這是參加《清華狀元好習(xí)慣》訓(xùn)練營的第2次課復(fù)盤
這次課主要講的是制定學(xué)習(xí)計劃伐庭。雖然一直都知道制定計劃的重要性，但還真的沒有給孩子認(rèn)真制定過計劃。小英老師說，單純地聽課感受不深棍鳖，只有去聽課-踐行-復(fù)盤才能真正地讓自己受益。所以碗旅，這一次我認(rèn)真地和孩子一起制定了計劃渡处。
1、這是我第一次帶著孩子制定計劃祟辟，應(yīng)該說我們制定的是一個套計劃医瘫。以我為主制定了生活和學(xué)習(xí)的打分計劃，而她則每天放學(xué)后制定當(dāng)天晚上的學(xué)習(xí)計劃旧困，包括具體的時間段及做的事醇份。雖然計劃沒有能夠在規(guī)定時間內(nèi)完成，但是每天的內(nèi)容已經(jīng)95%都完成了吼具，同時動力滿滿僚纷。昨晚睡前問孩子，“是不是這3太天我們的效率很高馍悟？”她說是畔濒，我能感覺到她滿滿的自豪感。
昨天的課上小英老師說锣咒，讓孩子養(yǎng)成制定計劃的習(xí)慣比計劃本身更重要，真的太對赞弥。我現(xiàn)在就不再執(zhí)著于計劃是否完美毅整，是否有些小瑕疵，我更看重的就是她能每天主動制定計劃绽左，我會陪著她一直堅持下去悼嫉。
2. 及時肯定并積極鼓勵。這3天拼窥，她有2天是在校內(nèi)就把作業(yè)寫完了戏蔑，她非常非常開心。一放學(xué)就給我打電話鲁纠，在我面前嘚瑟总棵。因為我們的打分規(guī)則是只要在校內(nèi)完成一門作業(yè)就可以得3分。要知道這學(xué)期她基本從不在校寫完作業(yè)改含∏榱洌回到家，我會抱著她問，“你太厲害了骤视，能不能告訴我鞍爱，你是怎么做到的？”而她則會得意地說“就不告訴你专酗《锰樱”發(fā)自內(nèi)心地肯定她的每一點改變，是滿足孩子的社會尊重需求祷肯，孩子能感受到你是真心還是假意沉填，我會繼續(xù)努力。
3. 控制自己的情緒躬柬，在應(yīng)該批評的時候不發(fā)火但是要態(tài)度嚴(yán)肅拜轨，讓孩子知道這樣做是不對的，需要重視允青。小英老師講解的FISH批評法很受益橄碾，批評的時候就事論事，不讓自己的情緒蔓延颠锉》ㄉ可以有情緒，但不要做情緒琼掠。這是小英老師一直在強調(diào)的一點拒垃。我一直在努力調(diào)節(jié)自己的情緒，不讓孩子成為自己情緒的犧牲品瓷蛙。在這3天中悼瓮，她也有做的不好的時候，比如昨天給她講解錯題艰猬，不愿意多聽横堡，認(rèn)為我拖延了她的時間。當(dāng)時我心里有點生氣冠桃，但是我沒有發(fā)火命贴，但語氣很嚴(yán)肅的告訴她錯誤需要當(dāng)時就解決才能更好地提高。然后她提出第二天再繼續(xù)講食听，因為現(xiàn)在她聽不進(jìn)去了胸蛛。我很高興接受了。因為她并沒有像以前一樣發(fā)脾氣樱报，而是理性地提出了解決方案葬项，這是很大的進(jìn)步。而我也沒有被情緒控制肃弟，一下子就教訓(xùn)她玷室，也是很大的進(jìn)步零蓉。
4.從本周一開始，我們的每日生活及學(xué)習(xí)計劃已經(jīng)執(zhí)行了3天穷缤。雖然只有3天敌蜂，但是帶給我和孩子的喜悅卻是很大的。這三天津肛，我們過得很平和章喉，有獎勵有歡笑，有批評但是沒有爭吵身坐。我們很享受這3天的氣氛秸脱。
5.耍些“小心機”。有時為了讓她做一些事比如早上起床疊被子部蛇，雖然這件事有1分摊唇，但是她也可能會懶得去做，我就會在早上說涯鲁，“要疊被子哦巷查。”然后再假裝說“哎呀抹腿，不該提醒你的岛请，又讓你得了1分【ǎ”這時崇败，孩子就會很得意，很快疊完肩祥。用些小心機后室，孩子會愿意跟你一起玩。
6.繼續(xù)讓孩子參與積分的制定混狠，鼓勵她的積極性咧擂。積分規(guī)則并不是一成不變的，我們的規(guī)則在不斷的調(diào)整檀蹋，比如昨天她會問：“如果參加小提琴比賽，可以加10分嗎云芦？”我首先肯定了她的想法俯逾，然后具體和她討論了不同情況不同分值，我們很快達(dá)成一致舅逸。其實在得到肯定后桌肴，具體的分值并不是最重要的，她需要的是對她意見的的肯定琉历，這才是她在意的坠七。
