天熱地来，我仍去晨跑了∥醪簦可是這一跑靠抑，直跑了二個(gè)半小時(shí)，大大超出了我預(yù)計(jì)的一個(gè)半小時(shí)适掰。身上的衣服都讓汗水浸濕透了结窘，臉上潮紅狞玛，又累又渴撒遣，竟然虛脫了最铁。
好不容易到家了，連忙喝下兩杯溫開(kāi)水费就，這才大大地舒了一口氣诉瓦，慢慢地緩過(guò)勁來(lái)。可是睬澡，身上立馬又出汗了固额。
早上，本想按照以前的老路跑下去煞聪《孵铮可是，當(dāng)我跑到公園附近的岔道時(shí)昔脯，竟一時(shí)高興啄糙，想換個(gè)路段跑跑看，順便再看一看別處的風(fēng)景云稚。這樣一想隧饼，就從南端的彩虹路向北跑去。
彩虹路屬于瑯琊山的風(fēng)景區(qū)静陈，路寬燕雁，又很少有車輛駛?cè)搿＿吪苓呇赝居^看著路兩邊綠色的植物鲸拥，暢快極了贵白。
很快，我就跑到彩虹路的北端崩泡，這邊就是公墓了。這時(shí)猬膨，我就想向南從冠景園穿過(guò)角撞，跑到以前的路段上去〔眨可是這一路跑下去谒所，都暈頭轉(zhuǎn)向了，不知咋地竟跑到了瑯琊山的深秀湖了沛申，再往上就是南天門(mén)劣领、瑯琊寺了。
這時(shí)铁材，我就不想再往上跑了尖淘。因?yàn)椋绻龠@樣跑下去著觉，就有可能跑過(guò)了量村生。所以，我就想按著原路往回跑饼丘。不曾想的是趁桃，跑著跑著就迷路了。這時(shí)，我就問(wèn)路過(guò)晨練的人卫病，到冠景園怎么走油啤？他們卻告訴我還要翻回原來(lái)的那座山。我往回跑了一段蟀苛，心想益咬，不行，還是想辦法出去吧屹逛！這樣础废，又問(wèn)了一個(gè)帶小孩的老人。這才從頤景園過(guò)去來(lái)到了大路上罕模。到了外面才知道评腺，竟然跑到了西澗北路，而這又離來(lái)的路又遠(yuǎn)了些淑掌。
這時(shí)蒿讥，我只好就近又往公墓的方向跑，再?gòu)墓古缘牟屎缏芬宦吠吓淄蟆＿@時(shí)是又累又渴芋绸，真后悔沒(méi)從家里帶瓶裝的水了，走走跑跑担敌，最后實(shí)在跑不動(dòng)就走了回來(lái)摔敛。
16公里，2個(gè)半小時(shí)全封，竟然跑得脫水了马昙。還是缺少鍛煉了啊刹悴！
