如何克服緊張
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