三伏天孩子沒(méi)胃口,就做這10道菜,開(kāi)胃又下飯,保證孩子食欲大開(kāi)

大家好润梯,歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體顶吮,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專(zhuān)注美食社牲,讓生活更有味°擦耍”今天為大家?guī)?lái)了幾道家常美食的做法搏恤,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見(jiàn)的幾道美食湃交。天天熟空。用普通的食材,做出最美味的餐食搞莺。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來(lái)一整天的快樂(lè)息罗。

紅燒牛腩土豆

做法

1、牛腩洗凈才沧,瀝干水份備用迈喉;

2、鍋熱后倒少量油温圆,待油溫?zé)狡叱蔁釙r(shí)挨摸,放牛腩煸炒;

3岁歉、當(dāng)牛腩的血水徹底炒干直至出現(xiàn)焦糖色后得运,調(diào)中小火,加入姜片锅移、八角熔掺、香葉、花椒和干辣椒炒勻帆啃;

4瞬女、當(dāng)調(diào)料炒出香味后,烹入料酒炒勻努潘;再倒入老抽炒至牛腩均勻裹上色诽偷;

5、加入足量開(kāi)水大火燒開(kāi)后疯坤,撇去浮沫报慕,蓋上蓋轉(zhuǎn)小火燜燒。

6压怠、燒牛腩的同時(shí)眠冈,土豆去皮洗凈,切成與牛腩大小相當(dāng)?shù)膲K,入油鍋中炒至表面微焦蜗顽;

7布卡、當(dāng)牛腩燒至軟爛后,將炒好的土豆加入牛腩鍋中雇盖,繼續(xù)燜10-20分鐘忿等,最后調(diào)入鹽和糖拌勻后大火收汁即可。

鯽魚(yú)西紅柿湯

材料:鯽魚(yú) 1條崔挖、西紅柿 2個(gè)贸街、小蔥 2根、姜 1塊狸相、食鹽 適量薛匪、胡椒粉 少許、黃酒 少許脓鹃、色拉油 適量

做法:

1逸尖、斬殺好的魚(yú)清洗干凈:將魚(yú)腮去除干凈魚(yú)鱗打干凈,魚(yú)腹內(nèi)的黑膜一定要刮除干凈瘸右,將魚(yú)身內(nèi)外輕拍少許鹽及胡椒粉冷溶,魚(yú)腹內(nèi)塞入蔥結(jié)及部分姜片,腌制10分鐘尊浓;西紅柿洗凈切塊,剩余小蔥切末備用纯衍。

2栋齿、將煎鍋加熱注油,下生姜1片煸香襟诸,將鯽魚(yú)入鍋中瓦堵,煎至雙面微黃焦香起鍋。

3歌亲、就著煎魚(yú)剩下的油把西紅柿煸炒一下菇用,炒出汁水后添加足量清水,添加黃酒陷揪,將魚(yú)回鍋一起煮惋鸥。

4、煮開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮約15分鐘左右悍缠,湯色稠濃時(shí)熄火卦绣,添加鹽、少許胡椒粉調(diào)味飞蚓,起鍋前撒上蔥末滤港。

茄子豆角

食材:豆角;茄子趴拧;姜溅漾;蒜山叮;干紅辣椒;生抽添履;蠔油

做法

1屁倔、豆角擇去老筋,洗凈切段

2缝龄、茄子洗凈汰现,切長(zhǎng)條

3、干紅辣椒切段

4叔壤、鍋中熱油瞎饲,先放入豆角炸透至表皮褶皺后盛出

5、再放入茄子炸透后盛出

6炼绘、爆香姜嗅战、蒜、干紅辣椒

7俺亮、放入茄子和豆角翻炒一會(huì)兒

腐竹燒香菇

用料

腐竹隨意驮捍;香菇隨意;青紅椒點(diǎn)綴脚曾;蠔油適量东且;老抽少量增色;食用油適量本讥;水淀粉少量

做法

1珊泳、腐竹和香菇泡發(fā),泡發(fā)好的腐竹切寸段拷沸,香菇切片色查,胡蘿卜切片配菜改刀

2、熱鍋倒入食用油燒熱放入香菇炒香

3撞芍、加入泡發(fā)好的腐竹和配菜翻勻

4秧了、倒入適量蠔油和一點(diǎn)老抽炒勻

5、加入適量水序无,悶燒幾分鐘湯汁變濃稠或者勾水淀粉燒開(kāi)就可以出鍋了验毡。

紅油豆腐

材料:內(nèi)酯豆腐、榨菜帝嗡、紅油米罚、豆瓣醬、油

做法:1.把內(nèi)酯豆腐上籠屜蒸丈探,等有蒸汽產(chǎn)生時(shí)關(guān)火录择。

2.在豆腐盒的底部四角各劃一小口可方便內(nèi)酯豆腐的倒出。

3.把內(nèi)脂豆腐倒入準(zhǔn)備好的容器里。

4.鍋里加少許油隘竭,放入1湯匙紅油豆瓣醬炒制出紅油塘秦,放入切好的榨菜粒,再倒入1匙紅油攪勻后倒在內(nèi)酯豆腐上即可动看。

香椿苗炒豆腐

材料:香椿苗一兩尊剔、豆腐一塊、五香粉適量菱皆、生抽適量

做法:

1须误、香椿苗洗凈備用,豆腐壓碎仇轻,用生抽和五香粉抓拌一下京痢。

2、鍋中放油篷店,將抓拌好的豆腐碎放入鍋中油炸祭椰,炸至像雞蛋一樣的金黃色后,撈出瀝油疲陕。

3方淤、再次起鍋炒豆腐碎,加一點(diǎn)生抽蹄殃,然后加香椿苗携茂,翻炒幾下出鍋即可。

酸菜魷魚(yú)

材料:魷魚(yú)诅岩;泡酸菜邑蒋;青尖椒;芹菜按厘;泡椒;姜钱慢;蒜逮京;鹽;糖束莫;生抽懒棉;料酒;米醋览绿;

做法:

1策严、魷魚(yú)剝?nèi)ネ饷娴哪ぃ锤蓛舳銮茫殖纱髩K妻导。斜切花刀,再切成小塊。

2倔韭、泡酸菜提前浸泡2小時(shí)术浪,去部分鹽份,洗凈切小粒寿酌,干鍋炒掉水汽胰苏。

3、泡辣椒切小段醇疼,姜蒜切末硕并,青辣椒和芹菜切段。炒干的酸菜裝出備用秧荆。

4倔毙、另起鍋,涼水入鍋煮至魷魚(yú)剛剛開(kāi)始打卷辰如,鍋中水將來(lái)未開(kāi)時(shí)迅速撈出普监。

5、起油鍋琉兜,小火炒香姜蒜末凯正,加入酸菜和泡椒炒出香味,加入青椒和芹菜豌蟋,加少許鹽炒至青椒稍變軟廊散。

6、加入焯過(guò)水的魷魚(yú)梧疲,烹少許料酒允睹,加入生抽翻炒均勻,沿鍋邊烹入少許米醋即可

土豆燒排骨

食材:排骨幌氮,土豆缭受,青紅椒,姜蒜该互,八角米者,生抽,老抽宇智,料酒蔓搞,蠔油,鹽

做法

1随橘、土豆切塊喂分,青紅椒切大片,姜切絲机蔗,蒜切片蒲祈。

2甘萧、排骨冷水下鍋,放入蔥結(jié)讳嘱,煮出血水后撈出控干幔嗦。

3、鍋里熱油沥潭,放入排骨煸炒邀泉,大火翻炒排骨至微焦,放入姜蒜钝鸽、八角汇恤,繼續(xù)煸炒一會(huì)。

4拔恰、調(diào)入生抽因谎、老抽、料酒颜懊、蠔油财岔,翻炒至上色,倒入水河爹,沒(méi)過(guò)排骨為宜匠璧,大火燒開(kāi),小火燜煮30分鐘咸这。

5夷恍、接著放入土豆,大火不斷的翻炒收汁媳维,調(diào)入少許鹽即可酿雪。

牛肉炒蒜苔

食材:牛里脊肉100克、蒜苗300克侄刽、干紅辣椒3顆指黎、料酒1茶匙、老抽1/2茶匙州丹、淀粉1茶匙醋安、清水2湯匙、甜面醬1湯匙当叭、味精1/4茶匙

做法:

1、牛肉先橫著紋理切成片盖灸,再改刀切成絲蚁鳖。放入碗中倒入料酒,老抽和淀粉攪拌均勻后赁炎,放在一旁腌制醉箕;

2钾腺、將蒜苗的頭摘去,整根洗凈后讥裤,用刀先將尾部切下一點(diǎn)放棒,再改刀切成3厘米長(zhǎng)的段;

3己英、鍋燒熱倒入油间螟,待油7成熱時(shí),放入牛肉絲煸炒至變色后撈出備用损肛;

4厢破、鍋中留底油,放入干紅辣椒治拿,再放入蒜苗煸炒3分鐘摩泪,倒入清水繼續(xù)炒1分鐘,調(diào)入甜面醬不斷用鏟子翻炒至均勻劫谅,將肉絲倒回鍋中见坑,撒入味精即可。

小炒肉丁

食材:豬肉捏检,毛豆荞驴,尖椒,紅椒未檩,豆豉戴尸,鹽,生抽

做法:

1冤狡、豬肉200克孙蒙,切成肉丁,然后加料酒淀粉抓勻腌20分鐘悲雳。

2挎峦、紅椒及尖椒切粒,毛豆清洗干凈合瓢,然后加入鍋里炒坦胶,炒至七成熟,炒好后裝盤(pán)晴楔。

3顿苇、鍋里加入油加入腌好的肉粒,炒黃后加入蒜和姜炒勻税弃,炒勻炒散后加入青紅椒纪岁,翻炒均勻后加入一勺子豆豉,然后加入炒過(guò)的毛豆则果,加入生抽炒然后加入白糖幔翰,快速翻炒均勻漩氨,即可

我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章遗增,歡迎關(guān)注我叫惊!關(guān)注我,每天做菜不迷路做修,每天更新美食霍狰。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編缓待,大家在評(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)你吃過(guò)哪些最難忘的美食吧蚓耽。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關(guān)注我旋炒,每天給大家分享好吃的食物步悠。每日更新文章,不見(jiàn)不散瘫镇,歡迎轉(zhuǎn)發(fā)鼎兽,讓更多愛(ài)美食的人一起分享。

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