上一章講的主題稽屏，什么才是世界的本來面貌扮宠，告訴我們想要生活在什么樣的世界，那就按照那個樣世界的規(guī)則去行動狐榔。
今天的文章更重要的側(cè)重點在于說明抱怨的危害以及怎樣杜絕抱怨坛增。
文章主要分前后兩部分，第一部分主要講述抱怨的危害有多大薄腻？第二部分主要講怎么杜絕抱怨收捣。
第一部分抱怨的危害有多大？
文章開篇就說抱怨的問題在于最開始他只是一種比較簡單的情緒的宣泄庵楷，他首先是浪費時間罢艾，其次，它能暴露我們的無能尽纽。當(dāng)我們習(xí)慣于通過這樣的方式去宣泄情感之后咐蚯，我們會不由自主地放棄掙扎。
邏輯：遇到問題——抱怨（顯示無能弄贿，浪費時間）——得到安慰（心安理得）的接受現(xiàn)實春锋。
在以上這個邏輯中，從始至終我們都是在宣泄情感差凹，沒有對實際問題的詳細(xì)分析期奔，沒有行動，最終的結(jié)果必然是什么問題都沒有解決危尿。
從上面的邏輯呐萌，我們可以發(fā)現(xiàn)一件事情，那就是抱怨對我們的思維能力也好谊娇，行動能力也好肺孤，都沒有任何實質(zhì)性的幫助，反而有巨大的副作用邮绿。對于我們個人的成長來說渠旁，抱怨不但沒有幫助我們的成長攀例，反而在抑制了我們的成長船逮。我們習(xí)慣于通過抱怨的方式來解決問題（心里作祟）的努力是徒勞的。
第二部分：怎么杜絕抱怨粤铭？
從第一部分我們大致可以知道挖胃，其實抱怨也是一種解決問題的方式，只是說這種方式偏向于情緒的宣泄，只求一個心安理得酱鸭，并沒有解決現(xiàn)實中的問題吗垮。
杜絕抱怨的最好方式就是讓抱怨沒有存在的土壤，也就是我們解決切實的問題凹髓。遇到困難的時候烁登，要主動分析問題（哪些是可以改變的，哪些是不能改變的蔚舀，盡我們的最大努力把能改變的做好）饵沧，找到解決問題的方法，然后按照這個方法去行動赌躺，直到最終解決問題狼牺。
在行動上拒絕抱怨的最好方式就是：
能解決的就去解決（能力），
不能解決的就承受（堅韌）礼患，兩者不可兼廢是钥！
第二個方法：環(huán)境對一個人的影響很大，想辦法為自己建立一個好的環(huán)境缅叠。比如多交一些積極向上的朋友和這些朋友待在一起悄泥，遠(yuǎn)離抱怨和抱怨的人，不要讓負(fù)面的情緒影響到你痪署。如果實在沾染到了抱怨這種情緒也要盡快的找方法排解掉码泞。。
心得：人人都有遇到困難的時候狼犯，這個時候是最考驗的一個人的余寥。我的方式很簡單，遠(yuǎn)離抱怨和抱怨的人悯森。
