心臟有問題時(shí)。左邊手臂會(huì)酸祷膳、麻陶衅、痛。肝臟有問題時(shí)直晨。小腿晚上睡覺時(shí)容易抽筋搀军。腎臟出現(xiàn)問題時(shí)。聲音就會(huì)出不來(lái)勇皇,就會(huì)沙啞罩句。脾胃出現(xiàn)問題時(shí)。偏頭痛敛摘。
一门烂、心臟有問題時(shí)
1。呼吸會(huì)不順暢兄淫,胸口會(huì)悶也會(huì)刺痛诅福,刺痛的時(shí)間是短暫的,一發(fā)作幾秒鐘就過了拖叙,最多一分鐘。
2赂乐。嚴(yán)重了會(huì)從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方薯鳍,十天半個(gè)月會(huì)來(lái)一次,三挨措、五個(gè)月發(fā)作一次挖滤,時(shí)間越短越嚴(yán)重。
3浅役。心臟不好會(huì)牽扯到左邊手臂酸斩松、麻、痛觉既,因?yàn)槲覀冃呐K的神經(jīng)與左手臂的神經(jīng)是同一條惧盹,所以左邊的心臟有問題會(huì)牽扯到左手臂。
4瞪讼。心臟也會(huì)牽扯到頸部僵硬钧椰、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活,早上起床脖子經(jīng)常扭到符欠;因?yàn)樾呐K有問題嫡霞,頸動(dòng)脈會(huì)狹窄,血液供應(yīng)不順暢希柿,旁邊的筋失血自然僵硬诊沪。
5养筒。心臟有問題,火毒(心火)就會(huì)上升端姚,火毒慢慢上升到了額頭停留在這里晕粪,不可能從額頭跑出來(lái),停留時(shí)間久了寄锐,這里就會(huì)長(zhǎng)爛瘡兵多,很多人會(huì)頭昏,到達(dá)這里會(huì)經(jīng)過兩個(gè)面頰橄仆,經(jīng)過眼睛剩膘,所以心臟有問題,兩個(gè)面頰會(huì)泛紅盆顾。
6怠褐。另外,火毒到了頂就會(huì)往下降您宪,從額頭順著兩個(gè)眉陵骨繞著太陽(yáng)穴穿過我們的后腦奈懒,延著頸部進(jìn)入咽喉,進(jìn)入腸子宪巨,從肛門出去磷杏;所以火毒降下來(lái),兩個(gè)眉陵骨就會(huì)酸痛捏卓;有的朋友機(jī)能亢進(jìn)极祸,慢慢眼睛壓力會(huì)大,眼睛會(huì)往前暴出來(lái)怠晴,即所謂的"凸眼癥"遥金。
7∷馓铮火毒降下來(lái)稿械,順著兩個(gè)太陽(yáng)穴,太陽(yáng)穴在兩側(cè)就叫"偏頭"冲粤,血管就會(huì)擴(kuò)張美莫,一擴(kuò)張就刺激到旁邊的神經(jīng),痛的受不了色解。
8格郁。慢慢的火毒會(huì)從后腦下來(lái)惊科,這就開始發(fā)脹笙瑟,感覺怪怪的算灸,接著穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會(huì)腫大蝌矛;慢慢進(jìn)入咽喉道批,咽喉就容易發(fā)炎,經(jīng)常會(huì)感覺有東西 哽在里面入撒,吞又吞不下去隆豹,吐又吐不出來(lái)。再來(lái)火毒會(huì)進(jìn)入腸子茅逮,腸子會(huì)燥進(jìn)璃赡,越來(lái)越熱,溫度太高水份會(huì)來(lái)緩和献雅,水份來(lái)的多來(lái)的快碉考,腸子里的糞便就會(huì)爛掉,我 們就會(huì)拉肚子挺身;水份來(lái)的不足侯谁,糞便就會(huì)干燥,排不出來(lái)章钾。
9墙贱。心臟有問題會(huì)造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷贱傀,消化吸收的能力就降低惨撇,吃進(jìn)來(lái)的食物不能消化,最后會(huì)胃脹府寒,那些東西會(huì)反沖回頭串纺,叫做"胃酸"。
10椰棘。心臟有問題,養(yǎng)份不能輸送榄笙,總覺得體力不夠邪狞,想吃多點(diǎn)來(lái)補(bǔ)充,過多的食物會(huì)帶來(lái)大量的糖份茅撞,排除糖份都靠肝臟帆卓、腎臟,過多的糖份會(huì)導(dǎo)致肝米丘、腎衰竭剑令,很容易得"糖尿病"。
11拄查。心臟有問題吁津,人的神經(jīng)就會(huì)衰退,一點(diǎn)事情就會(huì)緊張,就會(huì)受到驚嚇碍脏,晚上睡覺不易入睡梭依,睡著以后就做惡夢(mèng),惡夢(mèng)會(huì)延續(xù)典尾,所謂的"惡夢(mèng)連連"役拴。
二、肝臟有問題時(shí)
尤其得了肝炎钾埂,以下的4個(gè)現(xiàn)象不可以有任何一個(gè)現(xiàn)象經(jīng)常性的發(fā)作:
1河闰。右上腹悶痛。
2褥紫。右后腰酸痛姜性。
3。右肩感覺酸故源、麻污抬、痛,甚至造成右手舉不起來(lái)绳军。
4印机。小腿晚上睡覺時(shí)容易抽筋。
肝臟出現(xiàn)問題時(shí)我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有:
1门驾。肝臟像拳頭一樣射赛,有正面,有背面正面如果硬化奶是、腫大楣责,會(huì)擠到我們的肋間神經(jīng),肋間神經(jīng)就會(huì)脹痛聂沙;如果在背后秆麸,會(huì)造成右腰酸痛
2。肝臟不好及汉,晚上睡眠品質(zhì)會(huì)不好沮趣,翻來(lái)覆去不容易睡著;起床后口干坷随、口苦房铭、口臭,刷牙時(shí)牙齦會(huì)流血温眉。平常為食物沒有興趣缸匪,不吃不餓,吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感类溢;走路走個(gè)兩步小腿就會(huì)很酸凌蔬,會(huì)感覺全身越來(lái)越疲勞,手腳也是越來(lái)越?jīng)]有力。
3龟梦。肝臟不好的人隐锭,腳會(huì)經(jīng)常扭到,扭到了又好不了计贰;不小心割傷了钦睡,傷口也不容易愈合。
4躁倒。喜歡喝酒的朋友荞怒,忽然酒量減少了⊙肀或是有久治不愈的皮膚病褐桌,周而復(fù)始好不了,都要注意肝象迎。
三荧嵌、當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)
我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有:
腎臟有兩條通路,從腳底的涌泉上來(lái)砾淌,走到腳后根內(nèi)側(cè)啦撮,再順著腿的內(nèi)側(cè)往上走。
第一條從后方上來(lái)走到腰與膀胱結(jié)合汪厨,再順著脊椎兩側(cè)往上走當(dāng)我們腎臟不好赃春,氣會(huì)不足,血就上不來(lái)劫乱;因此腰會(huì)酸织中,背會(huì)痛,再往上到頸部衷戈,頸部會(huì)覺得僵硬狭吼;到了后腦勺會(huì)感覺昏脹不舒服,到了頭頂會(huì)覺悶脹殖妇,過了頭頂往下到兩個(gè)眉心之間的"精明穴"搏嗡,氣不到會(huì)覺兩眼干澀。
第二條從前面上來(lái)拉一,經(jīng)過大腿跟我們的生殖器及肝臟結(jié)合,最后延著身體兩側(cè)到胸前與肺臟結(jié)合旧乞。
腎臟有問題蔚润,大腿兩側(cè)會(huì)酸、軟尺栖、無(wú)力嫡纠,經(jīng)常發(fā)癢。
1。無(wú)法把氣送到胸口與肺臟結(jié)合除盏,我們的呼吸就慢慢不順暢叉橱,久了以后里面的氣管就會(huì)自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進(jìn)來(lái)者蠕,人就會(huì)感覺到窒息窃祝,必須"干咳"來(lái)減緩它。
2踱侣。氣不足不能與膀胱結(jié)合粪小,造成膀胱中括約肌的細(xì)胞就容易代謝死亡而造成松弛,排尿狀況不好抡句,頻尿探膊,久了以后細(xì)胞慢慢壞死,最后就尿失禁待榔。
3逞壁。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"锐锣,就是由腎臟直接控制腌闯,腎有問題,不能將腎水送達(dá)到眼睛刺下,眼會(huì)覺得干绑嘹、酸、澀橘茉、慢慢視覺就會(huì)模糊工腋,嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)黑影,叫做"飛蚊癥"畅卓,久了以后壓力會(huì)越來(lái)越大擅腰,造成"青光眼"。
4翁潘。早上起床趁冈,腳后跟會(huì)不舒服因?yàn)椋嗽谛菹r(shí)拜马,血液是在肝,腎臟會(huì)暫時(shí)缺血俩莽,起床須把血液送至全身旺坠,由于腎臟不好取刃,氣太弱坯辩,血液來(lái)的太慢,關(guān)節(jié)失血自然就會(huì)僵硬有送,活動(dòng)一下,血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會(huì)輕松僧家。
5雀摘。人活著就會(huì)講話,講話耗元?dú)獍斯埃旧砟I臟不好氣太弱阵赠,再把氣耗掉就會(huì)不想說(shuō)話,因工作不能不說(shuō)話時(shí)肌稻,聲音就會(huì)出不來(lái)清蚀,就會(huì)沙啞。
6爹谭。想要深呼吸總是覺得氣不夠枷邪,自然呼吸就會(huì)快,呼吸一短促诺凡,鼻腔就會(huì)缺血东揣,鼻腔的黏膜因?yàn)槿毖挚沽蜁?huì)減低腹泌,空氣中的塵蹣就會(huì)破壞它嘶卧,破壞了當(dāng)然就會(huì)敏感,天氣潮濕凉袱、變化芥吟,承受不了就會(huì)發(fā)作,稱為"過敏性鼻炎
7专甩。男性朋友的攝護(hù)腺钟鸵,婦女的卵巢、子宮都間接涤躲、直接跟腎臟有關(guān)棺耍,因此,腎臟有了問題篓叶,到了一定的年齡烈掠,攝護(hù)腺就會(huì)肥大;婦女因腎臟不好缸托,卵巢左敌、子宮就 會(huì)虛弱、寒冷俐镐,虛寒就沒有力量將每個(gè)月應(yīng)該排出的經(jīng)血排掉矫限,排不干凈都還滯留在子宮里,每個(gè)月經(jīng)血都要出來(lái)佩抹,不能完全排掉都停留在子宮里叼风,久了難免造成血 塊堆積,形成腫瘤棍苹,稱為"子宮肌瘤"无宿。
8。每個(gè)月經(jīng)血出不來(lái)枢里,在里面來(lái)回撞擊孽鸡,子宮的內(nèi)膜會(huì)受不了這些經(jīng)血會(huì)受不了這些經(jīng)血在里面的推擠,就會(huì)變形栏豺、異位彬碱,稱為"子宮內(nèi)膜異位";慢慢的內(nèi)分泌就會(huì)混亂奥洼,過多的分泌物巷疼,赤白帶就會(huì)形成。
9灵奖。時(shí)間久了嚼沿,腎臟越來(lái)越不好,氣越來(lái)越弱桑寨,手腳就會(huì)開始冰涼伏尼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了尉尾,坐也不是爆阶,站也不是,走也不是沙咏,肯定會(huì)造成神經(jīng)受傷辨图,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡著了肢藐,一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒故河,縱使睡著了,整夜都在作夢(mèng)吆豹,有睡跟沒睡一樣鱼的,天天都很累理盆。
四、脾胃出現(xiàn)問題時(shí)
我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有:
1凑阶。肩膀疼痛可能的癥狀:右肩經(jīng)常痛時(shí)"肝臟"有問題猿规。左肩酸痛時(shí)"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時(shí)感覺不舒服宙橱,脖子經(jīng)常覺得僵硬時(shí)姨俩,肯定是"消化器官"出了問題。
2师郑。偏頭痛:你常感覺太陽(yáng)穴的兩邊有疼痛的現(xiàn)象环葵,雖然長(zhǎng)期求診。吃藥還是無(wú)效宝冕,你可能同時(shí)還伴有便秘张遭。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現(xiàn)象。這只要治好消化器官的毛病猬仁,自然可治好困擾多時(shí)的偏頭痛帝璧。
3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事湿刽,可是有些人會(huì)有便秘及拉肚子同時(shí)交替出現(xiàn)的現(xiàn)象的烁,平時(shí)常覺得食欲減退。腹部脹氣诈闺。胸部有壓迫感或心 悸渴庆。呼吸困難及失眠等現(xiàn)象,而且感覺自己的體力一天天減弱雅镊。肌肉消瘦襟雷,又查不出原因,有以上現(xiàn)象仁烹,你可能已罹患"慢性腸炎"耸弄,不趕快處理可能會(huì)造成致命的 腹膜炎
4。小腸與淋巴系統(tǒng):不明原因的疼痛經(jīng)常困擾我們卓缰,若你的咽喉沒有發(fā)炎计呈,但經(jīng)常不舒服或疼痛,脖子兩側(cè)也經(jīng)常脹痛征唬,肩膀與手臂外側(cè)也會(huì)有不舒服與脹痛捌显,但查不出原因,經(jīng)過推拿总寒。按摩也只能站時(shí)紓解扶歪,此現(xiàn)象請(qǐng)多注意"小腸"與"淋巴系統(tǒng)"已亮起紅燈。
5摄闸。大腸:當(dāng)你經(jīng)常覺得口干善镰∶萌口苦,想要多喝水炫欺,而且容易鼻塞眠副。流鼻涕;平時(shí)沒有蛀牙竣稽,但牙齒會(huì)痛。脖子兩側(cè)會(huì)脹大些霍弹。不舒服毫别。無(wú)法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈典格。
五岛宦、糖尿病
1。糖尿病不只是胰島素不足而已耍缴,而是腎臟砾肺、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的防嗡,因此不易醫(yī)治变汪。而且易造成其他病變?nèi)纾耗I臟衰竭、中風(fēng)蚁趁、失明裙盾、截肢……
2。糖尿發(fā)展到一定階段會(huì)明顯出現(xiàn)三多一少的癥狀他嫡。三多(吃多番官、喝多、尿多)一少(體重減少)钢属。
糖尿病患者可能發(fā)生下列幾項(xiàng)癥狀:
1徘熔。視力異常:因糖尿會(huì)引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞淆党、視力模糊酷师、細(xì)小字看不清,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致失明宁否。
2窒升。易疲勞:因體內(nèi)血糖無(wú)法進(jìn)入細(xì)胞,導(dǎo)致全身無(wú)力慕匠。
3饱须。皮膚抵抗力差:體質(zhì)通常呈現(xiàn)酸化,末梢血管易堵塞台谊,傷口不易愈合蓉媳、易化膿譬挚、也易引起牙周病、香港腳酪呻。
4减宣。神經(jīng)障礙:肌肉和神經(jīng)組織得不到滋養(yǎng),因此阻塞循環(huán)不良玩荠,指尖出現(xiàn)麻痛漆腌,重者甚至失去感覺。
5阶冈。傷口不易愈合:糖尿末期闷尿,因末梢血管壞死,傷口發(fā)黑女坑、潰爛不易愈合填具,有時(shí)甚至需截肢以延續(xù)生命。
六匆骗、頭痛
頭痛不是病劳景,痛起來(lái)要人命,根據(jù)調(diào)查顯示碉就,全臺(tái)至少60萬(wàn)人有頭痛情形盟广,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無(wú)效瓮钥,頭痛情形更加惡化衡蚂,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥骏庸,結(jié)果頭痛依舊毛甲,卻養(yǎng)成吃藥成癮的惡習(xí)。
其實(shí)頭痛和內(nèi)臟有一定關(guān)系具被。依位置來(lái)說(shuō):前額反射心臟玻募,兩側(cè)太陽(yáng)穴附近腸胃,頭頂心和后腦杓則是腎功能異常一姿,耳后兩側(cè)反射肝臟七咧,頭昏為腎氣不足,但是頭會(huì)暈眩則要多注意肝臟叮叹,尤其是男性艾栋。
七、便秘
現(xiàn)代人生活忙碌蛉顽,常食用低纖維質(zhì)的速食蝗砾,不常喝水,不常運(yùn)動(dòng),往往有便秘悼粮,卻無(wú)法正常排便闲勺,加上情緒不穩(wěn),服用藥物或不當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品扣猫,也會(huì)造成便秘菜循。
長(zhǎng)期便秘的人,因?yàn)榧S便累積在大腸的時(shí)間太長(zhǎng)申尤,常有脾氣不好或內(nèi)分泌失調(diào)等后遺癥癌幕。
其實(shí),造成便秘的真正原因昧穿,跟心火是有很大的關(guān)系序芦,火毒往下傳動(dòng)至腸胃,會(huì)造成腸子蠕動(dòng)過慢粤咪,水分被吸收,糞便來(lái)不及排出渴杆,形成便秘寥枝。而若蠕動(dòng)太快,水 分來(lái)不及被吸收磁奖,則會(huì)變成腹瀉囊拜。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時(shí)間太長(zhǎng)比搭,則有可能是腸燥癥冠跷、結(jié)腸癌、糖尿病的警訊身诺。
八蜜托、肩膀或頸部酸痛
不通則痛,痛則不通霉赡。主要因素即是由內(nèi)臟氣血運(yùn)行不順橄务,與臟腑機(jī)制不健全所導(dǎo)致。一般而言穴亏,肩膀或頸部酸痛是很有學(xué)問的蜂挪,并非所謂運(yùn)動(dòng)傷害,五十肩嗓化,韌 帶發(fā)炎棠涮。。刺覆。等單純?cè)蚨蜒戏尽K裕瑸槭裁疵癖娀藭r(shí)間和金錢,長(zhǎng)期復(fù)健诬垂,痛點(diǎn)注射類固醇劲室,或服用止痛藥,達(dá)不到效果之外结窘,精神的煎熬更為痛苦很洋。其實(shí),酸痛的位置可反射出內(nèi)臟問題隧枫,像是長(zhǎng)期左邊頸部和肩膀酸痛喉磁,主要因?yàn)樾呐K位于人體左側(cè),長(zhǎng)期心火上升官脓,或心臟功能出了問題自然會(huì)出現(xiàn)氣血阻塞协怒,就會(huì)有左邊頸部或肩膀僵硬,酸痛卑笨,轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活孕暇,或常常習(xí)慣落枕。赤兴。妖滔。至?xí)由熘磷蠹珉喂撬嵬础?br>
同樣的,肝臟位于人體右方桶良,當(dāng)肝陽(yáng)上亢座舍,肝火上升時(shí),剛才所提及之酸痛現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)在右側(cè)身體陨帆。有時(shí)酸痛位置會(huì)跑曲秉,會(huì)由單側(cè)變?yōu)閮蓚?cè),因?yàn)殚L(zhǎng)期心肝火氣都未消除疲牵,火往下傳動(dòng)后承二,會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)障礙,而肩膀兩側(cè)即是反射腸胃纲爸。
如果每天能利用一點(diǎn)方法矢洲,把身體里面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢缩焦,酸痛毛病自然消除读虏!
在中醫(yī)看來(lái),我們體內(nèi)有很多毒素袁滥,凡是不能及時(shí)排出體外盖桥、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”,例如瘀血题翻、痰濕揩徊、寒氣腰鬼、食積、氣 郁塑荒、上火熄赡。這些毒素堆積在五臟之內(nèi),就會(huì)加速五臟的衰老齿税,然后由五臟供養(yǎng)的皮膚彼硫、筋骨、肌肉凌箕、神經(jīng)也就跟著一起衰老了拧篮。雖然毒素深藏,但它們?cè)谏眢w表面還 是留下了蛛絲馬跡牵舱,不同的樣貌代表毒素藏在哪里串绩,現(xiàn)在,我們要找出毒素的藏身處芜壁,盡快把它趕出身體礁凡。
如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在:
1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷慧妄。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”葬毫,指甲是“筋”的一部分朝氓,所以毒素在肝臟蓄積時(shí)残揉,指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)奕污。
2. 乳腺出現(xiàn)增生裆甩,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加何吝。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞琅豆,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在衡载,乳腺增生隨即產(chǎn)生坊谁,尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)费彼,會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3. 情緒容易抑郁口芍。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器箍铲,一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運(yùn)行鬓椭,就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒颠猴。
4. 偏頭痛, 臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘,還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)小染。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹翘瓮,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快裤翩,自己的后院就會(huì)先著火资盅。
怎么排毒更順暢:
1. 吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達(dá)肝氣呵扛,起到很好的疏肝每庆、解郁、緩解情緒作用今穿,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬荣赶,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好拔创。
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外剩燥,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞灭红,它具有很好的保護(hù)肝臟的作用侣滩,可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好变擒,每天吃一小把君珠。
3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴娇斑,位置在足背第一策添、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘毫缆,感覺輕微酸脹即可唯竹。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓苦丁。
4. 眼淚排毒法浸颓。相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長(zhǎng)旺拉,這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系产上。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí),而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)蛾狗。作為排泄液的淚液蒂秘,同汗液和尿液一樣,里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素淘太。所以姻僧,難受時(shí)规丽、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來(lái)吧撇贺。
如果心臟有了毒素表現(xiàn)在:
1. 舌頭潰瘍赌莺。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上松嘶,通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火艘狭,或是火毒。
2. 額頭長(zhǎng)痘翠订。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地巢音,心火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì)沸騰尽超,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘官撼。
3. 失眠傲绣,心悸秃诵。心臟處于不停的工作中菠净,當(dāng)火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí)毅往,睡眠不會(huì)安穩(wěn)煞抬。
4. 胸悶或刺痛构哺。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素曙强,就像是在公路上堵車碟嘴,輕一些的是胸悶娜扇,重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
怎么排毒更順暢:
1. 吃苦排毒枢析。首推蓮子芯醒叁,它味苦把沼,可以發(fā)散心火饮睬,雖然有寒性续捂,但不會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣牙瓢,所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物间校°咀悖可以用蓮子芯泡茶滓彰,不妨再加些竹葉或生甘草揭绑,能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。
2. 按壓心臟排毒要穴菇存。這是指少府穴依鸥,位置在手掌心贱迟,第4、5掌骨之間溶握,握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間睡榆。按壓這個(gè)穴位不妨用些力胀屿,左右手交替宿崭。
3. 綠豆利尿排毒葡兑。綠豆可以通過利尿讹堤、清熱的辦法洲守,來(lái)化解并排出心臟的毒素梗醇,但吃綠豆時(shí)要用液體的形式叙谨,例如綠豆?jié){或綠豆湯保屯,綠豆糕的效果會(huì)差一些配椭。
心臟最佳排毒時(shí)間:中午11———13點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時(shí)間股缸,可以吃些保心敦姻、助排毒的食物,例如茯苓迷守、堅(jiān)果兑凿、黃豆礼华、黑芝麻圣絮、小棗扮匠、蓮子等棒搜。
如果脾臟有了毒素表現(xiàn)在:
1. 面部長(zhǎng)色斑帮非。長(zhǎng)斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些末盔。
2. 白帶過多座慰。脾主管體內(nèi)排濕版仔,如果濕氣過多蛮粮,超出了脾的能力然想,就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過盛变泄,白帶增多是其中的一個(gè)體現(xiàn)。
3. 脂肪堆積屏富。脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字:痰濕狠半,是由于脾的消化功能不佳神年,不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的瘤袖。有效的減肥必須圍繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來(lái)做捂敌,否則就會(huì)反彈。
4. 口氣明顯泡嘴,唇周長(zhǎng)痘或潰瘍酌予∨壮妫口唇周圍都屬于脾建椰,當(dāng)脾中的毒素?zé)o法排出體外棉姐,蓄積的毒素就要找機(jī)會(huì)從這些地方爆發(fā)出來(lái)伞矩。
怎么排毒更順暢:
1. 吃酸助脾臟排毒乃坤。例如烏梅、醋,這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品枫吧,可以增強(qiáng)腸胃的消化功能九杂,使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外例隆。同時(shí)酸味食物還具有健脾的功效镀层,可以很好地起到“抗毒食品”的功效唱逢。
2. 按壓脾臟排毒要穴坞古。這是指商丘穴痪枫,位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中奶陈,用手指按揉該穴位尿瞭,保持酸重感即可翅睛,每次3分鐘左右捕发,兩腳交替做。
3. 飯后走一走檐涝。運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化幅聘,加快毒素排出的速度窃植,不過需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才會(huì)更好葛超。
脾臟最佳排毒時(shí)間:餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時(shí)刻绣张,食物如果不能及時(shí)的消化或是吸收侥涵,毒素就會(huì)積累很多独令。除了飯后走一走燃箭,因?yàn)楦饰督∑⑸岚埽€可以在吃完飯1小時(shí)吃1個(gè)水果邻薯,幫助健脾厕诡、排毒∫挤#
如果肺臟有了毒素表現(xiàn)在:
1. 皮膚呈銹色猖凛,晦暗辨泳。中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤(rùn)澤第岖、白皙蔑滓,都要依靠肺的功能良好烫饼。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)试读,毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來(lái)沒有光澤铝量。
2. 便秘慢叨。中醫(yī)認(rèn)為拍谐,肺臟和大腸是一套系統(tǒng)轩拨,當(dāng)上面肺臟有毒素時(shí),下面腸道內(nèi)也會(huì)有不正常淤積晕翠,就出現(xiàn)了便秘淋肾。
3. 多愁善感爸邢,容易悲傷甲棍。毒素在肺赶掖,會(huì)干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣膳灶,被壓抑得多愁善感起來(lái)立由。
怎么排毒更順暢:
1 蘿卜是肺臟的排毒食品毕箍。在中醫(yī)眼中而柑,大腸和肺的關(guān)系最密切荷逞,肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢涩澡,蘿卜能幫助大腸排泄宿便妙同,生吃或拌成涼菜都可以渐溶。
2 百合提高肺臟抗毒能力茎辐。肺臟向來(lái)不喜歡燥氣拖陆,在燥的情況下依啰,容易導(dǎo)致積累毒素速警。蘑菇闷旧、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素匠襟,食用時(shí)加工時(shí)間不要過長(zhǎng)酸舍,否則百合中的汁液會(huì)減少,防毒效果要大打折扣青瀑。
3按壓肺臟排毒要穴萧诫。有利肺臟的穴位是合谷穴斥难,位置在手背上,第1帘饶、2掌骨間哑诊,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處,可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位及刻,用力按壓镀裤。
4 排汗解毒。肺管理皮膚缴饭,所以痛痛快快地出一身汗暑劝,讓汗液帶走體內(nèi)的毒素,會(huì)讓我們的肺清爽起來(lái)颗搂。除了運(yùn)動(dòng)以外担猛,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油丢氢,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素蒸走。
5 深呼吸比驻。每次呼吸時(shí),肺內(nèi)都有殘余的廢氣無(wú)法排出朗伶,這些廢氣相對(duì)于那些新鮮论皆、富含氧氣的空氣來(lái)講,也是一種毒素屠橄。只需幾個(gè)深呼吸溪北,就能減少體內(nèi)廢氣的殘留蚀乔。
肺臟最佳排毒時(shí)間: 肺臟最強(qiáng)的時(shí)間是早7點(diǎn)~9點(diǎn)生均,此時(shí)最好能夠通過運(yùn)動(dòng)排毒佩脊。在肺最有力的時(shí)候進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)穴肘,能強(qiáng)健肺排出毒素的功能慨代。
如果腎臟有了毒素表現(xiàn)在:
1. 月經(jīng)量少叮雳,或經(jīng)期短厌均,顏色暗模她。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失畜侦,都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)验懊,如果腎臟中有很多毒素娃承,經(jīng)血就會(huì)減少匙头。
2. 水腫电抚。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行,腎臟堆積毒素后蔫缸,排出多余液體的能力降低灾前,就出現(xiàn)了水腫喝噪。
3. 下頜長(zhǎng)痘哩陕。臉部下頜部位由腎管轄缺猛,腎的排毒不足摔吏,多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位滤祖。
4. 容易疲倦竖独。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量顶猜,腎臟提供的能量減少嚣潜,于是出現(xiàn)體倦垮媒,神疲思睡馁蒂,四肢無(wú)力勺届。
怎么排毒更順暢:
1. 腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進(jìn)入人體后,會(huì)刺激腎臟增加尿液唯灵,排出體內(nèi)的毒素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒贪惹,味道盡量淡一些。
2. 腎臟抗毒食品:山藥显蝌。山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器骆撇,但最終還是以補(bǔ)腎為主涌乳,經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能蒸辆。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過的山藥盲赊,抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)敷扫。
3. 按壓肝臟排毒要穴:涌泉穴哀蘑。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓葵第,這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口绘迁,經(jīng)常按揉它,排毒效果明顯卒密。涌泉穴位置在足底的前 1/3處(計(jì)算時(shí)不包括足趾)缀台,這個(gè)穴位比較敏感,不要用太大的力度哮奇,稍有感覺即可膛腐,以邊按邊揉為佳睛约,持續(xù)5分鐘左右即可。
腎臟最佳排毒時(shí)間:腎臟最適合排毒的時(shí)間是早晨5~7點(diǎn)依疼,身體經(jīng)過一夜的修復(fù)痰腮,到了早晨毒素都聚集在腎臟而芥,所以早晨起來(lái)最好喝一杯白水律罢,沖刷一下腎臟
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的棍丐。日本醫(yī)學(xué)家說(shuō)误辑,70%的健康問題臉上都有體現(xiàn)。想了解身體狀況歌逢?看看你的臉就知道巾钉!