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所謂知識(shí)究竟是什么東西凌受？

• 它就在書(shū)本上嗎店雅？顯然給你 100 本書(shū)政基，你本身并不具備這 100 本書(shū)的知識(shí)。
• 還是被經(jīng)過(guò)整理的信息嗎闹啦？別人整理過(guò)的信息即使被你拿在手里沮明，也跟你沒(méi)設(shè)呢么關(guān)系。
• 還是大腦里用來(lái)解決問(wèn)題的信息窍奋？看來(lái)這個(gè)答案相對(duì)來(lái)說(shuō)更讓人滿(mǎn)意荐健。

在認(rèn)知科學(xué)里面有一個(gè)概念叫框架，這個(gè)框架就像大樹(shù)的樹(shù)干一樣琳袄，是樹(shù)形的結(jié)構(gòu)摧扇，在這顆樹(shù)里面又會(huì)布滿(mǎn)了不同的葉子，這個(gè)葉子稱(chēng)之為圖式挚歧。當(dāng)我們大腦思考的時(shí)候扛稽，大腦就會(huì)馬上啟動(dòng)「搜索」功能，迅速確認(rèn)要尋找的「框架」滑负，進(jìn)而在定位到「圖式」在张，以此來(lái)聯(lián)想和解決分析問(wèn)題。

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為了繼續(xù)尋找這個(gè)答案矮慕，那么就找出典型的對(duì)比帮匾，例如專(zhuān)家和普通人之間究竟有什么區(qū)別？

給你一堆專(zhuān)家曾經(jīng)看過(guò)的資料痴鳄，顯然你還是普通人瘟斜，這或許跟你收集一堆網(wǎng)頁(yè)，在微信收藏一堆文章沒(méi)什么區(qū)別痪寻。如果你還能夠被這些資料背熟入流螺句，你依然只不過(guò)會(huì)被資料的普通人而已。那么專(zhuān)家與普通人真正的區(qū)別在哪里橡类？

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摘自陽(yáng)志平的《心智工具箱（12）：刻意練習(xí)》：

讓我們?cè)俅位氐綐?biāo)準(zhǔn)九西蒙那里蛇尚。1973年，即將在1978年拿到諾貝爾獎(jiǎng)的西蒙顾画，與合作者Chase發(fā)表了一篇關(guān)于國(guó)際象棋大師與新手的比較論文取劫。在這篇論文中匆笤，西蒙們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練谱邪，雖然工作記憶容量相差不大炮捧，但是國(guó)際象棋大師，在擺盤(pán)惦银、復(fù)盤(pán)等實(shí)驗(yàn)上都顯著強(qiáng)于一級(jí)棋手咆课、新手。其中璧函，國(guó)際象棋大師傀蚌、一級(jí)棋手、新手三類(lèi)人能記憶的組塊分別是：7.7蘸吓、5.7與5.3善炫。

這些記憶組塊是什么意思？上面的 7.7 也就是國(guó)際象棋大師在長(zhǎng)時(shí)記憶這款硬盤(pán)中存儲(chǔ)了五萬(wàn)到十萬(wàn)個(gè)關(guān)于棋局的組塊库继。而這五萬(wàn)到十萬(wàn)個(gè)關(guān)于棋局的組塊甚至已經(jīng)植根于國(guó)際象棋大師的本能里箩艺。

那么專(zhuān)家跟被資料都背熟了的普通人有什么區(qū)別？

我很喜歡采銅這個(gè)回答：

你掌握了多少知識(shí)宪萄，并不取決于你記憶了多少知識(shí)以及知識(shí)的關(guān)聯(lián)艺谆，而是取決于你能調(diào)用多少知識(shí)及其關(guān)聯(lián)。

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那問(wèn)題來(lái)了拜英，增加自己的某領(lǐng)域里面的組塊静汤？

答案只有四個(gè)字：刻意練習(xí)。

看似如此簡(jiǎn)單的四個(gè)字居凶，其實(shí)做到并不容易虫给，更不是說(shuō)你每天練習(xí)它，只要達(dá)到一萬(wàn)個(gè)小時(shí)就可以了這么簡(jiǎn)單的事情侠碧。例如你每天都吃飯抹估，也不見(jiàn)得你可以變成一個(gè)美食家；你每天去鋼琴室練習(xí) 3 個(gè)小時(shí)小星星弄兜，即使兩萬(wàn)小時(shí)你也不能成為一個(gè)鋼琴家药蜻。

所以「刻意練習(xí)」關(guān)鍵的地方是在于始終保持在「學(xué)習(xí)區(qū)」練習(xí)，而非「舒適區(qū)」替饿。然而在「學(xué)習(xí)區(qū)」這個(gè)區(qū)域練習(xí)语泽，就有點(diǎn)像在 3 個(gè)環(huán)形圈里面跳舞一樣，最里面的是「舒適圈」盛垦，其次外環(huán)是「學(xué)習(xí)圈」湿弦，最外側(cè)是「恐懼圈」。稍不留神就會(huì)保持在原地的「舒適圈」腾夯，在這里就會(huì)自以為是颊埃，再繼續(xù)做也會(huì)無(wú)聊透頂。稍微走出一點(diǎn)點(diǎn)又會(huì)進(jìn)入「恐懼圈」蝶俱，嚇得自己不敢再繼續(xù)跳下去班利。而始終保持在「學(xué)習(xí)圈」也并非易事，在這個(gè)區(qū)域持續(xù)練習(xí)需要努力并且同時(shí)還會(huì)感受到痛苦榨呆，但恰恰人性就是趨利避害罗标，時(shí)間長(zhǎng)了你也有可能自動(dòng)地走進(jìn)去舒適圈。

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保持在「學(xué)習(xí)區(qū)」刻意練習(xí)不是一件容易的事情积蜻，特別是在進(jìn)入社會(huì)之后沒(méi)有老師在一旁的指導(dǎo)闯割，在這里存在著很多的坑：

• 沒(méi)有及時(shí)的反饋，不知道對(duì)錯(cuò)竿拆；
• 沒(méi)有知識(shí)修煉路徑圖宙拉，不知道往哪里去；
• 需要重復(fù)丙笋，容易生厭谢澈；
• 受限于自己，難以自我突破……

綜上所述御板，最難的其實(shí)就是給自己建立一套持續(xù)有效的「練習(xí)方式」锥忿，這個(gè)「練習(xí)方式」應(yīng)該就像你在叢林中拿著指南針行走一樣，在明確自己的方向下找出最短路徑怠肋。

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如果要區(qū)分于兩個(gè)同樣努力的人誰(shuí)未來(lái)會(huì)成為專(zhuān)家敬鬓，那么就取決于誰(shuí)能找到那一套更加有效的「練習(xí)方式」。