作業(yè)一:每日一抽
第16天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己:
1拼岳、直覺(jué)他叫什么名字挎袜?寶
2、他幾歲了逻淌? 6個(gè)月
3么伯、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)? 開(kāi)心
4卡儒、他有什么愿望嗎田柔?開(kāi)心
5、他有話跟你講嗎骨望?有
6硬爆、如果有,講什么擎鸠?乖寶寶
7缀磕、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他,你會(huì)說(shuō)他什么劣光?繼續(xù)開(kāi)心
8袜蚕、這張牌和我有什么聯(lián)系?減肥課聽(tīng)到現(xiàn)在绢涡,體重體脂雖然沒(méi)有降多少廷没,但是因?yàn)橛X(jué)察,因?yàn)橛携熡沽龋吞貏e開(kāi)心颠黎!
【今日功課】找到我的皮膚和我的壓抑之間的聯(lián)系:臉上有斑,跟什么有關(guān)呢滞项?
作業(yè)二:1狭归、人像卡:我今天帶著身體哪個(gè)部位去健身
哪個(gè)部位需要去健身:這張卡告訴我,美女咱不用去健身了拔呐小过椎!
2、復(fù)原卡:阻礙我運(yùn)動(dòng)(懶)的到底是什么
阻礙我做運(yùn)動(dòng)的原因:是為了夢(mèng)想-能夠像鳥(niǎo)兒一樣自由翱翔而努力學(xué)習(xí)戏仓,累得都趴桌子睡覺(jué)了疚宇,哪有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)亡鼠?呵呵……不想運(yùn)動(dòng),總會(huì)有借口敷待!
3间涵、特別的身體感覺(jué),是哪個(gè)部位榜揖,回來(lái)以后抽一張人像卡代表它勾哩?
選做:如果面臨很多運(yùn)動(dòng)做選擇,伴侶卡代表和這個(gè)運(yùn)動(dòng)的關(guān)系举哟,看清楚潛意識(shí)想選哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)思劳。