情緒不好我們更能練習(xí)技能

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每天總有一段時間止毕,或胡思亂想尝盼,或傷春悲秋吞滞,或因為生活瑣事而心煩……然而每天的時間是單行道我們可以暫停一首歌,后退一部影片,快進一部電視劇裁赠,然而時間沒有這些控制鍵殿漠,今天過去了就是永遠過去了,明天絕對不會一直是明天佩捞。

?時間如此珍貴绞幌,我們何必去計較一時的得失,何必去委屈自己迎合他人一忱,何必去把我們快樂擠壓在別人畸形的自以為是里莲蜘,何必做那個想讓別人都認可的人……

? 在胡思亂想的時候,動手去做一件事帘营,不久以后思緒就平復(fù)了票渠,在觸景生情傷春悲秋的時候,去看一本幽默的書籍芬迄,不久我們的心情就會豁然開朗问顷,因為生活瑣事而心煩意亂的時候,可以去給院子里的花澆澆水施施肥禀梳,遠離那些讓我們感受負能量的空間或者物品杜窄。也許在不經(jīng)意間這些碎片的時間將你的生活提升到了一個水平。

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