世間最公平的大概是碾褂，每個人一天都是24小時兽间，人與人之間差距的來源除了不可控的貧富家世，就是利用自己的時間做不同的事正塌。
現(xiàn)時代的人嘀略，都喜歡及時享樂恤溶，刷手機、刷視頻帜羊、看電視咒程，刷了又刷、看了一部又一部讼育，不知不覺中時間緩緩流逝帐姻，一天過去了，卻完全不知道自己做了什么奶段？
當我們意識到自己在浪費時間饥瓷，卻又不知如何改變現(xiàn)狀，如何安排時間痹籍。如果你有心想改變扛伍，可以試試以下方法：
1、做時間計劃表
做個計劃表词裤，安排每天早晚的睡覺起床時間，完成就打個勾鳖宾，失敗打個叉吼砂，每完成一周就給自己一個獎勵。
每天睡前半小時做總結鼎文，算一算自己一天的時間都花在哪渔肩？有沒有在浪費時間，越細致越好拇惋。
然后給明天安排計劃周偎，一件件寫出來〕盘看自己能不能做到蓉坎？如果做不到，又為什么會做不到胡嘿？讓你無法完成計劃的事有沒有用蛉艾？重不重？
哪些事是重要的衷敌？哪些事是緊急的勿侯，哪些不重要卻是必要的，都一一例出來缴罗，然后安排好助琐。
2、利用好碎片化時間
很多人都覺得自己很忙面氓，想提升自己都沒時間兵钮，其實擠一擠時間還是有那么兩三個小時的蛆橡。
比如：上下班坐公交時，我們可以拿出手機矢空，帶上耳機聽音頻或看電子書航罗，看有用的文章邀摆。
晚上或早上的時候只要不賴床乞旦，其實也有時間本刽。當然是在不耽誤睡眠的情況下橙凳。我還是比較提倡早睡早起褐隆，精神好舌狗，身體健康类腮，有好身體比什么都重要椅文。
周六周日不上班的缭嫡，可以利用這兩天來好好學習缔御。家庭主婦也可以在帶娃，打掃做飯的時候聽音頻妇蛀。
3耕突、拒絕無用的社交
我們活在社會上，社交是必不可少的评架，可有些社交卻完全沒有眷茁，只是在浪費時間。所以哪些社交是必要的纵诞，哪些是浪費時間的上祈，都一一例出來。
真正的朋友不會因為你拒絕而生氣浙芙，而你不拒絕登刺，隨叫隨到，你的朋友只會以為你挺清閑的嗡呼。
無用的聊天也沒必要纸俭，有事說事，別浪費時間在閑聊上晤锥。消耗你的人掉蔬，關系再好，也別和他浪費時間矾瘾，因為久而久之女轿，你會潛移默化的變成和他一樣，如果會讓你痛苦壕翩，那就趁早斷了關系蛉迹，道不同，不相為謀放妈。
4北救、干脆果斷
千萬別陷入死循環(huán)荐操，那樣等于在原地踏步，苦不堪言珍策，計劃好了就執(zhí)行托启，一拖再拖只會讓自己的情緒越來越糟。
一旦發(fā)現(xiàn)自己陷入死循環(huán)攘宙，先別自我責怪屯耸，調整過來就好，找個朋友監(jiān)督你蹭劈，也可以對別人承諾疗绣，或想一想什么辦法能讓你堅持下去。
人都喜歡短時間內的快感铺韧，而討厭長期投入多矮，收獲慢往往總是容易放棄。
但是哈打，一個連自己的心都無法掌控的人塔逃，又怎么掌控人生，掌控生活料仗，連自己都不喜歡自己患雏，又怎么會有人喜歡你。
總結：
1罢维、做時間計劃表
2、利用好碎片化時間
3丙挽、拒絕無用的社交
4肺孵、干脆果斷
合理的安排時間，就是節(jié)約時間颜阐。
富蘭克林曾說：“你熱愛生命嗎平窘？那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料凳怨」逅遥”
我們要珍惜時間，珍惜生命肤舞，今天過去了紫新，雖還有下一個今天，但卻已不是那個今天了李剖。
