《心的重建》一書，是世界心理治療專家赋元、全球心靈導(dǎo)師露易絲·海的新作忘蟹。書中以豐富的案例和積極的自我肯定，幫我們認(rèn)識(shí)生命和失去存在的意義搁凸，改變我們對(duì)已發(fā)生的失去的偏見媚值，消釋掉腦中的負(fù)面情緒，讓我們重新回歸生活护糖，帶著愛和積極的心態(tài)繼續(xù)前行褥芒。
她的經(jīng)典作品《生命的重建》全球銷量3000萬(wàn)，翻譯成29種語(yǔ)言。
《心的重建》這本書中锰扶，露易絲·海主要想指導(dǎo)讀者在經(jīng)歷失去時(shí)如何療愈自己献酗，讓自己積極地生活。教會(huì)人們?nèi)绾蚊鎸?duì)很多失去坷牛，包括失戀罕偎、離婚、親人遠(yuǎn)離京闰、愛人或親人死亡颜及、失業(yè)、失去朋友蹂楣、愛寵去世等俏站。
露易絲·海是美國(guó)著名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師痊土、著名作家和演講家肄扎。她幫助了千千萬(wàn)萬(wàn)人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量赁酝。
大衛(wèi)·凱思樂是世界公認(rèn)的研究悲傷與失落情緒的專家犯祠、奧普拉網(wǎng)的特約作者和美國(guó)在線的健康專家。
兩位作者認(rèn)為赞哗，讓我們痛苦的并非事件本身雷则，而是我們面對(duì)痛苦的思想和回應(yīng)方式辆雾。
這本書分享了形形色色的生命故事肪笋，探索了在面對(duì)傷痛時(shí)我們應(yīng)該如何療愈破碎的心。啟發(fā)你面對(duì)生活的無(wú)可奈何度迂，重獲勇氣藤乙，讓你的世界重新愛意滿滿。
生活會(huì)考驗(yàn)?zāi)悴涯梗赡軙?huì)安排一些矛盾的人與你相遇坛梁，他們不知道自己是否想和你在一起，但是你自己要嚴(yán)格執(zhí)行這些積極的自我肯定：我吸引的是那些想和我在一起的人腊凶。
愛情里最重要的一課是：你不能給別人你所沒有的東西划咐，如果你認(rèn)為自己不值得被愛，你就收不到愛钧萍。
任何時(shí)候褐缠，你的目標(biāo)都不是處理傷痛，而是去看到未來(lái)的幸福风瘦，移除所有橫亙?cè)谀愫湍愕男腋Ｖg的障礙队魏。
心懷怨恨就好比你正在服毒，卻詛咒對(duì)方死于非命万搔。有時(shí)胡桨，你不得不尋找原諒你配偶的方法官帘，雖然很艱難，但它終會(huì)讓你解脫昧谊。
當(dāng)你可以坦然接受所發(fā)生的一切時(shí)刽虹，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)傷痛也能更新自己，重建和改造自己呢诬，你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)創(chuàng)造一個(gè)全新的自己状婶。
不要讓他人以及你的過去來(lái)攪和現(xiàn)在的你，去成為你想成為的那個(gè)你馅巷。沒有人可以掌控你的未來(lái)膛虫，能掌控你的未來(lái)的只有你自己。
即使你沒有這樣做钓猬，生命還是會(huì)教會(huì)你寶貴的一課：你需要尋找療愈稍刀。或許你把這些人生之課誤解成一種懲罰敞曹，但實(shí)際上账月，它們只是你人生之旅的一部分。
就像泰戈?duì)柕脑?shī)：“這世界以痛吻我澳迫，我卻回報(bào)以歌局齿。”
