剛過完了周末，猛然發(fā)現(xiàn)竭恬，需要做的工作都沒有做完。時(shí)間都被浪費(fèi)在游戲上面了境析，我意識(shí)到我可能犯了拖延癥匙握。
拖延癥是一種心理狀態(tài)咆槽，心理學(xué)界都不承認(rèn)這是一種病。
但是拖延癥是確確實(shí)實(shí)影響著每一個(gè)人圈纺，對(duì)過去的眷戀秦忿；對(duì)未來的擔(dān)憂都會(huì)讓人逃避現(xiàn)在麦射。只要這個(gè)人有壓力且壓力大到讓他不愿意面對(duì)工作，他就會(huì)選擇逃避灯谣。
而這需要用WOOP分析來梳理一下：
現(xiàn)在有6項(xiàng)工作
1潜秋、品牌管理：需要完成調(diào)研并且完成品牌分析診斷報(bào)告
這主要是兩個(gè)方面的壓力：
時(shí)間上的壓力，現(xiàn)在是5.15酬屉，品牌分析診斷報(bào)告需要在5.30完成半等，而這之中需要錄入問卷、調(diào)查呐萨、分析杀饵。這在上個(gè)學(xué)期是花了一個(gè)學(xué)期來完成的工作，而現(xiàn)在需要用半個(gè)月來做完谬擦。
調(diào)研的難度壓力切距，與上次調(diào)研不同，這次調(diào)研的目標(biāo)群體是20——35歲的女性惨远，而且最好不能是學(xué)生谜悟。那么就不能在學(xué)校調(diào)研，而我們學(xué)生沒有那么多的社會(huì)資源北秽。我所知道的唯一可能有的便是行動(dòng)派社群葡幸。而行動(dòng)派社群需要幫忙填寫的話，最好提供一些其他的幫助贺氓，比如說職業(yè)規(guī)劃蔚叨。
這面臨的問題便是：如果完不成調(diào)研怎么辦？如果完不成報(bào)告怎么辦辙培？
WOOP：以5.25為截止日期蔑水，如果5.25的時(shí)候調(diào)研依然沒有完成，則依照已經(jīng)做完的問卷扬蕊，編寫其他問卷搀别。因?yàn)槭菍W(xué)習(xí)使用，所以并不會(huì)造成財(cái)產(chǎn)損失尾抑。
2歇父、項(xiàng)目管理：需要催促組員完成工作
因?yàn)榻M員對(duì)于這門課程不感興趣，所以投入的時(shí)間精力都不是很多蛮穿，做出來的工作成果也不盡如人意庶骄。
WOOP：如果到了時(shí)間期限她們都沒有做完的話，那我就自己做践磅。這個(gè)工作量不算很大单刁。
其實(shí)我對(duì)另一門課程薪酬管理也不感興趣，不如和組員談判：我負(fù)責(zé)做項(xiàng)目管理的事情，她們做薪酬管理的工作羔飞，各取所需肺樟。
3、書寫每周一篇的文章
壓力不算大逻淌，我有寫文章的能力么伯，這篇便是。
4卡儒、客戶關(guān)系管理：營銷復(fù)盤
需要找四份肯德基過去做過的活動(dòng)田柔，而這面臨的問題便是：
找不到相關(guān)資料
這只是我的假設(shè)。
WOOP: 去官方網(wǎng)站查找活動(dòng)資料
如果找不到資料骨望，則用已學(xué)知識(shí)硬爆，自己寫一份活動(dòng)。
5擎鸠、職業(yè)規(guī)劃：習(xí)練職業(yè)規(guī)劃能力缀磕，并以此作為資源換取幫助。
我想要通過職業(yè)規(guī)劃的能力來換取他人的幫助劣光，而這個(gè)壓力便是：
如果他人不感興趣怎么辦袜蚕？
我并不專業(yè)，沒有專業(yè)的資格認(rèn)證绢涡，哪怕我并不收費(fèi)牲剃，也可能不會(huì)讓客戶滿意。
WOOP：可以以聊天為名義做職業(yè)規(guī)劃的事情雄可，別人可以對(duì)職業(yè)規(guī)劃不感興趣颠黎，但是可以聊聊天。這還有一個(gè)好處就是聊天不會(huì)讓人期望過高滞项，沒有壓力。
6夭坪、服務(wù)營銷：小組只有三個(gè)人文判，卻需要做十個(gè)人的任務(wù)。
這是因?yàn)樾〗M分工是自己分組室梅，這就造成人都圍繞在魅力高的人身邊戏仓，我沒有魅力，于是只有三個(gè)人的小組亡鼠。
那么需要做的是赏殃，與服務(wù)營銷的老師談判，重新制定考核標(biāo)準(zhǔn)间涵，十人團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有十人團(tuán)隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)仁热，三人團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有三人團(tuán)隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。
那么面對(duì)的壓力便是：
如果談判失敗怎么辦勾哩？
WOOP：如果談判失敗抗蠢，則把品牌管理做的調(diào)研報(bào)告放過來（因?yàn)樽龅氖且粋€(gè)企業(yè)）举哟，作為一種獨(dú)一無二的資本，再與老師談判迅矛。
#2779-郭凌毅-司馬毅的小劇本#橙子學(xué)院碼字島第4篇作業(yè)
