#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170812（55/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰茶宵，已摘
今日2朵玫瑰
完成值班工作
自制飲料
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學(xué)習(xí)咏删。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻茄唐。
?在99天每一天睡前回顧自己的一天痊剖，找到一件做過有價值或者有意義的一件事記錄下來肢专。
【幸福金句】
#幸福實修#每個人都認為自己會是例外谚鄙。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：老媽不在身邊的日子碱屁，我跟老公的晚飯成為每天需要解決的難事。下班回到家已經(jīng)是近七點客年，老公把飯燒上了霞幅，可菜卻沒開始做，端坐在沙發(fā)上看電視量瓜。因為要看八點場的電影司恳，我回到家就有些焦慮，于是自己就上手了绍傲。忍不住跟老公討論誰做飯的事扔傅。依舊沒有答案。
